Nace como web en Junio de 2009 con la idea de servir de ayuda sobre todo a aquellos aficionados al culturismo que necesitan de mucha información para aprender e introducirse de lleno en este mundo de las pesas.
Como su propio nombre indica, este sitio se dedica a ofrecer todo tipo de información del mundo del culturismo para que el visitante obtenga la más completa información en muchos aspectos de este deporte, desde competiciones nacionales e internacionales, a ejercicios típicos, pasando por temas como la nutrición necesaria o las posibles lesiones.
Quizá una de las cosas que más puede llamar la atención del visitante es la sección “Hoy conocemos a...”, lo cual invita al aficionado, como al nuevo visitante a sumergirse en este mundo, conociendo la vida de personas que han llegado muy lejos en este deporte con sacrificio y dedicación.
Además esta web ofrece la posibilidad de tratar con el autor para asesorarte en todo lo que necesites, lo cual agrega un factor humano y cercano a la web muy importante, pues mucha gente se puede encontrar perdida en la materia.
Llega a España desde Ghana en Octubre del 2005, con intención de estudiar y buscar trabajo. En un primer momento debido a su edad y la imposibilidad de trabajar o estudiar (no tiene convalidados sus estudios de Bachiller Superior de Ghana) ingresa en una casa de familia de menores y se dedica a hacer deporte.Entra en contacto con el culturismo en el gimnasio Coliseum, al conocer allí a otras personas que se dedican a ésto, se engancha de este deporte y lo empieza a practicar de forma intensiva con una media diaria de tres horas.
A partir del año 2007, empieza a participar en competiciones regionales, consiguiendo ya en ese año el Campeonato Gallego de su categoría en Villagarcía y de Subcampeón De España en Benidorm. Así comienza la historia de esta joven promesa del culturismo, que seguro que dará mucho que hablar de aquí a los próximos años.
Lleva en el mundo del culturismo aproximadamente tres años, eso sí, desde el primer momento lo ha practicado con toda la ilusión y ganas del mundo. Espero que siga muchos años más.
" Un día fui a la tienda de Nutrición Fitness Zone, con un amigo mío, allí me encontré con Ramón González, me causó sensación y admiración, su seriedad y su físico, por no decir su físico y currículum. Recuerdo que él hablaba del culturismo como si fuese lo más maravilloso del mundo. Lo ponía tan bonito y emocionante… Decidí probar y empezar a entrenar. Un año después tenía la suerte de que fuera mi entrenador y amigo ".
A veces le preguntan por qué se dedica a este deporte y no a otros de más relieve social, y ni el mismo sabe responderse a esta pregunta, seguro que por azar, se enganchó en el gimnasio y vío que tenía cualidades y siguió, pese a lo esforzado que es y al poco rendimiento económico que tiene, en un primer momento se interesó por el fútbol, pero como dice tuvo la oportunidad de encontrar este deporte y seguir hacia delante. Supone que su genética también influyó.
" Mi meta en este deporte es llegar a lo más alto que pueda, sé que es difícil, no hay muchas ayudas, patrocinadores etc., y tengo que compatibilizar el deporte con mi trabajo, y poner de mi bolsillo todos los gastos que acarrea que son muchos, aunque he tenido la suerte de tener a Ramón González como amigo y entrenador y él ha corrido con muchos de mis gastos.
Él dice: Gaby , tú, serás un gran pro, no un pro , si no el mejor pro que he conocido personalmente, sólo si sigues tu camino y no te desvías de él.
Y yo espero poder algún día vivir de este deporte, bien entrenando en un gimnasio, bien dando clases ¡o siendo una estrella del culturismo!
A largo plazo espero poder representar a España en opens internacionales y llegar a ser reconocido como hoy lo son Ramón González (España), Flex Wheeler (EEUU) u otros ".
En cuanto a su preparación de cara a un campeonato es muy complejo, Ramón le varía la dieta y el entreno, cada 15 días. La dieta son variantes de la dieta de Atkins, con cargas y descargas de hidratos en función a cómo le ve él. Y en el entreno es muy metódico con los calentamientos y estiramientos, con la motivación para músculos que hay que entrenar más fuerte para mejorarlos, Ramón toca mucho el tema “cabeza” .
" Todo está en tu cabeza , dice, me motiva hasta dejarme muerto, pero una cosa me sorprende con él , me motiva, no me obliga. Busca las palabras exactas en cada serie para sacar lo mejor de mí, y cada día me gusta más ésto, como a él hace años. ¡Esto me divierte cada vez más!".
Peso: 82 en competición, 87 fuera de competición (y aumentando).
Estatura: 1,70.
Lugar de nacimiento: Ghana (oeste de África).
Residencia: Vigo.
Deportista favorito: Flex Wheler.Philip Heat.
Película favorita: G.I.-JOE.
Ejercicio favorito: Pecho.
Grupo muscular favorito: Pierna.
Una canción: Total eclipse, de Westlife.
Una frase: Hard training.
Objetivos: El Olympia y poder vivir de ésto.
CURRÍCULUM DEPORTIVO:
- Campeón- Gallego IFBB 2007.
- 3er clasifi cado- Open Iron-Baby 2007 .
- Campeón- Copa España Junior 2008.
- Campeón- España Junior Benidorm 2008.
- Campeón- Gallego y Norte de España 2008.
- 2º clasificado- Campeonato Gallego 2009.
- 2º clasificado- Campeonato Norte de España 2009.
- Campeón- San Sebastián 2009.
















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