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Entrenar con pesas contra la senilidad

El riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer parece ser más elevado entre la gente de edad avanzada con músculos más débiles. Inves...

El riesgo de desarrollar la enfermedad de Alzheimer parece ser más elevado entre la gente de edad avanzada con músculos más débiles.

Investigadores en la Universidad del Centro médico Rush (Chicago, EE.UU.) estudiaron a 970 individuos de edad avanzada que no padecían demencia con pruebas de función cognitiva, exámenes neurológicos y medidas de la fuerza muscular.

Durante el periodo que duró el estudio de cuatro años, 138 de los sujetos (14,2 %) desarrolló Alzheimer. Aquellos participantes cuya fuerza muscular incrementó tuvieron un descenso del 61% en el riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Entrenar con pesas contra la senilidad
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