AMIX PREDATOR proteína es una excelente proteína de suero 100%, su magnífica composición a base de concentrado puro de suero(W.P.C.) su equilibrado perfil de aminoácidos y su bajo índice de grasa, hacen de PREDATOR proteína una extraordinaria proteína para atletas que buscan una mejora notable en cuanto a rendimiento, potencia y ganancia muscula se refiere.

De muy alto contenido en L-glutamina un aminoácido muy presente en las fibras musculares y de gran importancia tanto en la recuperación muscular, como en la estimulación de la GH (Hormona del crecimiento).

Su magnífica composición nos aporta todo lo necesario para un aumento notable de la masa muscular y también actúa como excelente regenerador de las fibras musculares tras un entrenamiento de alta intensidad.

Refuerza el sistema inmunológico, aumenta la hidratación celular y neutraliza el catabolismo.

Totalmente libre de aspartamo, contiene encimas digestivas “DIGEZYME" para una máxima absorción, de exquisito sabor y textura, hacen de esta proteína una excelente elección para atletas que busquen mejorar tanto su rendimiento como su tamaño y su recuperación muscular.

Contiene Digezyme® Multi-Enzyme Complex que es un compuesto de encimas digestivas que está compuesto principalmente por amilasa (hidrólisis enzimática del almidón) proteasa (hidrólisis enzimática de las proteínas) y lipasa (encimas de la hidrólisis de la grasa), y también contiene celulosa y lactasa. Las encimas digestivas de este compuesto son resistentes a la acción de los jugos gástricos, por lo que conservan su acción digestiva. No son de origen animal. Dygezyme es una marca registrada por Sabinsa Corporation, USA.

• Contiene 100 % proteína concentrado de alta calidad (W.P.C)

• Promueve el crecimiento muscular

• Mejora la recuperación muscular

• Inhibe el catabolismo muscular

• Contiene encimas digestivas DIGEZYME

• Totalmente libre de aspartamo

Resultados del California Pro Figure IFBB 2011 celebrado el pasado 28 de Mayo en el Veteran´s Memorial Auditorium de Culver City (California, USA). La norteamericana Felicia Romero consiguió ser la campeona del torneo.

2º Krissy Chin (USA)

3º Natalie Waples (Canadá)

4º Jacqueline Hoppe (USA)

5º Mónica Escalante (USA)

6º Sara Hurrle (USA)

7º Mónica Specking (USA)

8º Michelle Battista McDonald (USA)

9º Meriza DeGuzman Ciccone (USA)

10º Raquel Gichert (USA)

11º Kiana Phi (USA)

12º Heather Grace (USA)

13º Kimberly Sheppard (USA)

14º Natalia Revajova (Slovaquia)

15º Aleisha Hart (Canadá)

16º Valerie Gangi (USA)

17º Ann Pratt (USA)

17º Anna Johnson (Suecia)

17º Christina Mehling (Canadá)

17º Emily Nicholson (USA)

17º Jill St Laurent (Canadá)

17º Sabrina Taylor (USA)

17º Shalmiero Paper (Reino Unido)

17º Susan Salazar (USA)

Resultados del New York IFBB Pro (BB, Figure, Bikini) 2011 celebrado el pasado 28 de Mayo en el Tribecca Performing Arts de la ciudad de New York (New York, USA).

Kai Green, José Raymond, Cheryl Brown y Alison Rosen fueron los campeones en sus respectivas categorías.

1º Kai Green (USA)

2º Ronny Rockel (Alemania)

3º Craig Richardson (USA)

4º Lionel Beyeke (Francia)

5º Robert Burneika (USA)

6º Michael Kefalianos (Australia)

7º Khalid Almohasinawi (Holanda)

8º Jason Huh (USA)

9º Ben White (USA)

10º Brandon Curry (USA)

11º Cedric McMillan (USA)

12º Roelly Winklaar (Holanda)

13º Alexandre Nataf (Francia)

14º David Watson (USA)

15º Grigori Atoyan (USA)

16º Milton Holloway Jr (USA)

16º Yans Salak (Rusia)

1º José Raymond (USA)

2º James Flex Lewis (Reino Unido)

3º Marvin Ward (USA)

4º Parenthesis Devers (USA)

5º Jason Joseph (USA)

6º Luc Molines (Francia)

7º Raúl Carrasco (España)

8º Vicent Galanti (USA)

9º Robert Belisle (Canadá)

10º John Arendsz (Aruba)

11º Mirko Petrovsi (Macedonia)

12º Cvetko Stojmenovsi (Alemania)

13º Ivory Papoose Turner (USA)

14º Ken Jones (USA)

1º Cheryl Brown (USA)

2º Heather Dees (USA)

3º Larissa Reis (Brasil)

4º Alea Suarez (USA)

5º Gina Trochiano (USA)

6º Candice John (Trinidad)

7º Carolina Hernández (USA)

8º Jelena Abbou (USA)

9º Josie Zamora (USA)

10º Mona Muresan (USA)

11º Michelle Bates (USA)

12º Charmayne Jackson (USA)

13º Rachel LeBlanc (Canadá)

14º Candice Houston (USA)

1º Alison Rosen (USA)

2º Abbie Burrows (USA)

3º Missy Coles (USA)

4º Juliana Daniell (USA)

5º Tianna Ta (USA)

6º Brandy Leaver (USA)

7º Kristy Robbins (USA)

8º Dayna Maleton (USA)

9º Jessica Jessie (USA)

10º Tabitha Klausen-Leandri (USA)

11º Nathalie Mur (Francia)

12º Nicole Coleman (USA)

13º Christy Merritt (USA)

14º Diana Fields (USA)

15º Natalia Abrhiem (USA)

16º Samantha Morris (USA)

Resultados del Campeonato de Europa IFBB 2011 en las categorías de Culturismo Femenino, Fitness, Bodyfitness y Bikini celebrado los pasados días 28 y 29 de Mayo en Tyumen (Rusia).

En cuanto a la participación española, destacar el quinto puesto conseguido por Inmaculada Gual en talla baja Bikini.

1º Ekaterina Zhurina (Rusia) B

2º Ekaterina Mashinskaya (Rusia)

3º Olga Voloh (Rusia) B

4º Domenica Multanova (Slovakia)

5º Jitka Raclavska (República Checa)

6º Monica Santamaria (Italia)

1º Natalia Nazarenko-Kiivikas (Estonia)

2º Natalia Chukaeva (Rusia)

3º Irina Karpjuka (Latvia)

4º Cristina Mnerie (Rumanía)

5º Ayse Ekvan Songun (Turquía)

Natalia Nazarenko-Kiivikas

1º Ivan Nastenko (Ukrania)

2º Oleg Anissimov (Estonia)

3º Pavel Sopot (Rusia) B

4º Sergey Kolenchikov (Rusia) B

5º Timur Khalikov (Rusia)

6º Mariusz Lewandowski (Polonia)

1º Olga Churmanova (Rusia) B

2º Oxana Artiomova (Rusia)

3º Andra Voicu (Rumanía)

4º Erica Pacaud (Francia)

5º Inmaculada Gual (España)

6º Agnieszka Lachman (Polonia)

1º Nikola Weiterova (Slovakia)

2º Lyubov Dreskova (Rusia) B

3º Vizma Kasperovica (Latvia)

4º Oksana Ivtchenko (Latvia)

5º Michelle Brannan (Reino Unido)

6º Victoria Komoza (Rusia)

Nikola Weiterova

1º Branka Njegovec (Croacia)

2º Petra Welker (Alemania)

3º Ludmila Tuboltseva (Rusia)

1º Nina Loebardt (Alemania)

2º Natalia Yariz (Rusia) B

3º Olga Pusanova (Rusia)

4º Maryna Alf (Ukrania)

5º Jana Bendova (República Checa)

6º Elena Stasiukyniene (Lithuania)

Nina Loebardt

1º Elina Gook (Rusia)

2º Magdalena Krajkowska (Polonia)

3º Elena Pitsishina (Rusia) B

4º Heidi Sorsa (Finlandia)

5º Antonina Berebenia (Ukrania)

6º Dorota Galinska (Polonia)

1º Tatiana Lanskikh (Rusia) B

2º Marina Artamonova (Rusia) B

3º Agnieszka Nawrocka (Polonia)

4º Lonnie Pedersen (Dinamarca)

5º Michela Fre (Italia)

6º Vilma Salasevichute (Lithuania)

1º Alisa Sulaieva (Ukrania)

2º Daniela Pfeiffer (Alemania)

3º Aminat Tuleubaeva (Rusia) B

4º Anna Aleksashina (Rusia)

5º Michaela Srotirova (República Checa)

6º Ekaterina Merling (Rusia) B

1º Yulia Ushakova (Rusia)

2º Melanie Niebergall (Alemania)

3º Oksana Pleskach (Ukrania)

4º Joanna Ucinska (Polonia)

5º Ivana Dmitrijevic (Serbia)

6º Roberta Dobosova (Slovakia)

Yulia Ushakova

Resultados del Olimpia AEFF 2011 celebrado los pasados 28 y 29 de Mayo en el Pabellón Villa de Lorquí (Murcia). Francisco Marra se proclama campeón absoluto de dicho evento.

1º Francisco Manuel Garzón (Andalucía)

2º David Muñoz (Levante)

3º Aaron Leal (Levante)

4º Sergio López (Murcia)

5º Aaron Clares (Murcia)

1º Ángel Amurgo (Andalucía)

2º Gastón Ernesto González (Murcia)

3º José Mateo Huerta (Andalucía)

1º Joaquín Segura (Andalucía)

2º Antonio Lucas (Murcia)

1º Mónica Pastor (Madrid)

2º Sonia Amat (Madrid)

1º Elena Avilés (Madrid)

2º Virginia Calleja (Castilla Y León)

1º Sahar Adlouni (Levante)

1º Jorge Alberto Sánchez (Andalucía)

2º Andrés Pérez (Andalucía)

3º Raúl Martín (Madrid)

4º Francisco Javier Pérez (Andalucía)

5º Miguel Ángel Caro (Levante)

6º Francisco Antón (Levante)

José Enrique Olmo

David Palacios

Iván Rubio

1º Víctor Manuel Milanes (Murcia)

2º Miguel Ángel Huisa (Andalucía)

3º Aurelio Conesa (Murcia)

4º Alberto Pastor (Castilla Y León)

5º Jesús Pérez (Galicia)

1º Fanny Palou (Baleares)

1º Ismael Ortiz (Extremadura)

2º Griani Hassane (Andalucía)

3º Julio Portet (Levante)

1º Francisco Marra (Madrid)

2º Xisco Xerra (Baleares)

3º Cesar Borja (Castilla Y León)

4º Héctor De Fez (Levante)

5º Sebastián Muñoz (Murcia)

6º Ricardo Silverio (Canarias)

Adolfo Domínguez

Manuel Pérez

Manuel Arnau

Ivan Oller

1º Siani Ousmane (Andalucía)

2º Iván Cabello (Andalucía)

3º Cristian Pancorbo (Levante)

4º Jonathan Alba (Andalucía)

5º Fernando Rosingana (Levante)

6º Miguel Lucas (Levante)

1º Pedro Manuel García (Murcia)

2º Rodrigo Ardoy (Castilla Y León)

1º Elena Avilés (Madrid)

Jorge Alberto Sánchez (Andalucía)

1º Francisco Marra (Madrid)

Resultados de la Copa Nacional de España IFBB 2011 celebrada los días 28 y 29 de Mayo en el Polideportivo Municipal David Santamaría de Guadalajara (Madrid, España).

Destacan las victorias como campeones absolutos de Jorge Zamorano y Raquel Hernández.

Resultados Copa Nacional de España FEFF/IFBB 2011


Bodyfitness Master
1. Maria Ignacia Mas Delgado (Baleares)
2. Laura Vázquez Barrero (Andalucía)
3. Meire Alves (Cataluña)
4. Angela Berenguer Nieto (Cataluña)

Bodyfitness hasta 158 cm
1. Patricia Pérez Palencia (Madrid)
2. Mirian Rouge (Cataluña)
3. Jana Kabrtova (Valencia)
4. Mónica Arias (Cataluña)
5. Cristina Camacho (Cataluña)
6. Ana Isabel Sánchez Moreno (Euskadi)

Bodyfitness hasta 163 cm
1. Raquel Hernández (Cataluña)
2. Laura Sabino (Cataluña)
3. Goiatz Ganuza (Euskadi)
4. Toñi Galán Gil (Andalucía)
5. Maria Soledad Quiña (Baleares)
6. Lidia De Gala (Cataluña)

Bodyfitness hasta 168 cm
1. Maria Del Carmen Lemus (Andalucía)
2. Ethel Heredia (Cataluña)
3. Olivia Martorel (Cataluña)
4. Andrea Regidor (Valencia)

Bodyfitness más de 168 cm
1. Maribel Barnes (Cataluña)
2. Sonia Trapero (Cataluña)
3. Beatriz Ezpitia Nogueras (Andalucía)

Campeona Absoluta Bodyfitness
Raquel Hernández (Cataluña)

Bikini
1. Lorena Fernández Lodeiro (Galicia)
2. Sandra Pino Luis (Euskadi)
3. Verónica Gallego (Valencia)
4. Mónica Bermúdez (Andalucía)
5. Susana Hernández Galicia)
6. Virginia Maidana (Euskadi)

Culturismo Femenino Junior
1. Cristina Alonso Navarro (Andalucía)
2. Claudia Altes (Cataluña)

Culturismo Femenino Senior
1. Natalia Gómez Báez (Andalucía)
2. Maria León González (Andalucía)

Culturismo Júnior Masculino
1. Juan Cortés Calvo (Cataluña)
2. Ángel Manuel Díaz Martín (Canarias)
3. Andrés Calvo González (Galicia)
4. German Fenoll Martínez (Murcia)
5. Francisco Javier Diaz Algar (Cataluña)
6. Ignacio Alonso Navarro (Andalucía)

Sub23 Masculino
1. Manuel Jesús Moral Moral (Andalucía)
2. Jesús Robles Rodríguez Murcia
3. Airton Escribano (Madrid)
4. José Luis Martínez Egio (Valencia)

Culturismo Master Masculino hasta 80 kilos
1. Hassan Maquine (Andalucía)
2. Franklin Adarmes Bolibar (Castilla La Mancha)
3. Julio Perez (Andalucía)

Culturismo Master Masculino mas 80 kilos
1. Pedro Ameneiro (Euskadi)
2. Miguel Ángel Quintana (Baleares)
3. Francisco Jesus Quintana (Euskadi)
4. Jaume Llaveira (Cataluña)
5. Juan Clavería Bernat (Aragón)
6. Antonio Ruiz (Madrid)

Classic Bodybuilding Master
1. José Joaquin Rodriguez (Castilla La Mancha)
2. Ceferino Fernández (Murcia)
3. Leopoldo Montiel Abreu (Castilla La Mancha)

Classic Bodybuilding hasta 170 cm
1. Fernando Gornals (Cataluña)
2. Roberto Nieto Matos (Castilla La Mancha)
3. Antonio Calderón Otero (Galicia)
4. Julián Ferrandiz (Valencia)
5. José Manuel Regalado (Canarias)
6. Adriano Salcedo González (Andalucía)

Classic Bodybuilding hasta 175 cm
1. Alejandro Bermejo García (Madrid)
2. Agustín Macias (Cataluña)
3. Antonio José Navarrete Díaz (Andalucía)
4. Jonathan Sevilleno (Madrid)
5. Ángel Andrés Sáenz (Madrid)
6. Álvaro Torres Cava (Castilla La Mancha)

Classic Bodybuilding hasta 180 cm
1. Braulio Murillo (Andalucía)
2. Eduardo Urrutikoetxea (Euskadi)
3. Abel Daniel Carreño Sousa (Madrid)
4. Emilio Cupeiro (Cataluña)
5. Oscar Orozco (Cataluña)
6. Jesús Picazo (Valencia)

Senior hasta 65 kg
1. Mario Augusto Hernández (Madrid)
2. Lucas Muros (Andalucia)
3. Ildefonso Barragán (Madrid)
4. Javier Vaqueriza Delgado (Madrid)
5. Antonio Español (Madrid)
6. Francisco Almagro Mena (Andalucia)

Senior hasta 70 kg
1. Antonio Miguel Aparicio (Andalucia)
2. Francisco Mosqueda Mora (Andalucía)
3. José Ramón Abad Castro (Euskadi)
4. Jon Koldo Rojo (Euskadi)
5. Alfredo Planas (Aragón)
6. José Maria Mayoral (Cataluña)

Senior hasta 75 kg
1. Jose A Ribas (Baleares)
2. Abel Martin (Cataluña)
3. Santiago Naveyra Morales (Galicia)
4. Juan Roca (Aragón)
5. David Asenjo Aviles (Madrid)
6. Miguel Pichel García (Madrid)

Senior hasta 80 kg
1. Oscar Álvarez Zamorano (Madrid)
2. Jonathan Quintero (Cataluña)
3. Francisco Luis Ureña Salmeron (Andalucía)
4. Alberto Alonso (Cataluña)
5. Juan Antonio Caballero (Andalucía)
6. Francisco Javier Montiel (Andalucía)

Senior hasta 85 kg
1. Enrique Aparicio (Cataluña)
2. Alberto Corrales Lara (Castilla La Mancha)
3. Jork Raduca (Cataluña)
4. Ousmane Batili (Cataluña)
5. Ricardo Vera Moya (Andalucía)
6. David García Vives (Valencia)

Senior hasta 90 kg
1. Jorge Zamorano Ávila (Madrid)
2. Fernando Navarro (Aragón)
3. Alexis Hernández Castillo (Madrid)
4. Antonio Tejera (Canarias)
5. Manuel Ortiz (Cataluña)
Gabriel Opare (Galicia)

Senior hasta 100 kg
1. Roberto Castellanos (Extremadura)
2. José Smith Quiñones (Cataluña)
Juan González López (Canarias)
Jonathan González Jiménez (Canarias)

Parejas
1. Fernando Gornals - Laura Sabina (Cataluña)
2. Jaume Llaveria y Angela Berenger (Cataluña)

Mejor Posador
Ricardo Vera

Campéon Absoluto Senior
Jorge Zamorano

Cartel del evento

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Resultados del Oregon Ironman NPC 2011 celebrado el pasado 14 de Mayo en el Chinook Winds Casino de Lincoln City (Oregon, USA).

1. Dale Morishige

2. Charles Keoprathsith

3. Jason Kremer

1. Matt Porter

2. Steve Dailey

3. Bill Haynes

4. Anthony Mitchum

1. Nathan Wilson

2. Cameron Middleton

1. Shane Asher

2. Josh Zeppes

3. Migael Schieder

4. Alan Woody

1. Michael Huggins

2. Michael Huard

1. Shane Asher

2. Steve Dailey

3. Mathew Parson

4. Jeff MacDonald

5. Randal Sebastian

1. Bill Haynes

2. Terry Crownover

3. Allan Woody

4. Johnny Temple

5. Jerry Burger

1. Terry Fultz

2. Dennis Rice

Bill Haynes

1. Greg Welch

2. Mathew Parson

3. Skyler Hoyt

4. Pat Morris

1 .Jeff MacDonald

2. Randal Sebastian

3. Nick Gallegos

4. Chris Finch

5. Johnny Temple

1. Luke Fritz

2. Jeremiah Johnson

3. Joshua Dietzel

4. Brian Perry

5. Jay Sandman

1. Jerry Burger

1. Travis Olson

2. Brian Schrader

3. Dan Green

4. Joe Alves

5. Todd Coltrane

Luke Fritz

1. Dale Morishige

1. Matt Porter

2. Charles Keoprathsith

3. Jason Kremer

1. Joshua Coleson

2. Jesse Hurley

3. Bryant Scott

4. Michael Oliver

1. Marcell Scott

2. James Krom

1. Kirsten Haug

2. Amber Thorn

3. Lisa OKelly

1. Kim Bell

2. Cassie Gose

3. Lezia Munn

4. Tami Green

1. Kim Bell

2. Nancie Ryan

3. Denise Rathwick

4. Lezia Munn

5. Tami Green

1. Jo Morris

2. Denise Rathwick

3. Nancie Ryan

4. Susan Pavel

5. Cheryl Lubke

1. Pamela Ball

2. Quincy Daughtery

3. Rosie Gibson

Pamela Ball

Kim Bell

1. Adriana Medina

2. Karman Garner

3. Kelli Schrader

4. Chelse Navado

5. Pamela Ball

1. Cassie Gose

2. Zory Garasimchuk

3. Valeria Mall

4. Jenny Thomason

5. Amy Joshua

1. Amy Sundquist

2. Stephanie Mathews

3. Kim Goeden

4. Kelly Wear

5. Carissa Bolm

1. Marissa Hein

2. Colby Charlton

3. Cieara Johnson

4. Katie Rowlette

5. Georgia Glasgow

1. Erin Moore

2. Melany Shoop

3. Kacey Shores

4. Laurel Recek

5. Jennifer Raybourn

1. Katrina Cannon

2. Julia Carlson

3. Sheila Conlon

4. Shalii Crownover

1. Dawn Lackas

2. Kelly Wear

3. Kim Goeden

4. Renee Watts

5. Carol Dark

Erin Moore

1. Valeria Mall

2. Jody Allen

3. Candace Tippetts

4. Jenny Thomason

5. Carla Summers

1. Erin Moore

2. Debbie Boss

3. Jenifer Raybourn

4. Lisa Johnson

5. Shiela Conlon

Cassie Gose

1. Adriana Medina

2. Leta Gorman

1. Gose & Kremer

2. Green & Green

3. Burger & Lackas

1. Zory Garasimchuk

2. Thuy Newgard

3. Heather Ross

4. Kelli Schrader

5. Rachel Bisop

1. Trista Anderson

2. Mera Sevchuk

3. Heather Aerni

4. Amanda Simmons

5. Amy Ramage

1. Melanie Shoop

2. Marsha Daniken

3. Nicole Buth

4. Lauryn Oneal

5. Willow Hugo

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Listado definitivo de competidores para el Campeonato Olimpia AEFF 2011 que se celebrará los días 28 y 29 de Mayo en el Pabellón Villa de Lorquí (Murcia, España).

Jorge Jimenez (Madrid)

Vicente Herrero (Levante)

Javier Diaz (Andalucía)

Antonio Jimenez (Andalucía)

Francisco M.Garzon (Andalucía)

Ivan Moreno (Andalucía)

David Muñoz (Levante)

Aaron Clares (Murcia)

Aaron Leal (Levante)

Emilio Santacreu (Levante)

Jose Felix Martinez (Levante)

Sergio Gutierrez (Murcia)

Angel Amurgo (Andalucía)

Jose Mateo-Huerta (Andalucía)

Gaston E.Gonzalez (Murcia)

Joaquin Segura (Andalucía)

Antonio Lucas (Murcia)

Alejandro Nagore (Navarra)

Jorge Alberto Sanchez (Andalucía)

Jesus Perez (Galicia)

David Palacios (Madrid)

Andres Perez (Andalucía)

Miguel Angel Caro (Levante

Julio Mijares (Levante)

Raul Martin (Madrid)

Ivan Rubio (Madrid)

Jose Enrique Olmo (Levante)

Francisco Anton (Levante)

Manuel Perez (Andalucía)

Francisco Javier Perez (Andalucía)

Victor Manuel Milanes (Murcia)

Jorge Barquero (Murcia)

Carlos Ortiz (Murcia)

Jorge Banda (Levante)

A.David Cortes (Levante)

Alberto Pastor (Castilla y León)

Sonia Amat (Madrid)

Monica Pastor (Madrid)

Elena Aviles (Madrid)

Sahar Adlouni (Levante)

Virginia Calleja (Castilla y León)

Fanny Palou (Baleares)

Griani Hassane (Andalucía)

Ivan Oller (Andalucía)

Alberto Moreno (Andalucía)

Ismael Ortiz (Extremadura)

Manuel Arnau (Levante)

Julio Portet (Levante)

Hector de Fez (Levante)

Xisco Serra (Baleares)

Ricardo Siverio (Canarias)

Manuel Jose Bazan (Andalucía)

Jonathan Alba (Andalucía)

Ivan Cabello (Andalucía)

Cesar Borja (Castilla y León)

Adolfo Dominguez (Castilla y León)

Yeray Perez (Canarias)

Fernando Rosingana (Levante)

Cristian Pancorbo (Levante)

Miguel Lucas (Levante)

Francisco Marra (Madrid)

Siani Ousmane (Andalucía)

Pedro Jose Caballero (Murcia)

Pedro Manuel Garcia (Murcia)

Rodrigo Ardoy (Castilla y León)

Listado definitivo de competidores para la Copa Nacional de España IFBB 2011 que se celebrará los días 28 y 29 de Mayo en el Polideportivo Municipal David Santamaría de Guadalajara (Madrid, España).

Listado de competidores Copa Nacional de España IFBB 2011

Raquel González Godoy (Canarias)

Beatriz Ezpitia Nogueras (Andalucía)

Maria Del Carmen Lemus (Andalucía)

Laura Vázquez Barrero (Andalucía)

Toñi Galán Gil (Andalucía)

Patricia Pérez Palencia (Madrid)

Stefani Princess (Madrid)

Emi Pérez (Madrid)

Goiatz Ganuza (Euskadi)

Ana Isabel Sánchez Moreno (Euskadi)

Andrea Regidor (Valencia)

Jana Kabrtova (Valencia)

Maria Soledad Quiña (Baleares)

Maria Ignacia Mas Delgado (Baleares)

Lidia De Gala (Cataluña)

Mónica Arias (Cataluña)

Raquel Hernández (Cataluña)

Sonia Trapero (Cataluña)

Olivia Martorel (Cataluña)

Maria de la Fe González (Cataluña)

Maribel Barnes (Cataluña)

Angela Berenguer Nieto (Cataluña)

Ethel Heredia (Cataluña)

Meire Alves (Cataluña)

Laura Sabino (Cataluña)

Cristina Camacho (Cataluña)

Elena Moncada Dorado (Galicia)

Mirian Rouge (Cataluña)

Mónica Bermúdez (Andalucía)

Sandra Pino Luis (Euskadi)

Virginia Maidana (Euskadi)

Verónica Gallego (Valencia)

Lorena Fernández Lodeiro (Galicia)

Susana Hernández Galicia)

Natalia Comes Báez (Andalucía)

Cristina Alonso Navarro (Andalucía)

Claudia Altes (Cataluña)

Maria León González (Andalucía)

Ángel Manuel Díaz Martín (Canarias)

Ignacio Alonso Navarro (Andalucía)

German Fenoll Martínez (Murcia)

Andrés Calvo González (Galicia)

Juan Cortés Calvo (Cataluña)

Francisco Javier Diaz Algar (Cataluña)

Manuel Jesús Moral Moral (Andalucía)

José Luis Martínez Egio (Valencia)

Jesús Robles Rodríguez Murcia

Franklin Adarmes Bolibar (Castilla La Mancha)

Hassan Maquine (Andalucía)

Jaume Llaveira (Cataluña)

Jon Koldo Rojo (Euskadi)

Jesús Quintana (Euskadi)

Juan Clavería Bernat (Aragón)

Miguel Ángel Quintana (Baleares)

Julio Pérez Valle (Andalucía)

Laura Sabino-Fernando Gornal (Cataluña)

José Manuel Regalado (Canarias)

Fernando Arévalo Gómez (Castilla La Mancha)

Álvaro Torres Cava (Castilla La Mancha)

Leo Montiel Abreu (Castilla La Mancha)

José Joaquin Rodriguez (Castilla La Mancha)

José Manuel Garcia Naranjo (Castilla La Mancha)

Adriano Salcedo González (Andalucía)

Francisco Almagro (Andalucía)

Joaquín Alagro Mena (Andalucía)

Oscar Rueda Molina (Andalucía)

Antonio José Navarrete Díaz (Andalucía)

Nicolai Florín (Andalucía)

Borja Serna Sierra (Madrid)

Abel Daniel Carreño Sousa (Madrid)

Ayrton Escribano (Madrid)

Antonio Español (Madrid)

Ildefonso Barragán (Madrid)

Miguel Pichel García (Madrid)

Alejandro Bermejo García (Madrid)

Jonathan Sevilleno (Madrid)

Ángel Andrés Sáenz (Madrid)

Roberto Pinilla (Madrid)

Agustín de Benito (Madrid)

Pedro Pablo González Mendoza (Madrid)

Roberto Nieto Matos (Castilla La Mancha)

Eduardo Urrutikoetxea (Euskadi)

Daniel Fidalgo (Euskadi)

Pedro Amaneiro (Euskadi)

Jorge Fernández (Aragón)

Julián Ferrandiz (Valencia)

Jesús Picazo (Valencia)

Daniel Billar (Cataluña)

Agustín Macias (Cataluña)

Oscar Orozco (Cataluña)

Emilio Cupeiro (Cataluña)

Fernando Gornals (Cataluña)

Ceferino Fernández (Murcia)

Daniel Maroñas Mourelos (Galicia)

Antonio Calderón Otero (Galicia)

Francisco Mosqueda Mora (Andalucía)

Francisco Javier Serrano Segovia (Andalucía)

Lucas Muros (Andalucía)

Fernando Alonso Navarro (Andalucía)

Francisco Luis Ureña Salmeron (Andalucía)

Eduardo García García (Castilla La Mancha)

Mario Augusto Hernández (Madrid)

Javier Vaqueriza Delgado (Madrid)

José Ramón Abad Castro (Euskadi)

Alfredo Planas (Aragón)

José Maria Mayoral (Cataluña)

Antonio Piñero Lajo (Castilla La Mancha)

Zigor Atxaerandio (Euskadi)

Andrei Tomorova (Madrid)

Alberto Corrales Lara (Castilla La Mancha)

Juan Antonio Caballero (Andalucía)

Francisco Javier Montiel (Andalucía)

Ricardo Vera Moya (Andalucía)

Antonio Aparicio (Andalucía)

Jorge Zamorano Ávila (Madrid)

Oscar Álvarez Zamorano (Madrid)

Juan Roca (Aragón)

David García Vives (Valencia)

José Antonio Rivas (Baleares)

Alberto Alonso (Cataluña)

Jonathan Quintero (Cataluña)

Santiago Naveyra Morales (Galicia)

José Manuel Domínguez (Canarias)

Alexis Hernández Castillo (Madrid)

Daniel Page (Aragón)

Enrique Aparicio (Cataluña)

Jork Raduca (Cataluña)

Abel Martín Pérez (Cataluña)

Gabriel Opare (Galicia)

Javier Cosmen Fernández (Castilla La Mancha)

Antonio Ruiz Martín (Madrid)

Braulio Murillo (Andalucía)

Fernando Navarro (Aragón)

Manuel Ortiz (Cataluña)

Ousmane Batili (Cataluña)

Alberto Urbea (Cataluña)

Juan González López (Canarias)

Antonio Tejera Santana (Canarias)

Roberto Castellanos (Extremadura)

José Smith Quiñones (Cataluña)

Jonathan González Jiménez (Canarias)

Con el fin de trazar la historia y el desarrollo de los esteroides anabólicos desde su inicio hasta su forma actual, primero necesitamos volver la mirada hacia la antigüedad, cuando se supo que los testículos se requiere tanto para el desarrollo y mantenimiento de características sexuales masculinas. En la modernidad, este concepto fue desarrollado por un científico llamado Berthold y sus experimentos con gallos realizada en 1849. Se quitó los testículos de estas aves, y perdieron varias de las características comunes a los hombres de su especie, incluyendo la función sexual. Por lo tanto, sabíamos desde 1849 que los testículos servían para promover lo que consideramos principales propiedades sexual masculina, es decir, son lo que "hacen a los hombres a los hombres". Berthold también encontró que si los testículos fueron removidos y luego trasplantadas en el abdomen, la función sexual de las aves no se afectó. Cuando los pájaros se disecaron, se constató que no se formaron conexiones nerviosas, sino una serie muy extensa de capilarización se llevó a cabo.  Este aportó pruebas concluyentes de que "los testículos actúan sobre la sangre"  y se concluyó además que esta sangre entonces tenía un efecto sistémico en el organismo entero. Anabólicos esteroides historia, por lo tanto, puede decirse con verdad que han dado su primer paso con esta serie de experimentos sencillos.

Más tarde, en 1929 un procedimiento para producir un extracto de una potente actividad de los testículos de toro se intentó, y en 1935 una forma más purificada de este extracto se ha creado. Un año más tarde, un científico llamado Ruzicka sintetizó este compuesto, la testosterona, a partir del colesterol, al igual que otros dos científicos, Butenandt y Hanisch . La testosterona, por supuesto, los anabólicos esteroides primero jamás creado, y sigue siendo la base de todas las otras derivaciones que tenemos actualmente se utilizan en la medicina actual. La testosterona fue utilizada en 1936, en un experimento que demuestra que de la excreción de nitrógeno al perro castrado se podría aumentar el perro dando suplementos de testosterona, lo que aumentaría su peso corporal.  Poco después de este tiempo, los nazis se rumorea que han dado a sus soldados esteroides anabólicos , pero que el rumor parece ser muy poco documentada. Más tarde, otros experimentos se llevaron a cabo en los hombres, por supuesto que muestra que la testosterona se una sustancia potente anabólico en humanos. Más tarde, entre los años 1948 y 1954, las empresas farmacéuticas Searle y Ciba habían experimentado con la síntesis de más de mil diferentes derivados de la testosterona y análogos similares.

En 1954, un médico llamado John Ziegler asistió al Campeonato Mundial de Halterofilia en Viena, Austria, como médico del equipo. Los soviéticos dominaron la competencia ese año, fácilmente romper varios récords mundiales y ganando medallas de oro en las legiones de las clases de peso. Según informes anecdóticos, Ziegler invitó médico del Soviet equipo a un bar y el médico le dijo que que su levantadores había utilizado inyecciones de testosterona en el marco de sus programas de formación. Ya sea que la historia es verdadera o no, en última instancia, los americanos regresaron de los Campeonatos del Mundo de ese año y de inmediato comenzó sus esfuerzos para derrotar a los soviéticos con la mejora farmacéutica.

Como usted puede esperar, cuando regresó a Estados Unidos, el médico del equipo comenzó a administrar la testosterona directamente a su levantadores de pesas. También se involucró con Ciba, la empresa farmacéutica grande, y trató de sintetizar una sustancia con la fuerza mejoren los efectos similares o superiores a la testosterona. En 1956, methandrostenolone fue creado, y dado el nombre de "Dianabol".

En los años siguientes, poco comprimidos de color rosa Dianabol encontrado su lugar en programa de entrenamiento de pesas de muchos, el avance rápido de unos años, y en la década de 1960, hubo una clara diferencia entre los levantadores de pesas de Ziegler y el resto del país, y mucho menos de uno entre ellos y los soviéticos. También fue en la década de 1960 que otro esteroide anabólico se había desarrollado y usado para tratar la baja estatura en los niños con síndrome de Turner la enfermedad.

En este momento, los médicos de todo Estados Unidos empezaron a tomar nota de los esteroides, y numerosos estudios fueron realizados en atletas que ellos, en un esfuerzo por detener la ola de atletas de intentar obtener esteroides para su uso en los deportes. Los primeros estudios sobre los esteroides anabólicos demuestran claramente que steroidsoffered ninguna ventaja deportiva alguna, pero en retrospectiva se puede decir que tiene varios defectos de diseño. El primer número con los estudios, y la más evidente fue que las dosis eran por lo general muy bajo, demasiado bajo para producir realmente mucho de un efecto en absoluto. Además, tampoco se encuentra comunes para estos estudios a no ser a doble ciego, ni a ser aleatorios. Un estudio doble ciego es uno donde ni los científicos ni los sujetos del estudio saben si están recibiendo un medicamento real o un placebo. Un estudio aleatorio es donde la verdadera medicina es al azar dispersos por todo el grupo de prueba. Por último, en los primeros estudios, la nutrición y el ejercicio no era en realidad controladas o estandarizadas. No mucho después de esos estudios se llegó a la conclusión errónea, el Physicians Desk Reference valentía (y erróneamente) afirmó que los esteroides anabólicos no son útiles para mejorar el rendimiento atlético. A pesar de ello, en 1967, el Consejo Olímpico Internacional prohibió el uso de esteroides anabólicos y para mediados de 1970 las organizaciones deportivas más grandes también les había prohibido.

Justo antes de la prohibición de los esteroides en los Juegos Olímpicos, la República Democrática Alemana (RDA) comenzó un programa con los objetivos de la nueva síntesis de esteroides anabólicos para sus atletas a utilizar en diversos deportes. Su cuerpo de investigación sigue siendo la más amplia colección de información sobre el uso de esteroides en atletas cada vez cumplido. A pesar del pequeño tamaño de su país, se las arreglaron para dominar consistentemente los primeros lugares de varios deportes, compitiendo tanto con los Estados Unidos y la Unión Soviética por medallas en total, tanto en los Juegos Olímpicos y varios Campeonatos del Mundo. En 1972, el COI inició un programa a gran escala de detección de drogas.

En 1982, el Consejo Olímpico Internacional ha desarrollado una prueba para la detección de niveles de exceso de testosterona en los atletas, conocida como la "Testosterona: prueba de epitestosterona". En esta prueba, los niveles de testosterona vs / epitestosterona se miden, y si el nivel de testosterona es 6 veces la del nivel de epitestosterona, que con seguridad se puede concluir que alguna forma de testosterona ha sido utilizado por el atleta. Esto se debe a que la testosterona es comúnmente no más de 6 veces el nivel natural de epitestosterona encuentra naturalmente en el cuerpo. Por lo tanto, si había más de esa relación, no fue natural, con toda probabilidad. El COI, como de costumbre, un paso por detrás de los atletas. La RDA había hecho un estudio sobre sus atletas usando una forma de testosterona que salen del cuerpo rápidamente, por lo que estarían listos para la prueba de la COI un plazo de tres días de su última inyección. Entonces desarrollaron un protocolo que permite a sus atletas para continuar el uso de esteroides, que dejar sólo el tiempo necesario para pasar la prueba de drogas. Además, la empresa alemana Jenapharm, que había estado suministrando al gobierno con esteroides para sus atletas, epitestosterona desarrollado un producto para administrar a los atletas para situar el ratio de volver a la normalidad sin interrumpir el uso de esteroides.

Sus métodos de dopaje eran tan avanzados, sin embargo, que no se detectó durante muchos años, hasta finales de 1989, cuando la información se filtró a los medios de comunicación occidentales acerca de un programa patrocinado por el gobierno de la administración sistemática de esteroides anabólicos y la ocultación. Finalmente, en la década de 1990, los alemanes habían conseguido finalmente capturados, y el subsiguiente escándalo generó una que ayudó a dar a los esteroides anabólicos , la mala fama que han tenido desde entonces. Irónicamente, también fue a principios de 1990 de que los esteroides anabólicos había comenzado a ser utilizado por la comunidad médica para mejorar las tasas de supervivencia de los pacientes de SIDA y cáncer, cuando se descubrió que la pérdida de masa magra corporal se asoció con tasas de aumento de la mortalidad respectivos a esas enfermedades.

Una historia similar se está jugando en los Estados Unidos en alrededor de ese mismo tiempo. Antes de 1988, los esteroides eran sólo los medicamentos recetados, según la clasificación por la FDA (Food and Drug Administration). FDA determina qué fármacos pueden ser clasificados como de venta libre-contra los que sólo estará disponible con receta médica. En este momento, la Ley Federal de Alimentos, Medicamentos y Cosméticos, fue invocada para restringir el acceso de los esteroides, haciéndolos disponibles sólo con receta médica. Ellos todavía no son sustancias controladas en este momento, sin embargo.

Una "sustancia controlada" es aquel que está más firmemente regulado que los medicamentos recetados no controlados. A modo de ejemplo, las lentes de contacto sólo puede ser legalmente adquiridos con receta médica, pero no son &qont; rodó "en sí. Este control más estricto de los esteroides ha creado un examen mucho más intensa de los médicos a prescribir y, por supuesto, las penas más duras ilícito de dispensación. 1988 también marcó la aprobación de la Ley de Lucha contra el Uso Indebido de Drogas, que puso los esteroides en una categoría totalmente diferente de prescripción, que establece sanciones penales muy severas para la venta ilegal o posesión con intención de distribuir. Ahora, la posesión de esteroides y / o la distribución era considerado un delito grave. A continuación, el Congreso de Estados Unidos añadido esteroides a la Ley de Sustancias Controladas como una enmienda conocida como la Ley de control de esteroides anabólicos del 1990. Los esteroides se colocaron ahora en "Lista III" de clasificación, junto con las anfetaminas, las metanfetaminas, el opio y la morfina, y llevar a las mismas penas para la compra o venta de ellos. Esta legislación fue aprobada y la clasificación sin el apoyo de la Asociación Médica de Estados Unidos, la FDA, la DEA, y el Instituto Nacional sobre Abuso de Drogas, quienes protestaron en realidad y el Estado federal lin la primera parte del nuevo milenio, los esteroides se han vuelto a empujado a la vanguardia de las noticias por la introducción de "prohormonas", que fueron desarrollados y comercializados por Patrick Arnold. Es en este punto que la Historia de Los esteroides en el béisbol comienza a ser más prominentes, lo que es, con toda probabilidad debido a las Grandes Ligas de béisbol no tenía un programa de pruebas de esteroides en efecto durante este tiempo. Durante su misión épica para romper plazo récord de Maris en casa de Roger, Mark Maguire fue descubierto por un periodista haber tenido una botella de androstendiona en su casillero. androstendione Aunque no es un esteroide, y es simplemente una prohormona, la palabra / spanym-comprador, al igual que la demanda & y por desgracia, la prevalencia de la falsa o la falsificación de los esteroides.

Los esteroides se mantuvo en los medios de comunicación, en ocasiones de hacer una aparición cuando un atleta dio positivo, o admisión con ellos, pero por otra década, permanecieron extrañamente fuera de la atención de medios de comunicación.

En la primera parte del nuevo milenio, los esteroides se han vuelto a empujado a la vanguardia de las noticias por la introducción de prohormonas que fueron desarrollados y comercializados por primera Patrick Arnold. Es en este punto que la historia de los esteroides en el béisbol comienza a ser más evidentes, esto es, con toda probabilidad debido a las Grandes Ligas de béisbol no tenía un programa de pruebas de esteroides en efecto durante este tiempo. Durante su misión épica para romper el récord de Maris Roger de cuadrangulares, Mark Maguire fue descubierto por un periodista que tenía una botella de androstendiona en su casillero. Aunque androstendione no es un esteroide, y es simplemente una prohormona, el esteroide fue encontrado de nuevo la palabra que circula en las noticias cada noche.

No poco después de que Roger Maris récord estaba roto, otro jugador de béisbol, Jason Giambi y varios otros atletas eran sospechosos ya sea de, o han demostrado que, tomada esteroides anabólicos . Una vez más, el Congreso convocó a una audiencia, y tal como lo hicieron la primera vez en 1990, no determinó que los esteroides eran un peligro, sino que el peligro estaba más en la protección de las organizaciones deportivas profesionales. El estatuto de actualización se ha actualizado para proscribir a favor de las hormonas también la definición de un esteroide anabólico como se define en la actualidad en los Estados Unidos bajo es que "los esteroides anabólicos", cualquier droga o sustancia hormonal, química y farmacológicamente relacionado con testosterona (que no sean los estrógenos, las progestinas, corticoides y dehidroepiandrosterona.

En la actualidad, el uso de esteroides está lejos de reducirse. Entre alumnos de 12 encuestados en 2000, un 2,5% informó el uso esteroides al menos una vez en sus vidas, mientras que en 2004 el número fue de 3,4%. Un estudio reciente de Internet también concluyó que el uso de esteroides entre los levantadores de pesas y culturistas sigue, y por todas las cuentas, no hay signos de lo detiene en el atletismo en el corto plazo.

Además, el uso legítimo de los esteroides anabólicos para una variedad de problemas médicos también sigue, que van desde el tratamiento de la andropausia o menopausia, y que van desde la aceleración de la recuperación de las víctimas de quemaduras a ayudar a mejorar la calidad de vida en pacientes con SIDA, para ayudar a combatir la mama el cáncer y evitar la osteoporosis.

Así, la historia de los esteroides anabólicos no es algo que ya se ha producido y escrito sido, sino que es una historia continua siendo escrita cada día por los científicos, legisladores, médicos y, por supuesto, los atletas.

Siempre fui de la opinión que de todos los deportes que existen la natación es el más completo y casi una panacea para todos los males. Se trata de un deporte excepcionalmente completo que te permite trabajar todo tu cuerpo a la vez, siendo en muchos casos la mejor alternativa a optar.

Si tu objetivo es adelgazar y más allá de la actividad física buscas practicar un deporte con regularidad para perder esos kilos que te sobran, debo decirte que enfocarte a la natación es una excelente idea por la que optar.

Justamente por la razón que comentaba anteriormente, su capacidad para ejercitar todo el cuerpo a la vez, la natación es una excelente opción. Piensa que al nadar estas utilizando todos los grupos musculares más importantes, además de estirarlos y tonificarlos a la vez, justamente lo que tu cuerpo necesita para perder peso.

Además, lo bueno que tiene la natación es que puede practicarse por cualquier persona. Es un hecho que alguien con 30 o 40 kilos de más experimentará serias dificultades para hacer kayak, volley o básquet, mientras que la natación puede realizarse al ritmo de uno y sin mayores dificultades siempre y cuando se realice respetando las modalidades individuales.

A la hora de practicar este completísimo deporte, escoge la modalidad que prefieras y que tu cuerpo te permita. Tal vez sea bueno arrancar con pecho las primeras piletas, para luego pasar a hacer crol y luego espalda, aunque optar por una sola para realizarla durante toda la sesión tampoco es mala idea.

En el agua trabajas todos los músculos del cuerpo, incluídos los más importantes como son el corazón y los que participan en la respiración.

Podrás trabajar con un sobrepeso sin miedo a lesiones de rodillas y espalda, ya que la fuerza de la gravedad que ejerce el agua te lo permite.

La resistencia del agua es 14 veces mayor que en el aire. Es decir, un mismo ejercicio realizado dentro del agua ejercitará tus musculos 14 veces más y en la misma sesión.