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¿Comes menos y engordas más?

¿Necesitas aumentar unos kilos? Probar a hacer dieta, según un informe del American Journal of Clinical Nutrition, confirmando "...

¿Necesitas aumentar unos kilos?

Probar a hacer dieta, según un informe del American Journal of Clinical Nutrition, confirmando "la pesadilla del que hace dieta", investigadores de la Universidad de Helsinki, Finlandia, determinaron que los adultos que intentan bajar de peso probablemente aumenten el riesgo de engordar a largo plazo. 

Analizando los casos de 8.000 personas durante seis a quince años, los investigadores determinaron que casi todos las personas normales que habían intentado adelgazar terminaron engordando. Los hombres entre 18 y 29 años y las mujeres entre 30 y 54 fueron los grupos demográficos que más aumentaron de peso- 10 kilos o más- aumentando así el riesgo de diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y otros problemas de salud.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: ¿Comes menos y engordas más?
¿Comes menos y engordas más?
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