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Campeonato Santafesino FAM 2017 (presentación)


DATOS DEL EVENTO
Evento Campeonato Santafesino
Fecha 16 de Diciembre de 2017
Lugar Liceo General Belgrano
Ubicación Salta 3700
Localización Santa Fe (Argentina)
Hora Pesaje: de 11.00 a 14.00 horas
Semifinales: 16.00 horas
Finales: 16.00 horas
Precio Entradas A determinar

Portugal IFBB Élite Pro 2018 (presentación)


DATOS DEL EVENTO
Evento Portugal IFBB Élite Pro
Fecha 9 de Junio de 2018
Lugar A determinar
Ubicación A determinar
Localización Espinho, Oporto (Portugal)
Hora A determinar
Categorías Bikini, Physique, Bodyfitness y Bodybulding
Premiación 28.000 euros
Precio Entradas A determinar

¿Bajar de peso o eliminar grasa?


Cuando vamos tras  una estrategia para “vernos bien” por la razón que sea, ponemos atención  generalmente en todo aquello que nos ofrezca lucir delgados. Tenemos para escoger entre los productos que nos ilusionan por instantes cuando después de aplicarlos la cinta métrica marca 1 pulgada menos, las cremas de toronja, las fajas de yeso, las píldoras de nopal, los jugos dietéticos, la dieta de la bebida milagrosa o la de temporal, las que fácilmente se ven dentro de revistas juveniles y un largo etc .

Tú y yo sabemos que de esto abunda en el mercado. ¿Pero es el peso en realidad  de lo que nos  queremos deshacer o son  aquellas llantitas  los que nos quitan el sueño?

Es más sencillo estar delgado (y que esa grasita acumulada alrededor del abdomen,  glúteos, brazos o las piernas permanezca aún después de haber perdido 8kg); que lucir verdaderamente saludable y con envidiable figura. ¡Pero a fin de cuentas es esto lo que buscamos! por tanto, debemos poner especial atención en que ese peso que  nos quitemos de encima sea por eliminación de grasa y no por pérdida de agua y músculos.

Vivimos constantemente preocupados por la cantidad de grasa presente en nuestro cuerpo y aunque, es por todos sabido que debemos eliminarla de nuestra dieta, no es el único factor a contemplar cuando buscamos tener un cuerpo estético: con muy poca grasa, glúteos y piernas con volumen, tono y forma en brazos, abdomen y espalda, pero sin perjudicar nuestra salud; Es necesario abarcar por lo menos cuatro aspectos: dieta,  entrenamiento, descanso y una adecuada suplementación y complementación.

Eres lo que comes

Si eres de los que creen que “el cuerpo es de extremo a extremo el reflejo del  pensamiento”, el secreto está en la actitud que te llevará  a conseguir mes a mes los resultados esperados; y   si también crees que “eres lo que comes”, entonces estarás de acuerdo en que es muy importante lo que entra a la boca.

Por eso te  recuerdo que el tipo de alimentos, la cantidad y la calidad que de ellos consumas cotidianamente te proporcionarán la energía necesaria para que ocurran todas las reacciones químicas de  las células que te permiten mantenerte en un estado de salud óptimo y mejorar la pérdida de grasa corporal.

Si nuestra ingesta energética  es mayor  en relación al gasto energético, es muy probable que se  forme grasa; si en tu menú diario abundan alimentos ricos en grasas saturadas y azúcares refinados de índice glucémico elevado, hay una tendencia a que exista mayor insulina en tu sangre y por ende se acumule grasa.

Grasas: enemigas y aliadas

Por la importancia que siempre le damos, sobre todo cuando pretendemos desecharla de nuestro cuerpo, te diré qué tipo de grasas definitivamente son nuestras enemigas y cuáles nuestras aliadas.

Veamos, las grasas o  ácidos grasos se clasifican según su largo de cadena de carbonos, en:

- Corta (menos de 8 carbonos)
- Media (8-12 carbonos)
- Larga (12-18 carbonos)
- Muy larga (menos de 18 carbonos )

Según su grado de insaturación en: 

- Saturados
- Monoinsaturados
- Poliinsaturados
- Ácidos grasos cis y trans (las moléculas trans se encuentran en las grasas hidrogenadas y parcialmente hidrogenadas)

¡Fíjate bien qué tipo de cosas comes!

Dependiendo de la estructura química que posean las grasas que consumimos, es más fácil su movilización, depósito y oxidación. Es decir, las grasas saturadas principalmente de cadena larga son más susceptibles a depositarse en el tejido adiposo respecto a los ácidos grasos insaturados. ¡Fíjate bien que tipo de cosas te comes!, seguramente en la envoltura de algunos alimentos encontrarás que proporción de éstas  contienen.

Se deben evitar en la dieta:

- Margarinas
- Manteca vegeta les
- Aceites hidrogenados y parcialmente hidrogenados
- Todos los productos que lo contengan

50 compuestos extraños que el cuerpo no puede metabolizar

El proceso de hidrogenación se utiliza para que los alimentos tengan una vida más larga en el estante, sin embargo es un método de procesamiento de alimentos que genera alrededor de 50 compuestos extraños que el cuerpo no puede metabolizar y por lo tanto se vuelven tóxicos. Entre algunos de los alimentos fabricados con estas grasas tenemos: galletas, donas, pan dulce, frituras, aderezos de ensalada, mayonesas, helados y dulces.

No todo lo que se encuentra en el supermercado es malo

Existen ciertos ácidos grasos que el organismo no puede producir internamente, por lo que se consideran indispensables en la dieta, así se denominan ácidos grasos esenciales, los que además de su función energética, actúan de manera importante en el organismo: para formar la estructura de las paredes de las células, incluyendo neuronas y nervios; ser precursores bioquímicos de mensajeros celulares, que regulan procesos inflamatorios; inmunológicos; de reproducción celular; del sistema neuronal; del sistema circulatorio, del sistema reproductivo y metabolismo energético entre otros.

Me refiero al ácido linoleico (LA)  y el ácido alfa linolénico (ALA), los ácidos grasos Omega 3  y  Omega 6, pues de ellos se derivan bioquímicamente moléculas distintas.

A partir del Omega 6, se obtiene LA,  de él, nuestro cuerpo obtiene el ácido gama linoleico (GLA) de ahí el Dihomo gama linolénico (DGLA) que después de una cadena bioquímica es precursor del ácido araquidónico (AA).

Por otra parte del omega 3 se produce ALA, precursor del ácido eicosapentaenóico (EPA) y  éste del ácido docosahexaenóico (DHA) regulando así, una gran cantidad de procesos bioquímicos en el cuerpo  entre ellos, las funciones inflamatorias y anti inflamatorias.

¿En dónde se encuentran estos aceites?

Fuentes de Omega 6

El ácido linolénico (LA) lo encontramos en  el cártamo, el girasol, el fríjol de soya, maíz, ajonjolí y la mayoría de las granos. El ácido gama linolénico (GLA) en  la prímula y borraja (comercialmente  primrose oil y borage oil). El ácido araquidónico (AA) se puede obtener directamente de carnes animales, huevos y leche.

Fuentes de Omega 3

El ácido alfa linolénico ALA en la linaza y la chía; en una proporción muy pequeña, la soya, nuez, y pepita de calabaza. El ácido docosahexaenóico (DHA) y ácido eicosapentaenóico (EPA) se puede obtener directamente de los aceites de pescado de agua fría (salmón, macarela, sardina, bacalao principalmente).

¿Cómo consumirlo?

Se pueden conseguir aceites de linaza, oliva o ajonjolí, canola, cártamo, etc., y éstos deben tener  leyendas como "Extra Virgen", "Sin Procesar", "Prensado en Frío" "Del primer prensado" etc., son aceites sin procesar  generalmente envasados en botellas obscuras, y refrigeradas para conservar el olor, color y sabor. Estos aceites deben usarse en frío, es decir en ensaladas, comerse a cucharadas, mezclarse con yogurt o leche, o también se pueden agregar arriba de algo previamente cocinado.

Para nuestros antepasados almacenar grasa significaba protección. Para nuestros antepasados almacenar grasa significaba protección cuando no podían conseguir alimento, porque la grasa se guarda como reserva energética; pero hoy, (para algunos), el estilo de vida y la falta de voluntad  hace cada vez más difícil gozar de salud y de obtener el cuerpo que siempre soñaron.

Entre uno de los principales obstáculos está el haber desarrollado una deficiencia orgánica, por la cual las células de una persona no responden en forma normal a la acción de  una hormona, como el caso de  la  resistencia a la insulina. La insulina es  producida por el páncreas por las llamadas células beta, y es indispensable para transformar la glucosa de los alimentos en energía. Pero si hay incapacidad para que esto suceda, la glucosa  no consigue entrar a las células si no que permanece en la sangre, favoreciendo la lipogénesis y a la diabetes.

En estas condiciones nuestro metabolismo no es muy capaz de utilizar esa grasa que se guarda como fuente de energía entonces, se acumula y se acumula. En el intenso afán de que la báscula marque menos, se recurre con mucha facilidad a la restricción de alimentos, al uso excesivo de diuréticos, a las anfetaminas, a la liposucción, lipoescultura, gastrotomía, etc. Según lo permita el monedero.

Hacer dieta para perder peso puede significar dejar de comer mas una dieta para perder  grasa  significa  comer  5 veces al día. Está más que visto que si  dejas de comer o lo haces a picaditas y no te hidratas lo suficiente, al cabo de unos días pierdes peso, y ¿qué hay de los gorditos? ¡Intactos! Después viene el “rebote”, la frustración y tiempo después, el ciclo se repite.

Además de esto, lo único que consigues es que tu metabolismo se haga cada vez más lento y que sea más difícil movilizar la grasa de los tejidos. Dado que no hay un solo ser humano igual, una dieta no puede funcionar para todos y mucho menos debe resultar desagradable o complicada para que llegue a buen término.

Debemos dar a nuestro cuerpo los alimentos adecuados que le proporcionarán la energía necesaria de acuerdo a lo que realices diariamente. Si es así, no se hacen grandes reservas energéticas en forma de grasa puesto que no se van a necesitar.

Nuestras células deben conocer exactamente que hacer con cada nutrimento y por ello,  es recomendable comer 5 veces en un día (cada 4h aprox.) durante un mes  las mismas cantidades  y en el mismo horario. Alimentos como cereales integrales (avena, arroz, pastas), muchos  vegetales crudos y algunas frutas como papaya, toronja, manzana, pera, plátano, uvas, etc.;  nunca deben faltar; en cuanto a las proteínas, lo ideal es que sean de un alto valor biológico y que tengan muy poca grasa, ejemplos: pechuga de pollo, de pavo, trucha, atún, salmón, algunas claras de huevo, lácteos muy bajos en grasa y de vez en cuando carne de res. ¿Un ejemplo?

Tabla 1. Dieta para el primer mes
Se trata también de evitar el envejecimiento prematuro, elevar el sistema inmune, combatir el estrés fisiológico, psicológico y hasta prevenir el cáncer. Y ¡claro! Como beneficios accesorios: Cuidarte el cabello, las uñas, los dientes, la piel, etc.

Por ello, es vital incluir un stack básico de Vitanutrientes:

- Vitamina C (1-3 g diarios) se debe consumir tragada y puedes optar por las siguientes opciones: Kirkland o la vitamina C de GNC.
- Vitamina E (400-800 U. I.) de laboratorios Recordati, Optimum Nutrition, GNC, Roche o Kirkland. 
- Complejo B (1-2 tab. Por día) está el Essential B de GNC, Complex 75 de GNC también, Complejo B de Modern Research, o B 100 de Twinlab.
- Multivitamínico (1 por la mañana) Centrum el más común.
- Vitamina A (5000 U. I.) la obtienes de ensaladas con vegetales crudos, zanahoria, jitomate, espinaca, col, brócoli, etc.

¿En cuánto tiempo puedo ver resultados?

Los resultados varían de persona a persona y éstos dependen de factores genéticos, la edad, el peso, los gustos y preferencias, el sexo, las actividades que realice, la calidad de los alimentos que consume, la constancia de realizar las cinco comidas durante 30 días  en los mismos horarios; del entrenamiento intenso y no sobreentrenamiento, el descanso adecuado, etc. Y los cambios se notan desde la primera semana. ¡Definitivamente las cosas nunca serán iguales después de tu primer año de disciplina!

¿Qué tipo de entrenamiento?

Un cuerpo con un bajo porcentaje de grasa va acompañado por un buen nivel de masa muscular sin que esto signifique pérdida de la estética femenina. Al contrario, una adecuada metodología de entrenamiento te permitirá ver crecer esos glúteos.

Realizar ejercicio cardiovascular ya sea en bicicleta, escaladora, corredora, o si lo prefieres, máquina elíptica por un periodo mínimo de 35 minutos al 70% de tu frecuencia cardiaca máxima para asegurar que se activen los procesos  aeróbicos que implican el uso de esa grasa acumulada. Como se ha mencionado ya en artículos aquí publicados.

El estilo de vida

El otro de los componentes que nunca debes perder de vista es que dormir entre siete y ocho horas es fundamental para que en tu cuerpo haya anabolismo y una respuesta favorable al estímulo que le brindarás mediante el entrenamiento.

El presupuesto

Si tu ingreso lo permite podrías variar  los antioxidantes que utilizas; comprar algunos lipotrópicos como la Carnitina , la Metionina , los ácidos grasos esenciales, una buena proteína de suero de leche y por qué no algunos adaptógenos; Cubrir la mensualidad de un gimnasio que te permita entrenar adecuada mente y buscar la ayuda de un entrenador profesional que  diseñe  un “programa integral a tu medida”  que contemple desde tu edad, peso, estatura, % de grasa corporal, actividades que realizas, el dinero que puedes emplear y ¡por supuesto! el objetivo final.

Tips

- Deja de creer  que la grasa de tu cuerpo se pone dura con el entrenamiento con pesos (éste es uno de los mitos más sonados sin lógica científica alguna), o que tu espalda se expandirá con el solo hecho de tomar una barra.
- Debes tener objetivos claros 
- Cambia tus clases de aerobics por el ejercicio cardiovascular mencionado, que además de ayudarte a perder grasa evitará lesiones posteriores en tus articulaciones 
- Come 5 veces al día alimentos nutritivos y consume antioxidantes, así como un buen multivitamínico
- Toma suficiente agua (1litro por cada 20kg de tu peso) 
- Entrena con pesas 
- Paciencia 
- Mucha disciplina

Nuevo estilo de vida


Cada vez más personas muestran una preocupación permanente por su condición física. Son distintas las razones: algunas manifiestan que su preocupación es por cuestiones de salud y bienestar, otras indican que su interés es del tipo meramente estético y, finalmente, hay quienes lo hacen por ambos motivos. Lo cierto es que mantener una buena condición física se ha convertido en una meta para muchas de ellas sin distinción de raza, sexo, edad o condición social. En la actualidad, la frase Mente Sana en Cuerpo Sano ha tomado una nueva magnitud.

Todas las personas pueden mejorar su condición y aspecto físico incrementando su bienestar y calidad de vida, dentro de las limitaciones que le otorga su propia genética, edad y sexo.

Algunos podrán tener mayor éxito que otros, pero lo que queda claro es que se puede conseguir resultados por encima del promedio de la población, lo que hace la diferencia. El concepto de sentirse bien con uno mismo ayuda además a la imagen que uno proyecta y al trato que recibe de los demás. Para lograr esta mejora, es necesario trabajar intensamente en tres aspectos importantes: Alimentación, Ejercicio y Descanso.

Todos ellos son complementarios por lo que deben efectuarse de forma paralela. La realización de uno de ellos por sí solo, no garantiza avances sostenidos en el tiempo. La Alimentación es fundamental en este proceso. Mediante nuestras comidas proveemos a nuestro organismo de los nutrientes necesarios para su mantenimiento y desarrollo. Sin embargo, en este mundo agitado que nos ha tocado vivir, no nos damos tiempo para planificar nuestras comidas y caemos en la tentación de comer alimentos llenos de grasa o comida chatarra a cualquier hora del día. Esta es la manera como disminuimos la ansiedad de comer, pero no llegamos al concepto de la buena alimentación que es lo importante.

Alimentarse bien significa ingerir los alimentos que contienen la cantidad justa de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales que el cuerpo necesita. Todo exceso es guardado como grasa, que como bien se sabe es perjudicial para nuestro organismo.

La recomendación, en este aspecto, es tratar de consumir en cada comida un 30% de proteínas, 55% de carbohidratos y 15% de grasa. Las principales fuentes de proteínas son las carnes magras de pollo, res, pescado, claras de huevo, entre otras. Las fuentes de carbohidratos son las papas, las pastas, el arroz, los cereales, entre otros. Las grasas también son necesarias para el buen funcionamiento del cuerpo, pero hay que elegir las no saturadas o vegetales como la palta, el aceite de oliva, entre otros. Las vitaminas y minerales se encuentran abundantemente en las frutas y vegetales.

Además de mantener la proporción adecuada, es importante no descuidar la frecuencia, por lo que es preferible comer cinco veces al día en cantidades más pequeñas que hacer tres abundantes comidas. En este punto es bueno indicar que el cuerpo no puede digerir todo el alimento que se le proporciona en una comida, por lo que el exceso lo acumula en grasa, sabiendo que no va a recibir un nuevo aprovisionamiento en por lo menos 8 horas más. Por eso y con el objetivo de no acumular grasa, se recomienda incrementar las comidas a cinco veces al día, manteniendo la proporción indicada anteriormente.

Cuando uno va a realizar una dieta tiene que tener presente el concepto de durabilidad en el tiempo, vale decir la dieta efectiva es aquella que uno puede mantener por el resto de su vida. Los ajustes forzados en la alimentación logran bajar en el corto plazo el peso de una persona, pero ello se debe a la disminución del agua retenida en el cuerpo, a la pérdida de grasa y también de la masa muscular. Una vez que se deja la dieta extrema y nada natural, la que normalmente oscila entre los 30 y 60 días, la persona vuelve a comer como antes y aumenta de peso rápidamente debido a que su metabolismo se ha hecho más lento y por ende utiliza menos calorías para subsistir.

Además, las ansias de comer son tan altas después de haberse privado de alimentos valorados que las personas vuelven a comer todo lo que está a su alcance, y suben nuevamente de peso. Estas dietas milagrosas son conocidas como las dietas yo-yo (sinónimo de sube y baja). Por ello, una dieta no debe hacerse en ningún caso para cumplir con un objetivo de corto plazo, como una fiesta, un evento social, un matrimonio o algo similar. El concepto de la buena alimentación no es dejar de comer, sino comer de forma balanceada en las cantidades correctas por el resto de nuestras vidas.

Todo lo anterior es útil en la búsqueda de pérdida de peso, pero no es tan eficiente si es que no se hace uso del segundo concepto: El Ejercicio . El ser humano ha sido diseñado para moverse y conseguir su alimentación. Probablemente en el futuro, después de algunas mutaciones, nuestra estructura física sea diferente a la actual, pero por el momento se debe tomar en cuenta que fuimos diseñados para movilizarnos más de lo que estamos acostumbrados.

Los avances tecnológicos han facilitado algunas tareas tediosas para el ser humano, pero han contribuido con el desarrollo de la cultura sedentaria la cual hace tanto daño a nuestro organismo. Si analizamos un poco, veremos que cada vez nos movemos menos; vamos al trabajo en automóvil o en transporte masivo, subimos a nuestras oficinas por el ascensor, nos comunicamos con el resto del personal por teléfono o por correo electrónico, almorzamos en la oficina o en la cafetería de la institución y estamos llegando al extremo de realizar nuestras compras por internet . Todo esto sin considerar las comodidades que nos dan los artefactos del hogar que prácticamente hacen todo por nosotros. Inclusive tenemos el orgullo de apoderarnos del control remoto del televisor y manejar metafóricamente el mundo entero a través del cable.

No se trata de dejar de lado los beneficios que nos brindan estos avances, sino de tomar en cuenta que estamos descuidando una de nuestras actividades vitales. Sabemos que el tiempo es uno de los recursos más valorados en la actualidad, pero siempre es primordial encontrar un espacio para realizar nuestro ejercicio y así cumplir con la meta trazada.

Como ya se mencionó, las dietas, si no van de la mano de una disposición al ejercicio no servirán de nada. Lo único que lograrán es incrementar las ganancias de algunos buenos vendedores que juegan con las necesidades de los consumidores que están ávidos de resultados rápidos. Cada persona puede buscar el ejercicio que más le acomode. Hay una infinidad de opciones como caminar, trotar, montar bicicleta, nadar, bailar, arreglar el jardín, ejercitarse con pesas, aeróbicos, spining , caminatas, artes marciales, tai-box, yoga, taichi , entre muchas más. Respecto al horario, es cuestión de programación y de mentalizar la necesidad de llevarlo a cabo. En este punto es importante dar prioridad a este tipo de actividades, las que nos otorgarán beneficios en el corto, mediano y largo plazo.

Por otro lado, el Descanso es importantísimo. No es necesario realizar sesiones maratónicas de ejercicios con el fin de conseguir una buena condición y aspecto físico, ni matarse haciendo 1 000 abdominales para bajar los rollitos de la cintura. Lo único que se tiene que hacer es llevar a cabo una buena alimentación conjuntamente con un adecuado programa de ejercicios en donde el descanso también juega un papel importante.

El descanso, propiamente dicho, y el descanso al aire libre ayudarán a reponer las fuerzas a nuestro organismo para afrontar con mayor decisión los quehaceres de la vida cotidiana. Además, esta última actividad puede traer otros beneficios como reforzar los lazos familiares y de amistad, si se realizan en grupo.

Por todo lo expuesto, queda claro que una buena condición y aspecto físico es algo que puede lograr cualquier persona manteniendo un buen plan de ejercicios a la medida y una alimentación balanceada programada para el resto de nuestras vidas, lo que unido a un descanso y conexión con el medio ambiente nos llevará al concepto de un Nuevo Estilo de Vida.

Campeonatos del Mundo de Fitness IFBB 2017 (resultados)

Resultados de los Campeonatos del Mundo de Fitness IFBB 2017, evento celebrado en la localidad francesa de Biarritz los pasados 1 al 4 de Diciembre.


Cartel del evento

Tournament of Champions IFBB Pro 2017 (resultados)

Resultados del Tournament of Champions IFBB Pro 2017, evento celebrado el pasado 2 de Diciembre en el Scottish Rite Events Center de la ciudad de San Diego (California, USA). Tristan Murray obtuvo la victoria en la única línea de competición, Men´s Physique

Resultados Tournament of Champions IFBB Pro 2017

Men´s Physique Pro
1. Tristan Murray (USA)
2. Andre Smith (USA)
3. Arya Saffaie (USA)
4. Romane Lanceford (Reino Unido)
5. Lucas Ferrara (Brasil)
6. Kai Spencer (USA)
7. Geobanny (USA)
8. James Hurst (USA)
9. Ron Riley (USA)
10. Larry Crawford (USA)
11. Nick Bowerman (USA)
12. Caio Pannain (Brasil)
13. Christopher Henderson (USA)
14. Craig Donnell (USA)
15. Aundre Benson (USA)
16. Adonis Marcus (USA)
16. Albert McHugh (USA)
16. Dajuan Freeman (USA)
16. EI Nduka (USA)
16. Joao Pedro Reichert (Brasil)
16. Leon McCall (USA)
16. Mike Saffaie (USA)
16. Rasheed English (USA)
16. Ryan John-Baptiste (Reino Unido)
16. Thomas Riley (USA)
16. Zachary Stoppert (USA)

Cartel del evento

Calendario de competiciones IFBB Élite Pro 2018

Brasil IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 09.03.2018
Lugar: Goiana Goias (Brasil)

Grecia IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 23/25.03.2018
Lugar: Nafplio (Grecia)

Eslovaquia IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 13/15.04.2018
Lugar: Eslovaquia

Arnold Classic Sudamérica IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 20/22.04.2018
Lugar: Sao Paulo (Brasil)

España IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 01.05.2018
Lugar: España

IFBB Élite Pro Show Johanesburg 2018
Fecha: 18/20.05.2018
Lugar: Johanesburgo (Sudádrica)

Portugal IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 09/10.06.2018
Lugar: Oporto (Portugal)

Corsica IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 22/24.06.2018
Lugar: Ajaccio (Francia)

IFBB Élite Pro Canadá 2018
Fecha: 13/15.07.2018
Lugar: Montreal (Canadá)

Giovanni Arenz Classic Élite Pro 2018
Fecha: 24/26.08.2018
Lugar: Aruba

Campeonato del Mundo IFBB Élite Pro 2018
Fecha: septiembre 2018
Lugar: por determinar

Sudamérica Élite Pro 2018
Fecha: 06/10.09.2018
Lugar: Paraguay

Viena IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 16.09.2018
Lugar: St Poelten (Austria)

Arnold Classic Europe IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 22/24.09.2018
Lugar: Barcelona (España)

Nordic IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 05/07.10.2018
Lugar: Lahti (Finlandia)

Rusia IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 19/21.10.2018
Lugar: Rusia

Milán IFBB Élite Pro 2018
Fecha: 02.11.2018
Lugar: Milán (Italia)

IFBB Élite Grecia Pro
Fecha: 16.11.2018
Lugar: Grecia

Portugal 2018
Fecha: 30.11 / 02.12
Lugar: Portugal


Ultimate Warriors IFBB Pro 2017 (resultados)

Resultados del Ultimate Warriors IFBB Pro 2017, evento celebrado el pasado 4 de Noviembre en San Diego (California, USA). Natalia Abraham, Antoinette Downie y Priscila Cavilha consiguieron los tres primeros puestos en Women´s Physique.

Resultados Ultimate Warriors IFBB Pro 2017

Women´s Physique
1. Natalia Abraham Coelho (USA)
2. Antoinette Downie (Barbados)
3. Priscila Cavilha (Brasil)
4. Valentina Mishina (Rusia)
5. Melissa Pearo (USA)
6. Carmen Tochenick (Canadá)
7. Essence Monet (USA)
8. Trish Wood (USA)
9. Margita Zamolova (República Checa)
10. Jennifer Jaques-Conn (USA)
11. Casey Stone (USA)
12. Kasia Topor (USA)
13. Mamee Flash (USA)
14. Branka Njegovec (Croacia)
15. Frida Palmell (Suecia)
16. Cathy Jackson (USA)
16. Marcy McCaskey (USA)
16. Nicole Anderson (USA)
16. Tannaz Malekzadeh (USA)
16. Victoria Settler (USA)

Cartel del evento

Iron Games IFBB Pro 2017 (resultados)

Resultados del Iron Games IFBB Pro 2017, campeonato celebrado el pasado 11 de Noviembre en Culver City (California, USA). Katya Nosova y Michelle Hurst destacaron como campeonas absolutas En Bikini Pro y Master, respectivamente.

Resultados Iron Games IFBB Pro 2017

Bikini Pro
1. Katya Nosova (Nueva Zelanda)
2. Elisa Pecini (Brasil)
3. Eli Fernández (México)
4. Amber Callahan (USA)
5. Kate Abate (USA)
6. Sayri Torres Díaz (Brasil)
7. Francesca Lauren (USA)
8. Kim Gutiérrez (Chile)
9. Kerryne Henich (USA)
10. Renata Benigno Wisskirchen (Alemania)
11. Michelle Hurst (USA)
12. Geri Berger (Hawaii)
13. Rachelle Dejean (USA)
14. Kya Michelle (USA)
15. Rachel Chiarelli (USA)
16. Angela Márquez (USA)
16. Betheny Jordan (USA)
16. Christine Ford (USA)
16. Debora Lossing (USA)
16. Erika Winbush (USA)
16. Gina Sardina (USA)
16. Janet Lynn West (USA)
16. Joni Lyn Ortíz (USA)
16. Julia Janelle (USA)
16. Lisa Asunción (USA)
16. Merica Abbado (USA)
16. Nicole Markovic (Georgia)
16. Rachel Nason (USA)
16. Shammera Abdul Khaaliq (USA)
16. Stephanie Sequeira (USA)

Bikini Pro Master
1. Michelle Hurst (USA)
2. Geri Berger (Hawaii)
3. Rachel Nason (USA)
4. Merica Abbado (USA)
5. Gina Sardina (USA)
6. Joni Lyn Ortíz (USA)
7. Remonta Khangaldy (USA)
8. Shammera Abdul Khaaliq (USA)
9. Janet Lynn West (USA)
10. Debora Lossing

Bikini Top 3

Ferrigno Legacy IFBB Pro 2017 (resultados)

Resultados del Ferrigno Legacy IFBB Pro 2017, evento celebrado del 18 al 19 de Noviembre en la ciudad de Rancho Mirage (California, USA).

Resultados Ferrigno Legacy IFBB Pro 2017

Bodybuilding Masculino
1º Brandon Curry
2º Cedric Mcmillan
3º Josh Wade
4º Jose Raymond
5º Manuel Romero
6º Renaldo Gairy
7º Victor Rea
8º Brad Rowe
9º Joseph Mackey
10º Brandon Ray
11º An Nguyen
12º Bola Ojex
13º Daniel Toth
14º Sulaiman Alterkait
15º Marek Olejniczak
16º Blair Mone
16º Camilo Diaz
16º Jon Anderson
16º Keith Williams
16º Lionel Brown
16º Lukas Wyler
16º Marc-Arthur Dautruchee
16º Nerio Alejandro Angulo
16º Nikitas Manolakas
16º Oleg Emelianov
16º Omar Deckard

Men´s Physique
1º Stan Morrison
2º Tristan Murray
3º Yi Peng
4º James Hurst
5º Frank Griffin
6º Xavisus Gayden
7º Arya Saffaie
8º Otto Montgomery
9º Dajuan Freeman
10º Brandon Robichaux
11º Kai Spencer
12º Robert Kelly
13º Mark Anthony
14º Lucas Ferrara
15º George Brown
16º Alp Yurteri
16º Chad Demchik
16º Clint Van Dyke
16º Curtis Haney
16º Dennis Jackson
16º Douglas Evans
16º Hidenobu Tanaka
16º Jeph Gabriel
16º Jerry Gutierrez
16º Jp Reichert
16º Kenneth Parker
16º Larry Crawford
16º Lovell Brown
16º Michael Barnt
16º Ramon Goudeau
16º Robert Simpson
16º Ron Riley
16º Timothy Feuling
16º Tone Martin

Men´s Classic Physique
1º Robert Timms
2º Marvin Cornejo
3º Stan De Longeaux
4º David Paterik
5º Aaron Futel
6º Panexce Pierre
7º Dion Harris
8º Nhon Ly
9º Nick Cortese
10º Jamie Leroyce
11º Garrott Coelho
12º Bobby Nichols
13º Jordan Plantiko
14º Rodrigo Coelho
15º EJ Nduka
16º Neal Blassingame
16º Nat Paul Gosline
16º Robert Johnson
16º Hubert Kulczynski
16º T.A. Martin
16º Jason Martinez
16º Javier Martinez
16º Amado Moura
16º Jake Phippen
16º Matt Ramseier
16º Stephen Tezanos-Pinto
16º Joshua Thompson

Bikini
1ª Ruth Wood
2ª Elisa Pecini
3ª Eli Fernandez
4ª Katya Nosova
5ª Jacquelyn Geringer
6ª Jasmine Williams
7ª Angela Marquez
8ª Kate Abate
9ª Kim Gutierrez
10ª Stephanie Sequeira
11ª Tiffany Servatius
12ª Melissa Graham
13ª Elizabeth Martinez
14ª Rachel Nason
15ª Gina Sardina
16ª Arlene Hanson
16ª Catharine Greer
16ª Chloe Hunter
16ª Cindy King
16ª Debora Lossing
16ª Erika Winbush
16ª Gidget Migliaccio
16ª Jessica Williams
16ª Joni Lyn Ortiz
16ª Katherine Williams
16ª Lisa Asuncion
16ª Merica Abbado
16ª Michela Raymond
16ª Oemil Rodriguez
16ª Priscilla Vargas
16ª Rachelle Dejean
16ª Tina Breshears
16ª Weezie Owens

Women´s Physique
1ª Priscila Cavilha
2ª Valentina Mishina
3ª Antoinette Downie
4ª Melissa Pearo
5ª Tannaz Malekzadeh
6ª Ivie Rhein
7ª Amanda Smith
8ª Margita Zamolova
9ª Lise Thexton
10ª Ana Dasilva
11ª Trish Wood
12ª Barbara Menage
14ª Jennifer Jaques-Conn
15ª Jo Lynn Hoogstad
16ª Amber Mcelreath
16ª Angel Saucier
16ª Branka Njegovec
16ª Carmen Tocheniuk
16ª Caroline Gaume
16ª Cathy Jackson
16ª Danielle Dison
16ª Donna Randall
16ª Frida Palmell
16ª Joy Henderson
16ª Loan Leonard
16ª Marie Pierre Ripert
16ª Marjie Loyola-Fortney
16ª Nathalie Foreau
16ª Patricia Johnson
16ª Sarah Kornhauser
16ª Shelly White
16ª Suzanne Davis
16ª Tye Pierpont


San Marino IFBB Pro 2017 (resultados)

Resultados del San Marino IFBB Pro 2017, evento celebrado del 24 al 26 de Noviembre bajo auspicio de la IFBB Pro League. 40.000 $ se repartieron entre todos los ganadores.

Resultados San Marino IFBB Pro 2017

Men´s Bodybuilding
1. Cedrick McMillan (USA)
2. Hadi Choopan (Iran)
3. Brandon Curry (USA)
4. Tim Budeshelm (Alemania)
5. Essa Obaid (Emiratos Árabes Unidos)
6. Clarence DeVis (Bélgica)
7. Dani Kaganovich (Israel)
8. Rafael Brandao (Brasil)
9. Branden Ray (USA)
10. Petar Klandr (Croacia)
11. Mahmoud Ka (Iran)
12. Christos Pistoias (Grecia)
13. Daniel Toth (Hungría)
14. Jeno Kiss (Hungría)
15. Benjamin Para (México)
16. Camilo Diaz Garzon (Colombia)
16. Emiliano Dell'Uomo (Italia)
16. Fabrizio Zittucro (Italia)
16. Leonid Istonim (Rusia)
16. Marek Olejniczak (Polonia)
16. Miha Zupan (Slovenia)
16. Sergei Zebald (Rusia)
16. Sulaiman Alterkait (Kuwait)
16. Varinder Singh Ghurnan (India)
16. Victor Rea Cano (México)

Classic Men´s Physique
1. Stan De Longeaux (USA)
2. Hubert Kulayriski (Polonia)
3. Ali Sharnsghamar (Iran)
4. Abdullah Al Sairafi (Kuwait)
5. Luigi Sarni (Italia)

Men´s Physique
1. Billyrose Femi (Reino Unido)
2. Dawid Wachelka (Suiza)
3. Anton Antipov (USA)
4. Ammar Shlash (Qatar)
5. Adriano Moreno (España)
6. Alexandros Staboulis (Finlandia)
7. Maxime Parisi (Francia)
8. Andrea Mosti (Italia)
9. Romane Lanceford (Reino Unido)
10. Shahin Zolfaghari (Iran)
11. Sanad Alsanad (Kuwait)
12. Nelson Rodrigues (Portugal)
13. Luca Biolo (Italia)
14. (Francia)sco Moutuori (Italia)
15. Pontes Koskelainen (Suecia)
16. Mariusz Czerniewicz (Polonia)

Pro Figure
1. Zulema Duran (Italia)
2. Jessica Reyes Padilla (Puerto Rico)
3. Ellen Elizabeth Berg (Noruega)
4. Georgina Lona (Mexico)
5. Adela Ondrejovicova (Slovaquia)
6. Eva Berenguer (España)
7. Eleni Zavbanou (Grecia)
8. Melissa Haywood (Reino Unido)
9. Lucia Kosecka (Slovakia)
10. Anna Banks (Reino Unido)
11. Sidibe Khoudiedji (Francia)
12. Kati Alander (Finlandia)
13. Melinda Meru (Hungría)
14. Elena Kirshchina (Rusia)
15. Patricia Barbero Arribas (España)
16. Bienvenida Periel (España)
16. Cong Mou (China)
16. I. Levanoja (Finlandia)
16. Katie Morris (Australia)
16. Laura Guillen (España)
16. Shon. Wade (USA)
16. Silv. Kovacsova (Australia)

Pro Bikini
1. Kim Hayeun South (Corea)
2. Cristobalina Pajares (España)
3. Mariella Pellegrino (Italia)
4. Sabina Plevakova (Slovaquia)
5. Rocio Lopez Cochero (España)
6. Renate Benign Wissidrchen (Alemania)
7. (Francia)sca Stoico (Italia)
8. Olha Horobets (Ucrania)
9. Evita Breide (España)
10. Alla Meijer (Reino Unido)
11. Yulia Berezina (Canada)
12. Olga Korchaka (Rusia)
13. Tanja Canc (Slovenia)
14. Kristine Nartrutaityte (Lithuania)
15. Elsa Pena (Portugal)
16. Aurelia Bissoli (Italia)


Campeonato Cordobés FAM 2017 (resultados)

Resultados del Campeonato Cordobés FAM 2017, evento celebrado el pasado 25 de Noviembre en el Estadio Corazón de María y bajo siglas FAM (Federación Argentina de Musculación).

Resultados Campeonato Cordobés FAM 2017

CATEGORIA JUNIOR
1) MANSILLA CESAR – CORDOBA
2) GUTIERREZ ANGEL – CORDOBA
3) IBARRA IVAN – ROSARIO
4) VIDELA LUCAS – CORDOBA
5) CAMPO FEDERICO – CORDOBA

MASTER 40 AÑOS LIVIANA LIVIANA
1) GERI WALTER – CORDOBA
2) LOZANO SEBASTIAN – CORDOBA
3) BURCHHOST RAFAEL – CORDOBA
4) ALVAREZ AEJANDRO – CORDOBA

MASTER 40 AÑOS PESADA
1) JULIA CESAR – CORDOBA
2) GARCIA JOSE – CORDOBA

MASTER 50 AÑOS
1) MEDINA GUSTAVO – ROSARIO
2) RUBINO FERNANDO – CORDOBA
3) BARROS JUAN CARLOS – TUCUMAN
4) PELLEGRINI CARLOS – CORDOBA
5) CORBALAN ALBERTO – CORDOBA

MASTER 60 AÑOS
1) LILLO ROBERTO – CORDOBA

WOMAN PHYSIQUE
1) FIGUEREDO ANAHI – SANTIAGO DEL ESTERO

BODY MASTER
1) NIETO MARIA DEL CARMEN – LA PAMPA
2) BERROS ANABEL – CHUBUT

BODY GRAN MASTER
1) NIETO MARIA DEL CARMEN – LA PAMPA
2) PEREZ VALERIA – ROSARIO

BODY FITNESS SENIORS
1) CORONEL SOLANA – CORDOBA
2) RODRIGUEZ CINTIA – CORDOBA
3) CACERES ANDREA – BUENOS AIRES
4) BERROS ANABEL – CHUBUT

WELLNESS JUNIOR
1) RAMAYO VALENTINA – CATAMARCA
2) GONZALEZ ROCIO – CORDOBA

WELLNESS MASTER
1) FERNANDEZ MARIANA – SALTA
2) GARCIA DIAMELA – CORDOBA
3) MOLINA MYRIAM – CORDOBA

WELLNESS TALLA BAJA
1) QUIÑONES ANALIA – CORDOBA
2) ALTAMIRANO JESICA – CORDOBA
3) CHICO NATALIA – CORDOBA
4) GARCIA DIAMELA – CORDOBA

WELLNESS TALLA ALTA
1) TAZZIOLI FLORENCIA – CORDOBA
2) FARIAS JESICA – SANTA FE
3) FERNANDEZ MARIANA – SALTA
4) PEREZ MIRTA – TUCUMAN
5) RAMAYO VALENTINA – CATAMARCA

PROMO LIVIANA
1) LO PRESTI IVAN – CORDOBA
2) BURCHHOST RAFAEL – CORDOBA

PROMO MEDIANA
1) MOLINERIS MARIO – CORDOBA
2) AGUERO OSVALDO – CATAMARCA
3) MORAN LUCAS – SANTA FE
4) CARRIZO DANTE – CORDOBA
5) GOMEZ FABIAN – CORDOBA
6) CABRIA ALEXIS – CORDOBA

PROMO PESADA
1) CARRISO EDGAR – LUQUE
2) PEREZ OSCAR – CORDOBA
3) BONO CRISTIAN – CORDOBA

CLASICO JUNIOR
1) RAMOS AGUSTIN – CORDOBA

CLASICO MASTER
1) SOSA ARIEL – CORDOBA
2) HERRERO GALVEZ FERNANDO – CORDOBA

CLASICO TALLA BAJA
1) MOLINA EMANUEL – CORDOBA
2) IRUSTA JULIO – CORDOBA
3) SANCHEZ CRISTIAN – CORDOBA
4) BROTON MARCOS – CORDOBA

CLASICO TALLA ALTA
1) ALVAREZ MAXIMILIANO – CORDOBA
2) GAZZIA GASTON – CORDOBA
3) SACATIERRA MARTIN – BUENOS AIRES
4) BISTONI GERMAN – CORDOBA
5) RAMOS AGUSTIN – CORDOBA
6) ARAOZ ANGEL -CORDOBA
7) BRUNO FACUNDO – CORDOBA

MENS PHYSIQUE MUSCULAR
1) MUÑOZ PABLO – CORDOBA
2) RUSEK CHRISTIAN – CORDOBA
3) KIM CRISTIAN – CORDOBA
4) MORA EMMANUEL – SAN LUIS
5) NASSIF FACUNDO – SANTIAGO DEL ESTERO

PRIMERA HASTA 70
1) MONJE ORLANDO – CORDOBA
2) CAFIERO ALEJANDRO – CORDOBA
3) KUHM MARTIN – LA PAMPA

PRIMERA HASTA 80
1) VIÑAS BUTELER TOMAS – CORDOBA
2) VERA GUSTAVO – CORDOBA

PRIMERA HASTA 90
1) JULIA CESAR – CORDOBA
2) LEMERCIER MATIAS – SANTA FE
3) MEDINA GUSTAVO – ROSARIO
4) GARCIA JOSE – CORDOBA

PRIMERA MAS DE 90
1) VERGARA CRISTIAN – CORDOBA
2) PRADA PABLO – CORDOBA
3) SERRANO MATIAS – SANTA FE

MENS PHYSIQUE TALLA BAJA
1) MATACH CARLOS – SANTIAGO DEL ESTERO
2) VILCHEZ AXEL – VILLA DEL ROSARIO
3) ESPINAL RODRIGO – CORDOBA
4) ALBARRACIN MANUEL – CORDBOBA
5) ARCE GUILLERMO – CORDOBA
6) REINOSO MATIAS – CORDOBA

MENS PHYSIQUE TALLA ALTA
1) BAROLO MATIAS – CORDOBA
2) CASTRO LUCAS – CORDOBA
3) CHAUD JOAQUIN – SANTIAGO DEL ESTERO
4) LOPEZ MATIAS – CORDOBA
5) FLAMINI TOMAS – CORDOBA
6) ROMERO ISMAEL – LA RIOJA
7) RODRIGUEZ FRANCO CORDOBA
8) ISA IVAN – SANTIAGO DEL ESTERO
9) TREJO GASTON – CORDOBA
10) CHICAHUALA NAHUEL – CORDOBA

MENS PHYSIQUE MASTER
1) CORDOBA CONRADO – CORDOBA
2) SCARPELLO MARCELO – CORDOBA
3) RAMALLO DANIEL – CORDOBA
4) GIACHERO ERNESTO – CORDOBA

MENS PHYSIQUE HASTA 1,66
1) MATACH CARLOS – SANTIAGO DEL ESTERO
2) POSADA MARTIN – CORDOBA
3) CORREA OSCAR – CORDOBA
4) CANCIANI FRIAS ROBERTO – SAN LUIS
5) AMBROSIO MARCOS – CORDOBA
6) LEMOS FACUNDO – CORDOBA
7) SOSA CARLOS – CORDOBA
8) TARPINIAN PABLO – CORDOBA
9) PEREZ CRISTIAN – CORDOBA

MENS PHYSIQUE HASTA 1,70
1) PEREA JAVIER – CATAMARCA
2) GONZALEZ JORGE – CORDOBA
3) VILCHEZ AXEL – VILLA DEL ROSARIO
4) ESPINAL RODRIGO – CORDOBA
5) TINCOPA MARCOS – CORDOBA
6) JAIME LUCAS – CORDOBA
7) AMARILLO SEBASTIAN – CORDOBA
8) ARCE GUILLERMO – CORDOBA
9) ANDORNO MATIAS – CORDOBA
10) DIAZ ABEL – CORDOBA
11) GARCIA LUCAS – CORDOBA
12) MALDONADO JOSE – CORDOBA
13) ROMAN MATIAS – CORDOBA

MENS PHYSIQUE HASTA 1,75
1) CHAUD JOAQUIN – SANTIAGO DEL ESTERO
2) CALABUIG FERNANDO – SAN LUIS
3) FLAMINI TOMAS – CORDOBA
4) ESCARLON ERIC – CORDOBA
5) VIVANCO DARIO – CORDOBA
6) CACERES PABLO – CORDOBA
7) LINARES CLAUDIO – CORDOBA
8) VARGAS JOSE – TUCUMAN
9) PAJON MARTIN – V. STA ROSA
10) PERALTA PAULO – CORDOBA
11) WORONKA MARTIN – SANTA FE

MENS PHYSIQUE HASTA 1,78
1) SOSA LEONARDO – VILLA DEL ROSARIO
2) CAVALLERO LUIS -CORDOBA
3) DAMICO CESAR – CORDOBA
4) HILU GASTON – CORDOBA
5) LOPEZ MATIAS – CORDOBA
6) LUPO LEONARDO – CORDOBA
7) TREJO GASTON – CORDOBA
8) SCARPELLO MARCELO – CORDOBA
9) GOMEZ LEONARDO – CORDOBA
10) HERNANDEZ GIANFRANCO – CORDOBA
11) ROSSANIGO ANDRES – CORDOBA
12) FALLETA IVAN – CORDOBA

MENS PHYSIQUE MAS 1,78
1) CASTRO LUCAS – CORDOBA
2) OLIVERO LUCIANO – CORDOBA
3) SERRA MARCELO – CORDOBA
4) GALVAN JOAQUIN – CORDOBA
5) RODRIGUEZ FRANCO – CORDOBA
6) GOMEZ MARCELO – VILLA DEL ROSARIO
7) CAVANILLAS ADOLFO – CORDOBA
8) DE MINGO MATIAS – CORDOBA
9) BARUFFATO LEANDRO – SANTA FE
10) ROMERO ISMAEL – LA RIOJA
11) TORRES MARCOS -TUCUMAN
12) ISA IVAN – SANTIAGO DEL ESTERO

BIKINI JUNIOR
1) LUDUEÑA GABRIELA – CORDOBA
2) MUR JULIANA – CORDOBA
3) CARLEVARIS DULCINEA – CORDOBA
4) TOLEDO CAMILA – TUCUMAN
5) ALFONSO VALENTINA – CORDOBA
6) TORRES ADRIADNA – CORDOBA
7) ORTIZ LUCIANA – CORDOBA

BIKINI MASTER
1) STIKAR CARINA – SANTA ROSA
2) GIMENEZ VALENTINA – CORDOBA
3) BETELU MARIELA – CORDOBA
4) TORTI FERNANDA – TUCUMAN
5) BABINI VALERIA – CORDOBA
6) TEREZAWA EMILIA – CORDOBA
7)PEREYRA IVANA – SANTA FE
8) QUINTEROS ANAHI – CORDOBA
9) TRAVEZANI LAURA – SANTA FE
10) MACRINA PAMELA – CORDOBA
11) OGGERO MARISEL- GENERAL LAVALLE

BIKINI GRAN MASTER
1) ALGUILAR ADRIANA – CORDOBA
2) STIKAR CARINA – SANTA ROSA
3) GIMENEZ VALENTINA – CORDOBA
4) BABINI VALERIA – CORDOBA
5) LOPEZ PATRICIA – CORDOBA
6) TRAVEZANI LAURA – SANTA FE
7) MACRINA PAMELA – CORDOBA

BIKINI TALLA ALTA
1) HERRERA LUZ MARIA – TUCUMAN
2) MUR JULIANA – CORDOBA
3) LUDUEÑA GABRIELA – CORDOBA
4) LINOSSI SOFIA – CORDOBA
5) DIAZ FLORENCIA – CORDOBA
6) TERAZAWA EMILIA – CORDOBA
7) PEREYRA IVANA – SANTA FE
8) TOLEDO CAMILA – TUCUMAN
9) TORRES MARIA BELEN – SAN LUIS
10) OGGERO MARISEL – GENERAL LAVALLE
11) HEREDIA DANA – CORDOBA

BIKINI TALLA MEDIA
1) ELIAS MARIANA – SALTA
2) QUINTEROS MAGALI – CORDOBA
3) ALVAREZ VICTORIA – CORDOBA
4) RAFAEL ROMINA – TUCUMAN
5) GIMENEZ VALENTINA – CORDOBA
6) TORTI FERNANDA – TUCUMAN
7) BABINI VALERIA – CORDOBA
8) ALFONSO VALENTINA – CORDOBA
9) TRAVEZANI LAURA – SANTA FE
10) QUINTEROS ANAHI – CORDOBA

BIKINI TALLA ALTA
1) MONCADA TATIANA – CORDOBA
2) PERUZZO ANA PAULA – ROSARIO
3) BETELU MARIELA – CORDOBA
4) MOREIRA MARCIA – TUCUMAN
5) TORRES ARIADNA – CORDOBA
6) MACRINA PAMELA – CORDOBA

OVERALL MASTER
CESAR JULIA

OVERALL CLASICO
ALVAREZ MAXIMIIANO

OVERALL WELLNESS
TAZZIOLI FLORENCIA

OVERALL BODY FITNESS
CORONEL SOLANA

OVERALL BIKINI
MONCADA TATIANA

OVERALL MEN PHYSIQUE
PEREA JAVIER

OVERALL SENIOR
CESAR JULIA

Cartel del evento

Copa Aconcagua FAM 2017 (resultados)

Resultados de la Copa Aconcagua FAM 2017, evento celebrado el pasado 12 de Noviembre en el Centro Cultural Pascual Lauriente.

Resultados Copa Aconcagua FAM 2017

Cadetes
1. Marinero Nelson (San Juan)
2. Moner Matías (Mendoza)

Juniors
1. Gómez William (San Luis)
2. Guirin Víctor (Mza)

Masters 40 a 50años Liviana
1. Medina. Roberto (Mza)
2. Morales Fabián (Mza)
3. Bono Osvaldo (Mza)

Masters 40 a 50 pesada
1 Guevara Mauricio (S.Juan)
2. Mestre Marcelo (Mza)
3. Rivas Cristian (Mza)

Masters +50 años
1. Rivarola Andrés (Córdoba)
2. Fleita Juan Carlos (S.Luis)
3. Arguello Edgardo (Mza)
4. Moner Marcelo (Mza)

Body Fitness Masters
1. Gallego Silvina (Mza)

Bikini Masters
1 López Silvina (Córdoba)

Bikini hasta 158 cm
1. Giordano María José (Mza)
2. Becette María (Mza)
3. Rodríguez Bricia (Mza)

Bikini hasta 169 cm
1. Murua Daiana (S.Juan)
2. Zalazar Brenda (S.Juan)

Bikini + 169 cm
1 Ferrer Cecilia (Mza)

Wellness
1. Rivarola Aylen (Córdoba)
2. Derel Melani (S.Juan)
3. Luquez Ivana (Mza)
4. Dinamarca Marianela (S.Juan)

Body Fitness
1. Guzmán Carina (S.Juan)
2. Peralta Eugenia (S.Juan)

Culturismo Clásico
1. Brovarone Andrés (Mza)

Promocional Liviana
1. Pereto Pablo (S.Juan)
2. Pareja Franco (S.Juan)
3. Burgos Arturo (Mza)
4. Rojas Gerardo (S.Juan)
5. Scardilla Guillermo (Mza)

Promocional Mediana
1. Valitutti Simón (Mza)
2. Lobresco Maximiliano (Mza)
3. Santoni Pablo (Mza)
4. Escudero Franco (Mza)
5. Aciar Omar (S.Juan)

Promocional pesada
1. Abraham Luis (Mza)
2. Verdú Jesús (Mza)
3. Moreno Gastón (Mza)
4. Franco Héctor (S.Juan)

Men’s Physique Juniors
1. Cafani Javier (S.Juan)
2. Rodríguez Adriel (Mza)
3. Albarracín Agustín (S.Juan)
4. Rodríguez Maximiliano (Mza)
5. Valdez. Alejo (S.Juan)
6. Dulsimasco Pablo (Mza)
7. Funes Esteban (Mza)
8. Alcojor Gonzalo (Mza)
9. Gómez Nicolás (Mza)
10. Villegas Sergio (Mza)
11. Lemos Cristian (Mza)
12. Morales Franco (Mza)
13. Vázquez José (S.Juan)
14. Rosales Jesús (Mza)
15. Arguello Marcos (Mza)

Men’s Physique talla baja
1. Figueroa Elías (Mza)
2. Cardozo Franco (S.Juan)

Men’s Physique talla alta
1. Rodríguez Danilo (Mza)
2. Ortíz Matías (Mza)
3. Guardia Gabriel (Mza)
4. Coccia Matías (Mza)
5. Arroyo Pablo (Mza)

Men’s Physique muscular
1. Flamant Gabriel (Mza)
2. Cardozo Franco (S.Juan)

Seniors Liviana
1. Medina Roberto (Mza)
2. Pantano Lucas (S.Juan)
3. Bono Osvaldo (Mza)

Senior mediana
1. Mestre Marcelo (Mza)
2. San Martín José (Neuquén)

Senior pesada
1. Guevara Mauricio (S.Juan)
2. Rivarola Andrés (Córdoba)
3. Rivas Cristian (MZA)

Campeón Absoluto Master
1. Guevara Mauricio (S.Juan)

Campeón Absoluto Men´s Physique
1. Cafani Javier (S.Juan)

Campeón Absoluto Bikini
1. López Silvina (Córdoba)

Campeón Absoluto Culturismo Senior
1. Valitutti Simón (Mza)

Cartel del evento

Copa Ciudad de Rosario FAM 2017 (presentación)


DATOS DEL EVENTO
Evento Copa Ciudad de Rosario
Fecha 2 de Diciembre de 2017
Lugar Club La Gloria Juan José Paso 5841
Ubicación Rosario
Localización Santa Fe (Argentina)
Hora Pesaje: de 13.00 a 16.00 horas
Semifinales: de 13.00 a 16.00 horas
Finales: 17.00 horas
Precio Entradas A determinar

Campeonato Metropolitano FAM 2017 (presentación)


DATOS DEL EVENTO
Evento Campeonato Metropolitano
Fecha 3 de Diciembre de 2017
Lugar Microestadio Pedro Echague
Ubicación Portela 836
Localización C1406FDR Caba (Argentina)
Hora Pesaje: de 10.00 a 12.00 horas
Semifinales: 13.00 horas
Finales: 17.00 horas
Precio Entradas A determinar
Información y contacto 156818 7331

Miss & Mister Universe NAC 2017 (resultados)

Resultados del Miss & Mister Universe NAC 2017, evento celebrado el pasado 25 de Noviembre en Norderstedt (Hamburgo, Alemania).

Resultados Miss & Mister Universe NAC 2017

Overall Winners
Bodybuilding Overall
Dani Kaganovich (ISR)
Figure Overall
Ilona Swierk (POL)

Athletic Overall
Franciscus Brouwer (NED)

Bikini Shape Overall
Feryuza Urazova (LVA)

Bikini Shape Over 30
1. Elina Gumenuka LVA
2. Sofia Ianvareva RUS
3. Reka Lajgut GER
4. Liudmyla Tabakar ISR
5. Elena Frenkel ISR
6. Andrea Fonseca ESP
7. Vita Brice LVA
8. Rachael Palmer NEZ
9. Zsuzsanna Fehér-Kiss HUN
10. Sandrine Gentot FRA
  out of Top 10:
Federica Atzeni (ITA), Dalila Bevadin (FRA), Rebeca Climent (ESP), Samia Didelle (FRA), Aurelie Duchassin (FRA), Monica Gasque Miguel (ESP), Meryam Hemal (BEL), Songül Koca (TRNC), Katica Majstorovic (ITA), Iryna Poltavtseva (UKR), Ewelina Rozek (GBR), Sandra Schiebel (FRA), Anita Wright (GBR), Margaret Zacharevic (LIT)

Bikini Shape
1. Feryuza Urazova LVA
2. Carmen Penalver ESP
3. Karin Peshtchinsky-Kaplan ISR
4. Katarzyna Dziurska POL
5. Mariem Aloui GER
6. Krisztina Füzi HUN
7. Siska Fruzsine HUN
8. Yuliia Vorona UKR
9. Manuela Gastar LUX
10. Natalia Filkowska POL
  out of Top 10:
Merve Akkaya (TUR), Stephanie Angot (FRA), Rezeda Gabdelova (RUS), Pascale Hoenen (FRA), Marianne Leblanc (LUX), Evita Lozda (LVA)

Men's Physique
1. Aleksandr Gerchikov ISR
2. Denny Darko GER
3. Kevin Meunier LUX
4. Alex Chulia Martinez ESP
5. Artur Bakaev RUS
6. Samuel Torres Requena ESP
7. Christian Vidal Perez Rivas ESP
8. Jesus Bermudo Galeote ESP
9. Christoforos Voulgarelis GRE
10. Clement Lafron FRA
  out of Top 10:
Berk Akgöl (TUR), Johan Jacques Colson (BEL), Jakub Glab (POL), Anthony Grillon (FRA), Mathieu Izouaouen (FRA), Gökhan Kosar (TUR), Fabio Mainas (ITA), Regis Maquet (BEL), Alberto Martinez Villaverde (ESP), Yüksel Tunca Nedim (TRNC), Sergio Olano D'Angelo (ESP), Ubay Rodriguez (ITA), Jason Romero Barnet (GBR), Andrea Serpi (ITA), Martin Zajac (GBR)

Athletic II
1. Ronny Janke GER
2. Michal Krajewski POL
3. Sebastien Velon FRA
4. Anthony Saint Auret FRA
5. Roman Sychen RUS
6. Mark Humphreus GBR
7. Mustafa Behlul TRNC
8. Ioan Cojocari Tout ROM
9. Federico Taddei FRA
10. Matthias Piksa GER
  out of Top 10:
Cesar Carrascosa (ESP), Jose Garcia (ESP), Krisztian Lucenco (HUN), Carlos Sanchez (FRA)

Athletic I
1. Franciscus Brouwer NED
2. Andrejs Semjakovs LVA
3. Guilaume Kaczmarek FRA
4. Lev Prager ISR
5. Gatis Lacis LVA
6. Can Atakan Yagci TUR
7. Mykola Sikachyna UKR
8. DavidCandal Iglesias ESP
9. Peter Czink GER
10. Gabor Richard Vitez HUN
  out of Top 10:
Nicolas Geffroy (FRA), Murat Lutfi Ozay (TUR)

Ms. Figure Over 40
1. Monika Hajduk POL
2. Aurora Colinas ESP
3. Tatiana Tolmakova RUS
4. Magdolna Nagyné Rázsó HUN
5. Janine Haywood NZL
6. Andrea Czink GER
7. Purificacion Lopez ESP
8. Katalin Nagy Börcsökné HUN
9. Alicia Morlan ESP
10. Donna Randell NZL
  out of Top 10:
Claire Lister (GBR), Merje Lill (EST DSQ), Edyta Woznicka-Bosak (POL-DSQ)

Ms. Figure
1. Ilona Swierk POL
2. Anita Polgar HUN
3. Vivien Papke GER
4. Izavela Czyz GBR
5. Michelle Lancaster GBR
6. Aurore Peugeot BEL

Body Over 50
1. Faruk Arda Horhor TUR
2. Richard Lugens BEL
3. Oliver Köstler GER
4. Faruk Arda Horhor TUR
5. Enrico Lückemann GER
6. Alain Langlet FRA
7. Roberto Manzano Egea ESP
8. Nicolas Cantemir ESP
9. Joaquin Segura ESP
10. Pascal Aubry FRA
  out of Top 10:
Manuel Calderon Duarte (ESP), Georges Rivano (FRA)

Body Over 40
1. Dimitri UibaMiroslaw Labunowicz EST
2. Jozsef Bolla HUN
3. Kiro Feldmann GER
4. Camiel Saris NED
5. Oleg Minkovski ISR
6. Arnaud Bourgon FRA
7. Marcel Huth GER
8. Paul Thomson GBR
9. Geoffrey de Coster BEL
10. Miguel Ramirez ESP
  out of Top 10:
Alik Akhmetshin (RUS), Janos Bardos (HUN), Hasan Bozkurt (TUR), Raul Erguera Rodriguez (ESP), Didelle Franck (FRA), Michel Munsch (FRA), Luis Pardo Viqueire (ESP), David Peugeot (BEL), Bruno Phileas (FRA), Nigel Randell (NZL), Joel Weirig (LUX)

Juniors
1. Bohdan Koshman UKR
2. Eli Star Osta ISR
3. Or Magdasi ISR
4. Dovydas Padolskas LIT
5. Dimo Martin ESP
6. Samuel Bennett GBR

Ms. Physique
1. Monia Gioiosa ITA
2. Estefania Saura Moya ESP
3. Tina Merriman NZL
4. Aleksandra Lamb GBR
5. Cristina Trevisan ITA
6. Elizaveta Starchenko RUS
7. Marina Putziger GER
8. Lilia Csala HUN
9. Christine Henwood NZL

Men Body IV
1. Gabor Berek HUN
2. Miguel Caro ESP
3. Daniel Schmidt GER
4. Michael Cauchois FRA
5. Andrea Garau ITA
6. Kevin Taylor GBR
7. Jaime Colino Santos ESP
DNF William Baudroit FRA

Men Body III
1. Furkan Memiş TUR
2. Cristian Pancorbo Romero ESP
3. Jevgeni Ravlussevits EST
4. Artur Stanczak POL
5. Carlos Soriano Clariana ESP
6. Yannick Schott LUX
7. Fabiano Giglio GBR
8. Maurizio Romanelli ITA
9. Ridvan Koç TUR
10. Carlos Alberto Moreno ESP
  out of Top 10:
Mustafa Avcikara (FRA), Patryk Dabkiewicz (GBR), Gael Golda (FRA), Shain Orville Thompson (GBR), Gregory Pelle Case (BEL)

Men Body II
1. Michal Mikulewicz POL
2. Mustafa Yildiz TUR
3. Richard Kohari HUN
4. Evgenii Lobonov RUS
5. Serhat Gocturk TUR
6. Gergios Retsinas GRE
7. Daniel Kirschke GER
8. Gints Skenders LVA
9. James Hostin FRA
10. Ahmet Kocak TUR
  out of Top 10:
Cristian Duarte Martinez (ESP), Hasan Yanar (TUR)

Men Body I
1. Dani Kaganovich ISR
2. Bilgehan Koc TUR
3. Aivars Grigjanis LVA
4. Piotr Wolnak POL
5. Anton Bippus GER
6. Murat Şenyiğit TRNC
7. Grzegorz Rudnicki GBR
8. José Carlos Remeseiro Martinez ESP
9. Maris Klavinus LVA
10. Oleh Cherkesov UKR
  out of Top 10:
Pablo Branas Maestro (ESP), Eddy Morrany (FRA), Guillaume Petit (FRA), José Ignacio Zapatero Ferreras (ESP)

Couples
1. Izabela Czuz & Fabiano Giglio GBR
2. Andrea Fonseca & Carlos Soriano ESP
3. Cristina Trevisan & Andrea Garau ITA
4. Andrea Czink & Peter Czink GER
5. Aurore Peugeot & David Peugeot BEL
6. Monica Gasque & Roberto Manzano ESP
7. Donna Randell & Nigel Randell NZL
8. Meryam Hemal & Geoffrey Decoster BEL
9. Samia Didelle & Frank Didelle FRA

Cartel del evento