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Duración de la dieta: 

El tiempo de realización de la presente dieta debería ser de 14 días.

Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes: 

Todo tipo de Carnes magras, mariscos, huevos quesos magros, verduras, algunas frutas.

Los alimentos que NO deberíamos consumir son los siguientes:

Azúcar, papas, pastas, harinas, mayonesas, manteca, aceite, bananas, uvas, paltas, quesos.

Esta dieta es rica en proteínas y pobre en hidratos de carbono por lo tanto produciría un esfuerzo al riñon, aumentaría los niveles de ácido úrico y nos perjudicaría en la pérdida de masa corporal y en una posible deshidratación.

Esta dieta permitiría un rápido descenso del peso corporal.


About Daniel Torres

Amante del deporte y del fisicoculturismo, entrenador y profesor de culturismo.
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