$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Omelette Americano

(Una porción) Calorías: 899 Proteínas de origen animal: 32,4 grs. Carbohidratos totales: 102 grs. Grasas totales: 36,3 grs. Ingredientes...

(Una porción)
CalorĆ­as:
899
ProteĆ­nas de origen animal: 32,4 grs.
Carbohidratos totales: 102 grs.
Grasas totales: 36,3 grs.

Ingredientes:
3 huevos
3 claras
75grs. de avena
25grs. de germen de trigo
25grs. de coco rallado
25grs. de coco en polvo
125cm³ de leche descremada 0% grasa
Esencia de vainilla
Edulcorante

Preparación:
En un bol mezclar todos los ingredientes y batir hasta que la preparación tome un color homogéneo. Volcar la misma sobre un sartén de teflón caliente previamente lubricado con rocío vegetal. Tapar el sartén y cocinar a fuego mínimo hasta que las claras coagulen. Dar vuelta con la ayuda de un plato y terminar la cocción.

COMMENTS

Te puede interesar

Nombre

Anatomía,8,Artículos culturismo,379,Artículos nutrición,413,Artículos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2893,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,100,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,37,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,126,Muscle & Fitness,1,Noticias,1157,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,Regímenes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,28,Salud,783,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,193,Tecnología,4,Tienda,185,Víctor Barrios,2,Vídeos,69,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Omelette Americano
Omelette Americano
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4giM_ChYhDJwmTVqN2DMhMCK7i91NtWgRJNyoObR2ZOecKZyEpMRWG_wRNgZvHM1IQVqqkibsH7mLr-zoDwmqAXi4cr3QIN86jjxWbMZujIbmQ5GV9c4o5eoCohibsICc0MtkkapVaPC/s320/omelette-naturista.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiM4giM_ChYhDJwmTVqN2DMhMCK7i91NtWgRJNyoObR2ZOecKZyEpMRWG_wRNgZvHM1IQVqqkibsH7mLr-zoDwmqAXi4cr3QIN86jjxWbMZujIbmQ5GV9c4o5eoCohibsICc0MtkkapVaPC/s72-c/omelette-naturista.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2009/11/omelette-americano.html
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2009/11/omelette-americano.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontró ninguna publicación VER TODO Leer mÔs Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BÚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontró ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SÔbado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrÔs $$1$$ minutos atrÔs 1 hora atrÔs $$1$$ horas atrÔs Ayer $$1$$ días atrÔs $$1$$ semanas atrÔs hace mÔs de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartió para desbloquear Copiar todo el código Seleccionar todo el código Todos los códigos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los códigos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar