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Tirosina

La tirosina es un aminoácido "aromático" que no es esencial al organismo. En verdad, el organismo tiene la capacidad de sintetizar...

La tirosina es un aminoácido "aromático" que no es esencial al organismo. En verdad, el organismo tiene la capacidad de sintetizar la tirosina a partir de otro aminoácido esencial: La fenilalanina. Existe una enfermedad genética humana en la cual no existe el enzima que permite esta conversión, conduciendo así a una deficiencia en tirosina, la cual que provoca disturbios mentales y neurológicos significativos, asociados a la despigmentación del cabello. La suplementacion de tirosina es en especial necesaria para la formación de atletas y obesos. Las bajas significativas de los niveles de l-tirosina tienen síntomas asociados la baja temperatura corporal, baja tensión, problemas en la tiroides, y depresión.

La tirosina, en su forma bioquímica "L", desempeña importantes funciones en el organismo debido a los compuestos hormonales que de él derivan: compuestos yoyados producidos por el tiroides; mediadores de estrés, como la adrenalina; pigmentos del cabello, y provenientes de la melanina. La tirosina constituye el 3% de todos los constituyentes proteicos del cuerpo.

La leche y los productos lácteos son excelentes fuentes de tirosina. En relación la fuentes vegetales, sólo el arroz contiene cantidades significativas de este aminoácido.
Beneficios

La L-tirosina tiene muchas funciones importantes en el organismo.

- Ayuda a los fisiculturistas a aliviar el estrés que produce fatiga que viene del entrenamiento intenso.

- Mantiene la proteína muscular, y aumenta los niveles de energía.

- Contribuye a la masa muscular para ejercitarce por largos períodos de tiempo

- También es útil para el tratamiento por consumo de cocaína y nicotina.

- Hay estudios que prueban que ayudan a la depresión.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Tirosina
Tirosina
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