La tirosina es un aminoƔcido "aromƔtico" que no es esencial al organismo. En verdad, el organismo tiene la capacidad de sintetizar...
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La tirosina, en su forma bioquĆmica "L", desempeƱa importantes funciones en el organismo debido a los compuestos hormonales que de Ć©l derivan: compuestos yoyados producidos por el tiroides; mediadores de estrĆ©s, como la adrenalina; pigmentos del cabello, y provenientes de la melanina. La tirosina constituye el 3% de todos los constituyentes proteicos del cuerpo.
La leche y los productos lĆ”cteos son excelentes fuentes de tirosina. En relaciĆ³n la fuentes vegetales, sĆ³lo el arroz contiene cantidades significativas de este aminoĆ”cido.
Beneficios
La L-tirosina tiene muchas funciones importantes en el organismo.
- Ayuda a los fisiculturistas a aliviar el estrƩs que produce fatiga que viene del entrenamiento intenso.
- Mantiene la proteĆna muscular, y aumenta los niveles de energĆa.
- Contribuye a la masa muscular para ejercitarce por largos perĆodos de tiempo
- TambiĆ©n es Ćŗtil para el tratamiento por consumo de cocaĆna y nicotina.
- Hay estudios que prueban que ayudan a la depresiĆ³n.
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