Una buena carcajada fortalece el sistema inmunolĆ³gico del cuerpo y reduce las hormonas que pueden causar tensiones. Un estado de mente po...
Una buena carcajada fortalece el sistema inmunolĆ³gico del cuerpo y reduce las hormonas que pueden causar tensiones. Un estado de mente positivo ayuda a mantener bien a la gente sana y ayuda a recuperarse a los enfermos.
"La simpleza es algo muy serio", asegura el Dr. Lee Berk, uno de los principales investigadores en el mundo sobre la salud y el buen humor. "Esta no es medicina de alternativa, esta es medicina real", expresa el mƩdico del Centro MƩdico de la universidad de Loma Linda, California, Estados Unidos.
Los investigadores han "tomado la sabidurĆa de los antiguos y han enfrentado a la tecnologĆa de la actualidad, proveyendo sĆ³lidas investigaciones cientĆficas que demuestran que esto verdaderamente funciona".
Un grupo de mĆ©dicos y enfermeros norteamericanos comparten sus clases de humor compasivo vestidos de payasos con los pacientes en el hospital. Los supervivientes de cĆ”ncer y los grupos de apoyo estĆ”n haciendo un prĆ”ctico de lo que dice la investigaciĆ³n: "la risa nos hace mĆ”s sanos".
Un buen sentido del humor tambiĆ©n puede ayudarle en la vida diaria con menos daƱos fĆsicos. El humor "sirve como una vĆ”lvula interna de seguridad que nos permite liberar tensiones, disipar las preocupaciones, relajarnos y olvidarnos de todo", puntualizĆ³ el experto.
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