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Aunque no hay cura para el resfrío, hay algunas cosas ayudan a evitarlo o a enfrentarlo mejor:

- Enseñale a los chicos a lavarse las manos con frecuencia
- Consumí abundante vitamina C: jugos de naranja o suplementos
- Descansá bien para que el sistema inmunológico se fortalezca y pueda luchar contra el resfrío
- Comé una dieta equilibrada con abundantes frutas y vegetales
- Evitá las multitudes en la medida de lo posible
- Cuando estés al aire libre, mantenete abrigado y protegido.
- Si un chico se resfría, deberá descansar mucho y tomar la medicación indicada por el pediatra.

About Daniel Torres

Amante del deporte y del fisicoculturismo, entrenador y profesor de culturismo.
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