$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Las sardinas nos ayudan

Las sardinas pueden ser muy pequeñas y adoptan la dimensión de un aperitivo pero un servicio promedio tiene buenas cantidades de proteína, ...

Las sardinas pueden ser muy pequeñas y adoptan la dimensión de un aperitivo pero un servicio promedio tiene buenas cantidades de proteína, calcio, hierro y vitamina D y B12, así como también ácidos grasos Omega 3.

Una toma de 100 gramos contiene 25 gramos de proteína, lo que la convierte en una adición excelente para ensaladas, bocadillos y demás.

Para evitar el aceite extra de las latas, basta con escurrirlo y dejar un rato las sardinas sobre servilletas de papel.


COMMENTS


Te puede interesar

Nombre

Anatomía,8,Artículos culturismo,304,Artículos nutrición,339,Artículos Olympia,5,Cocina culturista,50,Competiciones y resultados,2869,Cursos,2,De compras,1,Descargas,13,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,87,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,116,Hombre XXI,31,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,123,Muscle & Fitness,1,Noticias,1077,Noticias Olympia,29,Pilates,20,Podcast,3,Regímenes,24,Resultados Mr. Olympia,37,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,14,Salud,163,Seminarios,137,Sexualidad,8,Suplementos,172,Tienda,185,Víctor Barrios,2,Vídeos,68,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Las sardinas nos ayudan
Las sardinas nos ayudan
https://2.bp.blogspot.com/-dbwGmwCPfiE/VyoPOPRVvpI/AAAAAAAAVww/tMbKIdg3Lf0KuxxaQcbK0h3SXWZXg-HRACLcB/s320/sardinas_7.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-dbwGmwCPfiE/VyoPOPRVvpI/AAAAAAAAVww/tMbKIdg3Lf0KuxxaQcbK0h3SXWZXg-HRACLcB/s72-c/sardinas_7.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
http://www.diariodeunfisicoculturista.com/2016/05/las-sardinas-nos-ayudan.html
http://www.diariodeunfisicoculturista.com/
http://www.diariodeunfisicoculturista.com/
http://www.diariodeunfisicoculturista.com/2016/05/las-sardinas-nos-ayudan.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontró ninguna publicación VER TODO Leer más Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BÚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontró ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrás $$1$$ minutos atrás 1 hora atrás $$1$$ horas atrás Ayer $$1$$ días atrás $$1$$ semanas atrás hace más de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartió para desbloquear Copiar todo el código Seleccionar todo el código Todos los códigos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los códigos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar