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El deporte adaptado rompe barreras

Las actividades deportivas adaptadas para personas con discapacidad se pueden practicar en Ibiza (EspaƱa) durante el invierno de la mano de ...

Las actividades deportivas adaptadas para personas con discapacidad se pueden practicar en Ibiza (EspaƱa) durante el invierno de la mano de tƩcnicos especializados que las modifican para adecuarlas a las necesidades de los usuarios con limitaciones

El deporte adaptado se presenta como una de las posibilidades mƔs eficientes para personas con alguna discapacidad. Aunque muchas personas con limitaciones aprovechan el verano para participar en actividades acuƔticas adaptadas, el invierno se revela como un aliado clave para los deportes que se pueden practicar en sitios cerrados, como los gimnasios, y que estƔn acomodados para facilitar el acceso y el uso a personas con limitaciones. Los usuarios de estas prƔcticas aprecian el beneficio desde el primer momento ya que, ademƔs de mejorar las habilidades, el deporte adaptado contribuye a fortalecer la seguridad en uno mismo.

El baloncesto, el fútbol, la natación, el piragüismo, la vela, el buceo o el fitness son algunos de los deportes que estÔn dejando atrÔs su aspecto mÔs tradicional para adaptarse a las necesidades de personas con algún tipo de discapacidad, que tienen un horizonte abierto en estas actividades que se pueden modificar para que todo el mundo las practique con asiduidad.

«Cualquier prĆ”ctica deportiva se puede adaptar en función del hĆ”ndicap de la persona y de la imaginación que tenga el tĆ©cnico», asegura Ana Rus, tĆ©cnico en actividades fĆ­sicas y entrenadora personal de gente con discapacidad: «Las adaptaciones pueden consistir desde poner velcro a un mango hasta hacer sonar una campanita al final de una repetición para las personas invidentes», agrega. Con estas modificaciones, el deporte rompe las barreras de accesibilidad para las personas con minusvalĆ­as motoras, intelectuales o sensoriales.

Rus, que tiene un mÔster en deporte adaptado y natación terapéutica, trabaja entrenando diariamente en un gimnasio a varias personas como IvÔn, que practica fitness pese a que padece una afección en el sistema nervioso por la que se encuentra limitado físicamente. La entrenadora personal escogió este local porque tiene rampa de acceso para minusvÔlidos y mÔquinas de última generación de fÔcil manejo y con medidas de seguridad. AdemÔs, las instalaciones cuentan con una gran zona al aire libre y estÔn situadas frente a la playa, por lo que se pueden hacer actividades acuÔticas, como natación terapéutica o navegación en piragua.

Los beneficios del deporte adaptado se dejan notar a corto plazo. La prĆ”ctica deportiva ayuda en un principio a abstraerse de los inconvenientes que plantean las barreras sociales a las personas con ciertas limitaciones y a darles seguridad en sĆ­ mismas. MĆ”s adelante, estas personas experimentan una mejorĆ­a en sus capacidades fĆ­sicas, incluso sin darse cuenta. «Yo entrenaba a una persona con una tetraparexia que sólo podĆ­a mover un brazo.

Empezó a jugar al ping-pong y, al cabo de un aƱo, habĆ­a ejercitado tanto los oblicuos que articulaba la cintura», asegura Rus. Por otro lado, los beneficios pueden consistir en mantener la calidad de vida de las personas que tienen enfermedades degenerativas y que, generalmente, pierden masa muscular.

Deporte ´indoor´
«Tenemos que fomentar el deporte indoor puesto que el invierno es tambiĆ©n una Ć©poca muy buena para practicar. El Ćŗnico problema es que en Ibiza no hay un sitio que se dedique en exclusiva a esto», dice Ana Rus, que explica que «hay gente limitada que son satĆ©lites, deambulan por otras ciudades porque aquĆ­ no encuentran lugares adecuados». Pese a ello, en Ibiza se pueden practicar todo tipo de deportes exclusivos para discapacidades extremas como la boccia para tetraplĆ©jicos, que consiste en deslizar una pelota por un tobogĆ”n moviĆ©ndola con el mentón.

Las actividades veraniegas para personas con minusvalía como las que organiza Un Mar de Posibilidades, proyecto del Club NÔutico de Ibiza dirigido por Pedro CÔrceles y en el que participa Ana Rus, son el único referente de las personas que pertenecen a asociaciones de discapacitados. Sin embargo, el deporte de interior se puede practicar durante todo el año aunque, al no contar con subvenciones como las prÔcticas estivales, resulta mÔs caro ya que hay que contratar un técnico que se dedique especialmente a la persona con alguna discapacidad. A esto hay que sumar el coste del material especial que se necesita.

Aun asĆ­, el deporte adaptado en invierno es una posibilidad real. Ya estĆ”n en marcha proyectos de pilates para invidentes de la ONCE y de pilates terapĆ©utico, ambos organizados por Ana Rus, quien reconoce que «Ibiza estĆ” empezando ahora a adaptarse, y a derruir barreras: un turismo adaptado es posible».

Actividades asistidas
El deporte adaptado indoor se puede practicar en Ibiza con un técnico contratado ya que, por el momento, no existe ningún centro que esté dedicado especialmente a las personas con discapacidad.

Fuente: Diario Ibiza

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: El deporte adaptado rompe barreras
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