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Almendras

Las almendras son el fruto del almendro(Prunus Amigdalus,)Ć”rbol o arbusto originario del CaĆŗcaso, cultivado en europa o en el resto del mund...

Las almendras son el fruto del almendro(Prunus Amigdalus,)Ć”rbol o arbusto originario del CaĆŗcaso, cultivado en europa o en el resto del mundo para la producciĆ³n de almendras amargas (Variedad amara) o dulces (variedad dulcis).

Las almendras son ricas en grasas beneficiosas para la salud, en proteĆ­nas, minerales y vitaminas A, B y E. Para obtener sus beneficios al consumirlas unas pocas nueces son suficientes debido a que contienen muchas calorĆ­as.

Beneficios del aceite de almendras


1- Se usa para suavizar todo tipo de piel incluyendo pieles secas y escamosas. Es emoliente suavizante e hidratante y ayuda a desinflamar. Debido a su composiciĆ³n es muy usado en la industria cosmĆ©tica.

2- Es muy usado en los spas para dar masajes porque es ligero y su nivel de viscosidad no causa problemas pero ayuda a que las manos deslicen y ofrece beneficios para la piel.

3- Se usa en aromaterapia como aceite portador o sea para diluir aceites esenciales.

4- Se usa en el tratamiento de cabellos maltratados ya que les proporciona brillo y suavidad.

5- Debido a sus propiedades anti-inflamatorias se le usa en problemas respiratorios tomando una cucharadita mezclado con otros aceites vegetales. Este aceite ayuda a despejar la mucosidad de los tejidos.

6- Se usa para dolencias del sistema digestivo pues tiene un efecto laxante.

El aceite de almendras lo venden en tiendas de alimentos naturales y en algunas farmacias normales.

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El aceite de almendras ha formado parte de la composiciĆ³n de la mayorĆ­a de los productos de belleza

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Almendras
Almendras
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