La ConsejerĆa de Turismo, Comercio y Deporte, a travĆ©s del Instituto Andaluz del Deporte (IAD), formarĆ” a casi 70 profesionales del Ć”mbito d...

Entre los contenidos que se expondrÔn a lo largo del curso, se incluyen aspectos como el trabajo abdominal hipopresivo, un método alternativo a las tradicionales sesiones de abdominales, que pretende mediante una serie de ejercicios respiratorios fortalecer los músculos que marcan la cintura y equilibrar la columna vertebral.
TambiĆ©n se analizarĆ”n los efectos positivos que provocan las plataformas vibratorias sobre las estructuras óseo-musculares y articulares, asĆ como la importancia del entrenamiento funcional para adaptar las sesiones de los usuarios de los gimnasios a sus necesidades y estado fĆsico particular.
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