El pectoral mayor se origina en la cara anterior de la caja torĆ”cica y se inserta en la cara anterior del extremo superior del hĆŗmero. Se tr...
El pectoral mayor se origina en la cara anterior de la caja torĆ”cica y se inserta en la cara anterior del extremo superior del hĆŗmero.
Se trata de un mĆŗsculo poderoso cuya principal funciĆ³n es acercar hacia delante el brazo a la caja torĆ”cica (es el mĆŗsculo del abrazo).
A diferencia de los demĆ”s deportes en los que las lesiones en el mĆŗsculo pectoral mayor son raras, la musculaciĆ³n y mĆ”s especialmente la prĆ”ctica del press de banco plano puede generar pequeƱos desgarros en el pectoral mayor y, en ocasiones, la ruptura parcial de su tendĆ³n.
Esta Ćŗltima lesiĆ³n sĆ³lo se observa en los atletas relativamente fuertes como consecuencia de una toma de fuerza anormalmente rĆ”pida (como con el consumo de esteroides y que no ha dejado tiempo de reforzarse a los tendones), a veces asociado a un rĆ©gimen "seco" bajo en calorĆas para definir la musculatura (este tipo de regĆmenes tienen tendencia a debilitar los mĆŗsculos, los tendones y las articulaciones).
La lesiĆ³n que aparece siempre durante un press de banco plano pesado sĆ³lo afecta, generalmente, al tendĆ³n del haz clavicular del pectoral mayor.
El desgarro tendinoso es extremadamente doloroso, el atleta puede incluso desmayarse, aparece una tumefacciĆ³n con equimosis en la cara anterior del brazo y la retracciĆ³n del haz clavicular genera un hueco, interiormente en los haces anteriores del mĆŗsculo deltoides.
El problema con esta lesiĆ³n es que suele ser diagnosticada por el mĆ©dico como sin gravedad. Este error, desgraciadamente habitual, es comprensible debido al hecho que durante el examen posterior al traumatismo, el herido puede realizar todos los movimientos relativos a la funciĆ³n motriz del pectoral mayor, de manera que la herida se considera como un simple desgarro muscular y no como un grave desgarro o ruptura tendinosa.
En efecto, a pesar del desgarro del haz clavicular del pectoral mayor, la elevaciĆ³n anterior del brazo, que le corresponde en parte, se ve compensada por la acciĆ³n de los haces anteriores del deltoides y la abducciĆ³n del brazo se consigue mediante las partes esternal y abdominal del pectoral mayor.
Cuando se confirma el desgarro del tendĆ³n del haz clavicular del pectoral mayor, es indispensable llevar a cabo la reinserciĆ³n sobre el hĆŗmero lo mĆ”s rĆ”pidamente posible mediante una operaciĆ³n quirĆŗrgica.
Si esta operaciĆ³n no se realiza a tiempo, se producirĆ” una retracciĆ³n y una transformaciĆ³n fibrosa del mĆŗsculo y la operaciĆ³n dejarĆ” de ser factible.
Aunque conservarƔ toda la movilidad del brazo, al faltar la parte superior del pectoral mayor, el herido no podrƔ recuperar nunca su fuerza inicial y se verƔ seriamente limitado si desea continuar con la prƔctica del press pesado.
Se trata de un mĆŗsculo poderoso cuya principal funciĆ³n es acercar hacia delante el brazo a la caja torĆ”cica (es el mĆŗsculo del abrazo).
A diferencia de los demĆ”s deportes en los que las lesiones en el mĆŗsculo pectoral mayor son raras, la musculaciĆ³n y mĆ”s especialmente la prĆ”ctica del press de banco plano puede generar pequeƱos desgarros en el pectoral mayor y, en ocasiones, la ruptura parcial de su tendĆ³n.
Esta Ćŗltima lesiĆ³n sĆ³lo se observa en los atletas relativamente fuertes como consecuencia de una toma de fuerza anormalmente rĆ”pida (como con el consumo de esteroides y que no ha dejado tiempo de reforzarse a los tendones), a veces asociado a un rĆ©gimen "seco" bajo en calorĆas para definir la musculatura (este tipo de regĆmenes tienen tendencia a debilitar los mĆŗsculos, los tendones y las articulaciones).
La lesiĆ³n que aparece siempre durante un press de banco plano pesado sĆ³lo afecta, generalmente, al tendĆ³n del haz clavicular del pectoral mayor.
El desgarro tendinoso es extremadamente doloroso, el atleta puede incluso desmayarse, aparece una tumefacciĆ³n con equimosis en la cara anterior del brazo y la retracciĆ³n del haz clavicular genera un hueco, interiormente en los haces anteriores del mĆŗsculo deltoides.
El problema con esta lesiĆ³n es que suele ser diagnosticada por el mĆ©dico como sin gravedad. Este error, desgraciadamente habitual, es comprensible debido al hecho que durante el examen posterior al traumatismo, el herido puede realizar todos los movimientos relativos a la funciĆ³n motriz del pectoral mayor, de manera que la herida se considera como un simple desgarro muscular y no como un grave desgarro o ruptura tendinosa.
En efecto, a pesar del desgarro del haz clavicular del pectoral mayor, la elevaciĆ³n anterior del brazo, que le corresponde en parte, se ve compensada por la acciĆ³n de los haces anteriores del deltoides y la abducciĆ³n del brazo se consigue mediante las partes esternal y abdominal del pectoral mayor.
Cuando se confirma el desgarro del tendĆ³n del haz clavicular del pectoral mayor, es indispensable llevar a cabo la reinserciĆ³n sobre el hĆŗmero lo mĆ”s rĆ”pidamente posible mediante una operaciĆ³n quirĆŗrgica.
Si esta operaciĆ³n no se realiza a tiempo, se producirĆ” una retracciĆ³n y una transformaciĆ³n fibrosa del mĆŗsculo y la operaciĆ³n dejarĆ” de ser factible.
Aunque conservarƔ toda la movilidad del brazo, al faltar la parte superior del pectoral mayor, el herido no podrƔ recuperar nunca su fuerza inicial y se verƔ seriamente limitado si desea continuar con la prƔctica del press pesado.
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