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Músculos del hombro y del brazo (cara anterior)

- Deltoides anterior: ayuda a levantar el brazo hacia delante (flexión). - Deltoides posterior: colabora en levantar el brazo hacia atrás ...

- Deltoides anterior: ayuda a levantar el brazo hacia delante (flexión).

- Deltoides posterior: colabora en levantar el brazo hacia atrás (extensión).

- Pectoral: trepar y abrazar. Así como ayuda en la inspiración forzada.

- Vasto externo: extiende el antebrazo sobre el brazo.

- Supinador largo: supinador o pronador según esté el antebrazo en reposo semipronación.

- Primer radial: extender y separar de línea medio el metacarpiano y toda la mano.

- Segundo radial: igual al anterior pero más directa y más fuerte.

- Coraco braquial: lo eleva y lo rota hacia afuera. Desciende escápula, movimiento báscula.

- Tríceps largo: extensor del antebrazo. Aductor del brazo.

- Vasto interno:extiende el antebrazo sobre el brazo.

- Braquial anterior: tira antebrazo, lo flexiona. Si colgado flexiona el brazo sobre antebrazo (trepa).

-Pronador redondo: rota el radio, girando alrededor del cúbito (pronación) si sigue lo flexiona.

- Palmar mayor: flexiona el metacarpo, con él la mano antebrazo sobre brazo, y abducción de la mano.

- Palmar menor: tira de la eminencia tena, el ligamento tira huesos y flexiona mano sobre antebrazo también aductor.

- Flexor superficial de los dedos: flexiona la falange y la mano sobre el brazo. Sujeta por tendones interno y externo a la falangina correspondiente.

- Cubital anteriot: flexiona mano y antebrazo aductor.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Músculos del hombro y del brazo (cara anterior)
Músculos del hombro y del brazo (cara anterior)
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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
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