Moka energética

Este licuado te proporcionará mucha energía y es excelente para comenzar el día, ya que contiene un excelente balance de nutrientes, proteín...

Este licuado te proporcionará mucha energía y es excelente para comenzar el día, ya que contiene un excelente balance de nutrientes, proteínas, carbohidratos y grasas esenciales. Y la adición del café ayudará a que te mantengas despierto por los ya conocidos efectos estimulantes de la cafeína.

Información nutricional:

Proteínas: 45 gr.
Carbohidratos: 50 gr.
Grasas: 4 gr.
Calorías: 500 kcal.

Ingredientes:

- 500 ml. de leche descremada
- 2 cucharadas copeteadas de tu proteína en polvo favorita, sabor chocolate
- 2 cucharaditas cafeteras al ras de café
- ½ taza de avena

Preparación:

Mezcla todo en la licuadora por 45 segundos y después de esto puedes disfrutar esta bebida deliciosa. Si deseas hacerla menos espesa puedes agregar agua extra.