El selenio es un micromineral, tambiƩn denominado elemento ultra-trazo (necesario en cantidades muy pequeƱas para el desempeƱo de sus funcio...

Importancia del selenio:
El selenio es un gran antioxidante que, al proteger las células de los "radicales libres", interviene manteniendo la salud celular y evitando su degeneración. Su efecto positivo sobre el sistema inmune y el hecho de que mejore, en algunas personas, los efectos colaterales de la quimioterapia hacen que muchos médicos lo recomienden en casos de cÔncer.
Contrarresta, en parte, la toxicidad de metales pesados presentes en el medio ambiente por la contaminación como el cadmio, mercurio y arsénico. Es un oligoelemento que importante en la fertilidad masculina ya que interviene en la formación y movilidad de los espermatozoides.
Protege nuestro sistema cardiovascular ya que su dĆ©ficit puede favorecer las trombosis. Interviene en la sĆntesis de las prostaglandinas y en la producción de anticuerpos. PodrĆa ser Ćŗtil, pues, en enfermedades degenerativas con procesos inflamatorios como en la artritis.
Ayuda a los problemas de piel como falta de elasticidad, manchas de la edad, psoriasis, caspa, seborrea capilar y en cualquier sĆntoma de la piel que implique un envejecimiento prematuro, degeneración macular, cataratas, etc.
Dosis recomendada:
En las zonas ricas en selenio, la cantidad recomendada en suplementos es de 100-200 mcg. En zonas pobres en selenio es de 100-400 mcg.
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