$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Claves del sudor perdido

Si hacemos ejercicio duro en condiciones de calor, tenemos que reemplazar los fluidos perdidos por el cuerpo al sudar o acabaremos teniendo...

Si hacemos ejercicio duro en condiciones de calor, tenemos que reemplazar los fluidos perdidos por el cuerpo al sudar o acabaremos teniendo problemas... y graves. El agotamiento por deshidratación puede producir la muerte. 

La Sociedad de FisiologĆ­a Americana publicó un estudio realizado por Carl V. Gisolfi y otros en la Universidad de Iowa, sobre seis ciclistas del sexo masculino que pedalearon diversas distancias e intensidades. Los investigadores compararon la absorción intestinal de los ciclistas al tomar solo agua y una solución del 6 por 100 de carbohidratos/electrolitos durante el descanso, el tiempo de ejercicio y el de recuperación. 

Gisolfi concluyó afirmando que la absorción era mucho mÔs rÔpida con una solución de carbohidratos/electrolitos que con agua sola y que el fluido se absorbe seis veces mÔs rÔpido con la adición de carbohidratos a una solución de electrolitos. Por lo tanto, cuando hagamos ejercicio intenso, debemos reemplazar el sudor lo mÔs rÔpido posible.

COMMENTS

Te puede interesar

Nombre

Anatomía,8,Artículos culturismo,372,Artículos nutrición,396,Artículos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2892,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,99,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1152,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,Regímenes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,19,Salud,708,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,184,Tecnología,4,Tienda,185,Víctor Barrios,2,Vídeos,69,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Claves del sudor perdido
Claves del sudor perdido
https://3.bp.blogspot.com/-8kCyFe0KvMI/VyoMKmNzJQI/AAAAAAAAVwk/TsBGmSkWLXUXLPqQ1rwuXJZB4eSB6dV3gCLcB/s1600/sudor3.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-8kCyFe0KvMI/VyoMKmNzJQI/AAAAAAAAVwk/TsBGmSkWLXUXLPqQ1rwuXJZB4eSB6dV3gCLcB/s72-c/sudor3.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2016/05/claves-del-sudor-perdido.html
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2016/05/claves-del-sudor-perdido.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontró ninguna publicación VER TODO Leer mÔs Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BÚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontró ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SÔbado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrÔs $$1$$ minutos atrÔs 1 hora atrÔs $$1$$ horas atrÔs Ayer $$1$$ días atrÔs $$1$$ semanas atrÔs hace mÔs de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartió para desbloquear Copiar todo el código Seleccionar todo el código Todos los códigos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los códigos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar