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La fruta contra la grasa

El placaminero o caqui puede parecer una palabra rara, pero en realidad se trata de algo importante para la salud. SegĆŗn cientĆ­ficos is...

El placaminero o caqui puede parecer una palabra rara, pero en realidad se trata de algo importante para la salud.

SegĆŗn cientĆ­ficos israelĆ­es de la Universidad Hebrea de JerusalĆ©n, esta sabrosa fruta tiene el doble de antioxidantes y fibra de una manzana fresca. Y es el contenido fibroso lo que contribuye a disminuir el colesterol, combate la aterosclerosis, y acelera el paso de la grasa por los intestinos. Por cierto, un estudio publicado por Journal of theAmencan Medical Associarion reveló que las personas que consumieron dietas de alto contenido en fibra en un perĆ­odo de diez aƱos aumentaron menos que aquellos que no lo hicieron, independientemente de cuĆ”nta grasa consumieron. 

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: La fruta contra la grasa
La fruta contra la grasa
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