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Dieta de frutas

DuraciĆ³n de la dieta:  Esta dieta debe realizarse durante perĆ­odos muy cortos o breves Los alimentos que deberĆ­amos consumir son lo...

DuraciĆ³n de la dieta: 

Esta dieta debe realizarse durante perĆ­odos muy cortos o breves

Los alimentos que deberĆ­amos consumir son los siguientes: 

Todas las frutas frescas. Es preferible el consumo de 1,5 Kg diarios en 6 comidas.

Los alimentos que NO deberĆ­amos consumir son los siguientes:

Carnes de todo tipo, cereales y sus derivados, legumbres, aceite, manteca, lƔcteos, huevos etc
Debemos tener cuidado si bien esta dieta es rica en azĆŗcares y puede producir carencia de proteĆ­nas, calcio, hierro, vitaminas A,D,E,K, algunas vitaminas B.

La ventaja de dicha dieta es que es diurƩtica, mejora la gota, cƔlculos renales y uretrales.


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AnatomĆ­a,8,ArtĆ­culos culturismo,379,ArtĆ­culos nutriciĆ³n,413,ArtĆ­culos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2893,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,100,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1156,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,RegĆ­menes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,28,Salud,760,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,193,TecnologĆ­a,4,Tienda,185,VĆ­ctor Barrios,2,VĆ­deos,69,
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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Dieta de frutas
Dieta de frutas
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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
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