Dieta para culturista que no participa en competiciones

Dieta para culturista que no participa en competición M.L. Desayuno - 2 huevos de cualquier forma - 1 rodaja de pan - 1/2 roda...

Dieta para culturista que no participa en competición M.L.

Desayuno

- 2 huevos de cualquier forma

- 1 rodaja de pan

- 1/2 rodaja de piña tropical

- 1 tableta de ácido clohídrico

- 1 taza de café

- 1 vaso de agua

Almuerzo

- Pescado

- 1 patata al horno

- Ensalada

- 2 tabletas de ácido clorhídrico

- 1 vaso de agua

Cena

- Pescado

- Ensalada

- 1 tableta de ácido clorhídrico

Dieta para culturista que no participa en competiciones M.R.

Desayuno

- 3 huevos de cualquier forma

- 2 rodajas de pan

- 1 pomelo

- 1 taza de café

- 1 vaso de agua

Aperitivo

- Frutos secos, semillas

Almuerzo

- 1/2 pollo

- 2 patatas al horno o espaguetis si queso

- 2 rodajas de pan

- 1 vaso de agua

Merienda

- Atún

- 2 rodajas de pan

- Fruta

Cena

- Pescado

- Arroz integral

- Verduras

- Ensalada

- 1 vaso de agua

22h

- Fruta