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Los usos de genciana amarilla

También conocido como Gentiana lutea, cenjana, gociana, janzaina, sianzaina, y unciana Introducción La genciana es una hier...


TambiƩn conocido como

Gentiana lutea, cenjana, gociana, janzaina, sianzaina, y unciana

Introducción

La genciana es una hierba de los pastos altos de los Alpes y los Himalayas. Las raíces toman de 7 a 10 temporadas de crecimiento para madurar. El nombre botÔnico Gentiana se deriva de Gentius, rey de Iliria antigua (la actual Bosnia) (180-167 aC), quien descubrió sus valores terapéuticos, de acuerdo con una historia escrita por Plinio el Viejo (ca. 23-79 dC)

La hierba se ha utilizado en la medicina herbal europea a lo largo de los 2200 años desde su descubrimiento. La genciana también se menciona en la Farmacopea Ayurvédico, recomendado para la anorexia y la digestión lenta.

La medicina tradicional china la recomienda para el dolor de garganta, dolores de cabeza, e inflamaciones. Esta planta es una de las mÔs amargas del mundo, y se utiliza en la producción de bebidas alcohólicas y vermut.

Se utiliza tradicionalmente para estimular el apetito y mejorar la digestión. Tanto la palabra china y coreana de genciana se traduce como “hierba de la vesĆ­cula biliar de dragón” debido a su capacidad para tratar inflamaciones de la vesĆ­cula biliar. A mediados de 1800, la genciana se mezcló con el regaliz como un remedio para dejar de fumar.

Constituyentes

Principios amargos (amarogencina, gentiopicrosida) y el gentiobiosa de sabor amargo, tan amargo que puede ser detectado aĆŗn cuando se diluye con 58,000,000 veces su volumen en agua.

Partes utilizadas

RaĆ­z seca y madura.

Preparaciones tĆ­picas

tés, tónicos, y tinturas.

Resumen

La genciana tiene una reputación antigua como una cura para venenos. Nicholas Culpepper escribió en el siglo 18  en cuanto a su eficacia para el tratamiento de la plaga que un “remedio mĆ”s seguro no puede ser encontrado para evitar la pestilencia”.

La validez de esta opinión no ha sido cientĆ­ficamente comprobada. Los compuestos amargos de  genciana activan una acción de reflejo que libera los Ć”cidos en el estómago y la bilis en la vesĆ­cula biliar. Esto acelera la digestión y ayuda a que los intestinos absorban grasa, previniendo la distension estomacal y flatulencia. La genciana se toma tĆ­picamente antes de una comida grasosa. La monografĆ­a de la Comisión E alemana indica su eficacia en incrementar los jugos digestivos por su naturaleza amarga.

Precauciones

No tome genciana si tiene  Ćŗlcera duodenal o peptica. Rara vez puede causar molestias gastrointestinales. No se recomienda su uso a largo plazo.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Los usos de genciana amarilla
Los usos de genciana amarilla
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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
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