Un número creciente de estudios implican que un alto consumo de carne y ácidos grasos omega-6 como un factor de riesgo significativo en el...
Un número creciente de estudios implican que un alto consumo de carne y ácidos grasos omega-6 como un factor de riesgo significativo en el desarrollo de enfermedades inflamatorias intestinales, como la colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, mientras también sugiere que aumentar los niveles de vitamina D pueden reducir el riesgo.
Un estudio, realizado por investigadores en Baylor College of Medicine y publicado en el American Journal of Gastroenterology en el 2011, revisó los resultados de 19 estudios diferentes llevados a cabo en un total de 2,609 pacientes con enfermedad de intestino irritable y controles de 4,000 individuos.
Los investigadores encontraron que las personas con el mayor consumo de frutas y fibra dietética tenían menos probabilidades de desarrollar la enfermedad de Crohn. Las personas más propensas a desarrollarla son los individuos con el mayor consumo de grasas saturadas, mono y poliinsaturadas, ácidos grasos omega-6 y carne. Del mismo modo, el riesgo de colitis ulcerosa fue mayor entre los que tienen el mayor consumo de grasas poliinsaturadas, ácidos grasos omega- 6 y carne. Un mayor consumo de verduras reduce el riesgo.
Otro estudio, realizado por investigadores de la Universidad de Osaka y publicado en la revista Nutrition en 2011, encontró que los pacientes con enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa tenían significativamente niveles sanguíeneos más bajos de vitamina D que los controles sanos. Ellos también eran más propensos a tener insuficiencia de vitamina K, que también juega un papel en la salud de los huesos, y que se obtiene principalmente en verduras de hoja verde.
Aproximadamente dos de cada 1,000 personas en los Estados Unidos sufren de colitis ulcerosa, que se caracteriza por la inflamación de la capa interior del recto y el intestino grueso. Los adultos de entre 20 y 30 años son los más propensos a desarrollar la enfermedad, aunque puede ocurrir en la niñez o la edad avanzada.
La enfermedad de Crohn, que puede afectar cualquier parte del intestino y normalmente se extiende más profundamente en los tejidos; y la colitis ulcerosa es una enfermedad mucho más rara. Aproximadamente dos a siete de cada 100,000 personas están afectadas con la enfermedad por lo general se desarrolla entre las edades de 20 y 40 años.
Los científicos aún no están seguros exactamente qué mecanismos desencadenan la enfermedad de intestino irritable, y actualmente no hay cura conocida, lo cual hace realizar más estudios sobre los factores de riesgo que subyace a la enfermedad aún más esenciales.
La enfermedad de intestino irritable se caracteriza por la alternancia de períodos de brotes de síntomas y la remisión sin síntomas. Aunque los síntomas específicos varían según la enfermedad, habitualmente incluyen dolor abdominal severo y diarrea con sangre. Debido a que dificulta la capacidad del cuerpo para absorber nutrientes, esta enfermeadad puede poner a los pacientes en riesgo de desnutrición.
En casos graves, los pacientes pueden elegir tratar la enfermedad a través de la extirpación quirúrgica del colon, aunque incluso esto no es una cura completa. Sin embargo, muchos más pacientes recurren a los cambios de estilo de vida y terapias complementarias y alternativas para ayudar a controlar la enfermedad.
De hecho, la investigación ha encontrado que evitar los azúcares y las grasas saturadas y comer más frutas y vegetales puede mejorar significativamente los síntomas de la enfermedad. En algunos casos, la adhesión estricta a cambios en la dieta y estilo de vida puede causar realmente remisión a largo plazo de la enfermedad.
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