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Investigaciones de astronautas descubren las propiedades antienvejecimiento del magnesio

Durante décadas , hemos tenido evidencia empírica de condiciones patológicas asociadas con el envejecimiento acelerado: el trastorno vibroa...

Durante dĆ©cadas , hemos tenido evidencia empĆ­rica de condiciones patológicas asociadas con el envejecimiento acelerado: el trastorno vibroacĆŗstico de los maquinistas de trenes o el ” sĆ­ndrome de burn- out” y la exposición a la radiación en los pilotos de aviación. En los Ćŗltimos 5 aƱos la comunidad de medicina espacial ha dilucidado implicaciones vitales para la prevención de enfermedades y la mejora de la calidad de vida y la longevidad.

Numerosos estudios de los procesos asociados del envejecimiento acelerado en el espacio investigan el magnesio para controlar el daño causado a los riñones y el corazón por el aumento de la actividad del sistema nervioso simpÔtico. El magnesio es necesario para sintetizar y liberar el péptido natriurético auricular; en el espacio, una reducción de PNA es causado por la elevación de noradrenalina, angiotensina, y aldosterona. La aplicación de magnesio protege a los riñones del sistema nervioso simpÔtico así como el corazón de la hipertensión asociada. Los investigadores sugieren que las condiciones de vuelo espacial y la gravedad inducida no sólo son convergentes con la investigación sobre el envejecimiento de los individuos normales en la Tierra , pero totalmente paralelo.

Las mitocondrias daƱadas por la deficiencia de magnesio

En el laboratorio EEI de la NASA  se han observado indicios de que la senescencia celular estĆ” relacionada con los cambios inducidos por el estrĆ©s de la presión arterial. Potencialmente, esto evita la respuesta de relajación haciendo que la hormona del estrĆ©s, la adrenalina, induce la movilización de magnesio y posteriormente agotan las reservas disponibles. El magnesio tambiĆ©n se agota significativamente despuĆ©s de los vuelos espaciales. El magnesio es el segundo catión mĆ”s abundante en las cĆ©lulas, despuĆ©s del potasio. La deficiencia de magnesio sĆ©rico se produce cuando los niveles caen por debajo de 1.7 mg por decilitro. Mientras que el 60 % de los estadounidenses no consumen suficiente magnesio para alcanzar los niveles de suero sanguĆ­neos saludables, el mismo porcentaje puede tener deficiencia de magnesio en el interior de los glóbulos rojos.

El magnesio regula mÔs de 300 enzimas, así como en la estabilización directamente del ADN. AdemÔs , el magnesio promueve la capacidad de relajarse. Paradójicamente, se necesita energía para relajarse, el ATP en las mitocondrias de las células. La respuesta de relajación se basa en tener la energía para apagar varias regiones del cerebro, tales como la amígdala , el cortex del cíngulo anterior, y habénula lateral, que se activa por el estrés.

Calmarse es una recompensa para las mitocondrias, porque en el interior de las neuronas  las mitocondrias tratan de mantener la región intacta, y los productos quĆ­micos de recompensa reducen molestias en su ciclo de vida celular. Todas las regiones del cerebro se basan en la energĆ­a producida por las mitocondrias para funcionar, por lo que el contenido de magnesio determina la respuesta de los riƱones y secreciones suprarrenales que afectan al corazón, la respiración, oxidación y la cantidad de magnesio disponible durante el estrĆ©s .

La meditación aprovecha y preserva el magnesio antes de que se desperdicie

Un método de anÔlisis de la biología de sistemas ha identificado 39 genes que pueden ser regulados por los practicantes de la respuesta de relajación.

Los autores , “AnĆ”lisis de biologĆ­a de sistemas identifica las histonas (HIST1H2BC), los canales de calcio (CACNA1C) y citocromo C (CYC1) entre los principales centros de enfoque a largo plazo de vĆ­as que son reguladas. Estos genes han sido vinculados con las vĆ­as bioquĆ­micas responsables del metabolismo y energĆ­a, la cadena de transporte de electrones, oxidación biológica y la secreción de insulina. Estas vĆ­as juegan un papel central en la mecĆ”nica de energĆ­a mitocondrial, la fosforilación oxidativa y el envejecimiento celular… en esencia estas respuestas adaptativas se transforman en indicadores de lo que podrĆ­a llamarse la resiliencia mitocondrial.

Los genes regulados a largo plazo mediante la respuesta de relajación ha revelado asociaciones con vĆ­as bioquĆ­micas implicadas en la respuesta inmune (por ejemplo, IL-6, IL-10, CCR3, procesamiento y presentación de antĆ­genos , seƱalización de cĆ©lulas T), la apoptosis y la respuesta al estrĆ©s (mTOR) … . vinculando al estrĆ©s psicológico con una función inmunológica desregulada y reparación del ADN que podrĆ­an verse afectadas por la respuesta de  relajación”

Radiación, supresiones de ADN

Por último, los requisitos mitocondriales de magnesio, cuando se cumplen, son uno de los aspectos menos reconocidos de nuestra defensas contra la radiación. Las cancelaciones de ADN en las mitocondrias que se producen con el envejecimiento simplemente se producen mÔs rÔpidamente cuando es expuesto a la radiación, y el resultado es una reducción similar en la eficiencia de la cadena de transporte de electrones mitocondrial, lo que resulta en su sobre-activación y la generación excesiva de radicales libres.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Investigaciones de astronautas descubren las propiedades antienvejecimiento del magnesio
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