III Torneo Liga Nacional de Fuerza 2011 (presentación)

Arrastre de camión sentado Habrá que tirar sentado de un camión de 10 Tm aprox. a lo largo de 20 metros en un tiempo máximo de 1 minuto. ...

Arrastre de camión sentado
Habrá que tirar sentado de un camión de 10 Tm aprox. a lo largo de 20 metros en un tiempo máximo de 1 minuto.

Viking Press
Habrá que realizar el mayor número de repeticiones en un minuto de tiempo. Se trata de elevar por encima de la cabeza el aparato Viking Press (160 kgs.) tirando de hombros. Similar a la prueba de la LNF 2010 de Arévalo (1º Torneo).

Carro Vasco
Habrá que recorrer la máxima distancia con el agarre del carro vasco, dando vueltas. Peso aproximado 300 kgs.

Sentadilla
Con el mismo aparato Viking Press habrá que realizar el mayor número de repeticiones en sentadilla, con un peso aproximado de 300 kgs.

Volteo de Neumático
Habrá que voltear 6 veces el neumático de 400 kgs., en el menor tiempo posible.

Prueba suplente: El Crucifijo
Habrá que mantener el mayor tiempo posible dos vigas de 15 kgs. cada una en cada mano, con los brazos completamente estirados, y las manos por encima del nivel de los hombros. Las palmas de las manos mirarán hacia el suelo, para evitar doblar los brazos, etc. Esta prueba se disputará en caso de que fallara alguna de las pruebas anteriores.

Puntuaciones:
Las puntuaciones que se otorgarán en cada prueba serán: 10 pts. para el 1º clasificado, 8 pts. para el 2 º clasificado, 6 pts. para el 3 º clasificado, 5 pts. para el 4 º clasificado, 4 pts. para el 5 º clasificado, 3 pts. para el 6º clasificado, 2 pts. para el 7 º clasificado y 1 pts. para el 8 º clasificado.
Los que no consigan iniciar la prueba se llevarán 0 pts., y en caso de empate se reparten los puntos.

Relación de competidores inscritos (provisional)
. David Andreu
. José Luis Aranda
. Tarik El Hamiti
. Alfredo García
. Mario Alberto López
. Carlos de Mattey
. Carlos Bueno
. Carlos Geronés

Evento:
III Torneo Liga Nacional de Fuerza 2011

Fecha:
19 de Junio de 2011

Lugar:
Barracas (Castellón, España)

Hora:
17:00 horas

Precio entradas:
A determinar


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