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Prevenir con placer

La prevenciĆ³n contra las infecciones respiratorias provenientes del frĆ­o y del agotamiento fĆ­sico y psĆ­quico estĆ” al alcance de cualquiera ...

La prevenciĆ³n contra las infecciones respiratorias provenientes del frĆ­o y del agotamiento fĆ­sico y psĆ­quico estĆ” al alcance de cualquiera con sĆ³lo girar una canilla. En efecto, basta con un baƱo de inmersiĆ³n de 20 minutos para renovar energĆ­as y reforzar el sistema inmunolĆ³gico. Una dosis de aceites esenciales en el agua completan las caracterĆ­sticas armonizadoras de esta propuesta.

Los baƱos calientes producen un efecto vagotĆ³nico. Es decir, una dilataciĆ³n de los vasos sanguĆ­neos cutĆ”neos (que llevan a la piel una cantidad de hasta 1,5 litros de sangre). Esto activa la sudoraciĆ³n, espesa la sangre (lo que permite la absorciĆ³n de residuos de las cĆ©lulas y del lĆ­quido intestinal), tiene una acciĆ³n alcalinizante, reduce el azĆŗcar y estimula el peristaltismo intestinal. 

SegĆŗn los aditivos y la temperatura, los baƱos acompaƱados de aceites esenciales generan efectos de estimulaciĆ³n o relajaciĆ³n a partir de la estimulaciĆ³n del sentido del olfato, estrechamente vinculado a la memoria y al Ć”rea emocional.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Prevenir con placer
Prevenir con placer
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