Llega a EspaƱa desde Ghana en Octubre del 2005, con intenciĆ³n de estudiar y buscar trabajo. En un primer momento debido a su edad y la impos...
Llega a EspaƱa desde Ghana en Octubre del 2005, con intenciĆ³n de estudiar y buscar trabajo. En un primer momento debido a su edad y la imposibilidad de trabajar o estudiar (no tiene convalidados sus estudios de Bachiller Superior de Ghana) ingresa en una casa de familia de menores y se dedica a hacer deporte.
Entra en contacto con el culturismo en el gimnasio Coliseum, al conocer allĆ a otras personas que se dedican a Ć©sto, se engancha de este deporte y lo empieza a practicar de forma intensiva con una media diaria de tres horas.
A partir del aƱo 2007, empieza a participar en competiciones regionales, consiguiendo ya en ese aƱo el Campeonato Gallego de su categorĆa en VillagarcĆa y de SubcampeĆ³n De EspaƱa en Benidorm. AsĆ comienza la historia de esta joven promesa del culturismo, que seguro que darĆ” mucho que hablar de aquĆ a los prĆ³ximos aƱos.
Lleva en el mundo del culturismo aproximadamente tres aƱos, eso sĆ, desde el primer momento lo ha practicado con toda la ilusiĆ³n y ganas del mundo. Espero que siga muchos aƱos mĆ”s.
" Un dĆa fui a la tienda de NutriciĆ³n Fitness Zone, con un amigo mĆo, allĆ me encontrĆ© con RamĆ³n GonzĆ”lez, me causĆ³ sensaciĆ³n y admiraciĆ³n, su seriedad y su fĆsico, por no decir su fĆsico y currĆculum. Recuerdo que Ć©l hablaba del culturismo como si fuese lo mĆ”s maravilloso del mundo. Lo ponĆa tan bonito y emocionante… DecidĆ probar y empezar a entrenar. Un aƱo despuĆ©s tenĆa la suerte de que fuera mi entrenador y amigo ".
A veces le preguntan por quĆ© se dedica a este deporte y no a otros de mĆ”s relieve social, y ni el mismo sabe responderse a esta pregunta, seguro que por azar, se enganchĆ³ en el gimnasio y vĆo que tenĆa cualidades y siguiĆ³, pese a lo esforzado que es y al poco rendimiento econĆ³mico que tiene, en un primer momento se interesĆ³ por el fĆŗtbol, pero como dice tuvo la oportunidad de encontrar este deporte y seguir hacia delante. Supone que su genĆ©tica tambiĆ©n influyĆ³.
" Mi meta en este deporte es llegar a lo mĆ”s alto que pueda, sĆ© que es difĆcil, no hay muchas ayudas, patrocinadores etc., y tengo que compatibilizar el deporte con mi trabajo, y poner de mi bolsillo todos los gastos que acarrea que son muchos, aunque he tenido la suerte de tener a RamĆ³n GonzĆ”lez como amigo y entrenador y Ć©l ha corrido con muchos de mis gastos.
Ćl dice: Gaby , tĆŗ, serĆ”s un gran pro, no un pro , si no el mejor pro que he conocido personalmente, sĆ³lo si sigues tu camino y no te desvĆas de Ć©l.
Y yo espero poder algĆŗn dĆa vivir de este deporte, bien entrenando en un gimnasio, bien dando clases ¡o siendo una estrella del culturismo!
A largo plazo espero poder representar a EspaƱa en opens internacionales y llegar a ser reconocido como hoy lo son RamĆ³n GonzĆ”lez (EspaƱa), Flex Wheeler (EEUU) u otros ".
En cuanto a su preparaciĆ³n de cara a un campeonato es muy complejo, RamĆ³n le varĆa la dieta y el entreno, cada 15 dĆas. La dieta son variantes de la dieta de Atkins, con cargas y descargas de hidratos en funciĆ³n a cĆ³mo le ve Ć©l. Y en el entreno es muy metĆ³dico con los calentamientos y estiramientos, con la motivaciĆ³n para mĆŗsculos que hay que entrenar mĆ”s fuerte para mejorarlos, RamĆ³n toca mucho el tema “cabeza” .
" Todo estĆ” en tu cabeza , dice, me motiva hasta dejarme muerto, pero una cosa me sorprende con Ć©l , me motiva, no me obliga. Busca las palabras exactas en cada serie para sacar lo mejor de mĆ, y cada dĆa me gusta mĆ”s Ć©sto, como a Ć©l hace aƱos. ¡Esto me divierte cada vez mĆ”s!".
Peso: 82 en competiciĆ³n, 87 fuera de competiciĆ³n (y aumentando).
Estatura: 1,70.
Lugar de nacimiento: Ghana (oeste de Ćfrica).
Residencia: Vigo.
Deportista favorito: Flex Wheler.Philip Heat.
PelĆcula favorita: G.I.-JOE.
Ejercicio favorito: Pecho.
Grupo muscular favorito: Pierna.
Una canciĆ³n: Total eclipse, de Westlife.
Una frase: Hard training.
Objetivos: El Olympia y poder vivir de Ć©sto.
CURRĆCULUM DEPORTIVO:
- CampeĆ³n- Gallego IFBB 2007.
- 3er clasifi cado- Open Iron-Baby 2007 .
- CampeĆ³n- Copa EspaƱa Junior 2008.
- CampeĆ³n- EspaƱa Junior Benidorm 2008.
- CampeĆ³n- Gallego y Norte de EspaƱa 2008.
- 2Āŗ clasificado- Campeonato Gallego 2009.
- 2Āŗ clasificado- Campeonato Norte de EspaƱa 2009.
- CampeĆ³n- San SebastiĆ”n 2009.
Entra en contacto con el culturismo en el gimnasio Coliseum, al conocer allĆ a otras personas que se dedican a Ć©sto, se engancha de este deporte y lo empieza a practicar de forma intensiva con una media diaria de tres horas.
A partir del aƱo 2007, empieza a participar en competiciones regionales, consiguiendo ya en ese aƱo el Campeonato Gallego de su categorĆa en VillagarcĆa y de SubcampeĆ³n De EspaƱa en Benidorm. AsĆ comienza la historia de esta joven promesa del culturismo, que seguro que darĆ” mucho que hablar de aquĆ a los prĆ³ximos aƱos.
Lleva en el mundo del culturismo aproximadamente tres aƱos, eso sĆ, desde el primer momento lo ha practicado con toda la ilusiĆ³n y ganas del mundo. Espero que siga muchos aƱos mĆ”s.
" Un dĆa fui a la tienda de NutriciĆ³n Fitness Zone, con un amigo mĆo, allĆ me encontrĆ© con RamĆ³n GonzĆ”lez, me causĆ³ sensaciĆ³n y admiraciĆ³n, su seriedad y su fĆsico, por no decir su fĆsico y currĆculum. Recuerdo que Ć©l hablaba del culturismo como si fuese lo mĆ”s maravilloso del mundo. Lo ponĆa tan bonito y emocionante… DecidĆ probar y empezar a entrenar. Un aƱo despuĆ©s tenĆa la suerte de que fuera mi entrenador y amigo ".
A veces le preguntan por quĆ© se dedica a este deporte y no a otros de mĆ”s relieve social, y ni el mismo sabe responderse a esta pregunta, seguro que por azar, se enganchĆ³ en el gimnasio y vĆo que tenĆa cualidades y siguiĆ³, pese a lo esforzado que es y al poco rendimiento econĆ³mico que tiene, en un primer momento se interesĆ³ por el fĆŗtbol, pero como dice tuvo la oportunidad de encontrar este deporte y seguir hacia delante. Supone que su genĆ©tica tambiĆ©n influyĆ³.
" Mi meta en este deporte es llegar a lo mĆ”s alto que pueda, sĆ© que es difĆcil, no hay muchas ayudas, patrocinadores etc., y tengo que compatibilizar el deporte con mi trabajo, y poner de mi bolsillo todos los gastos que acarrea que son muchos, aunque he tenido la suerte de tener a RamĆ³n GonzĆ”lez como amigo y entrenador y Ć©l ha corrido con muchos de mis gastos.
Ćl dice: Gaby , tĆŗ, serĆ”s un gran pro, no un pro , si no el mejor pro que he conocido personalmente, sĆ³lo si sigues tu camino y no te desvĆas de Ć©l.
Y yo espero poder algĆŗn dĆa vivir de este deporte, bien entrenando en un gimnasio, bien dando clases ¡o siendo una estrella del culturismo!
A largo plazo espero poder representar a EspaƱa en opens internacionales y llegar a ser reconocido como hoy lo son RamĆ³n GonzĆ”lez (EspaƱa), Flex Wheeler (EEUU) u otros ".
En cuanto a su preparaciĆ³n de cara a un campeonato es muy complejo, RamĆ³n le varĆa la dieta y el entreno, cada 15 dĆas. La dieta son variantes de la dieta de Atkins, con cargas y descargas de hidratos en funciĆ³n a cĆ³mo le ve Ć©l. Y en el entreno es muy metĆ³dico con los calentamientos y estiramientos, con la motivaciĆ³n para mĆŗsculos que hay que entrenar mĆ”s fuerte para mejorarlos, RamĆ³n toca mucho el tema “cabeza” .
" Todo estĆ” en tu cabeza , dice, me motiva hasta dejarme muerto, pero una cosa me sorprende con Ć©l , me motiva, no me obliga. Busca las palabras exactas en cada serie para sacar lo mejor de mĆ, y cada dĆa me gusta mĆ”s Ć©sto, como a Ć©l hace aƱos. ¡Esto me divierte cada vez mĆ”s!".
Peso: 82 en competiciĆ³n, 87 fuera de competiciĆ³n (y aumentando).
Estatura: 1,70.
Lugar de nacimiento: Ghana (oeste de Ćfrica).
Residencia: Vigo.
Deportista favorito: Flex Wheler.Philip Heat.
PelĆcula favorita: G.I.-JOE.
Ejercicio favorito: Pecho.
Grupo muscular favorito: Pierna.
Una canciĆ³n: Total eclipse, de Westlife.
Una frase: Hard training.
Objetivos: El Olympia y poder vivir de Ć©sto.
CURRĆCULUM DEPORTIVO:
- CampeĆ³n- Gallego IFBB 2007.
- 3er clasifi cado- Open Iron-Baby 2007 .
- CampeĆ³n- Copa EspaƱa Junior 2008.
- CampeĆ³n- EspaƱa Junior Benidorm 2008.
- CampeĆ³n- Gallego y Norte de EspaƱa 2008.
- 2Āŗ clasificado- Campeonato Gallego 2009.
- 2Āŗ clasificado- Campeonato Norte de EspaƱa 2009.
- CampeĆ³n- San SebastiĆ”n 2009.
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