$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Hoy conocemos a... Gastón Alejandro Mongelos

Mi nombre es Gastón Alejandro Mongelos. Nací el 7/11/84. Tengo 25 años y vivo en Buenos Aires (Argentina). Mis comienzos en el ambiente de l...

Mi nombre es Gastón Alejandro Mongelos. Nací el 7/11/84. Tengo 25 años y vivo en Buenos Aires (Argentina).

Mis comienzos en el ambiente de los hierros comenzó a mis 16 años en un gimnasio de barrio, en Dock Sud. Comencé a entrenar con dos amigos. Cuando empezaron a pasar los meses empecé a notar que el único que empezó a progresar rápidamente era yo y en ese momento me dí cuenta que lo mío era el culturismo.

Al pasar un año de duros entrenos ví que mi cuerpo había cambiado muchísimo y ya estaba para algo serio. Entonces le dije al profesor del gimnasio que quería competir y al instante se largó a reírse y me dijo: "¿sabes lo que falta?". Agarré media vuelta y me fuí enojado a mi casa, y me propuse prepararme sólo. Empecé a leer revistas, dietas, fotos y motivación hasta que llegué a una marcación de competición. Entonces le dije al dueño del gimnasio (que también competía) lo mismo que le dije al profesor: " quiero prepararme para competir". La reacción fué la misma, nuevamente me fuí enojado a mi casa pero a su vez me fuí como mas fuerte porque me propuse demostrarles que se puede.

Al pasar 2 meses interminables de dietas a prueba y errores, ya estaba listo para competir. Y en ese momento el dueño del gimnasio me vió entrenando y me vió tan bien que me dijo: "¿ Enserio quieres competir?". "Sí", le dije, " yá me preparé" (le contesté con bronca).

Debuté en categoría cadete en el apertura 2003, quedando segundo. Al pasar 2 semanas más de dieta estaba más en forma, y el dueño del gimnasio me armó una buena coreografía de poses, y obtuve obtuve el primer triunfo, en la Copa Independencia 2003.

Hoy en día, luego de competir durante 6 años, estoy disfrutando de ser campeón argentino y competir en la categoría máxima del país, la categoría " Élite".

El mensaje que doy a todos es: toda persona puede ser culturista, si te lo propones y tienes disciplina, con ayuda de las dietas y entrenamiento llegarás muy lejos.

CURRÍCULUM DEPORTIVO

2003

Segundo puesto Apertura 2003, categoría cadetes.
Primer puesto Copa Independencia 2003, cadetes.
Primer puesto Copa Independencia Afca 2003, cadetes.
Primer puesto en Copa Velez 2003, juveniles.
Primer puesto Copa Ciudad 2003, juveniles.
Segundo puesto Copa Máster 2003, juveniles.

2006

Segundo puesto en Copa Máster 2006, categoría promocional hasta 70 kg.
Primer puesto en Campeonato Bonaerense 2006, obteniendo el pase a primera.

2007

Segundo puesto en Copa San Isidro 2007, categoría primera 70 kg.
Cuarto puesto en Campeonato Bonaerense 2007, categoría primera 70 kg.

2009

Tercer puesto en Copa del Oeste, en categoria primera hasta 80 kg.
Primer puesto en el Campeonato Argentino 2009, obteniendo el pase a la categoria elite hasta 80 kg.
Exibición de categoría élite en Copa Laguna Monte 2009.
Exibición en Copa Trenque Lauquen 2009.
Tercer puesto en Copa Campana 2009, categoría élite peso unificado.
Cuarto puesto en Campeonato Bonaerense 2009, en categoría élite peso unificado.

Actualmente: esperando un 2010 lleno de entrenamientos y logros (preparándome para el Campeonato Sudamericano Chile 2010).

Desde este blog le deseamos una inmejorable entrada para el 2010, y los mejores logros para este campeón.

Gastón Alejandro Mongelos
gam_gasty@hotmail.com

COMMENTS

Te puede interesar

Nombre

Anatomía,8,Artículos culturismo,379,Artículos nutrición,410,Artículos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2893,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,100,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1156,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,Regímenes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,28,Salud,760,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,193,Tecnología,4,Tienda,185,Víctor Barrios,2,Vídeos,69,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Hoy conocemos a... Gastón Alejandro Mongelos
Hoy conocemos a... Gastón Alejandro Mongelos
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrFXohRpB7iP9T4XBAuAUdLAxcyFOCgKt8cVsF3DVJ3ZxTp_8qewjhZBaTS4mN-ldyMcgdfUCsbaH50rpQsnJwK7TanTNz69UYi5S8oYjUX9ZtYXdzSMKRsVpidDLo_qTh186VLTFSxhc/s400/gaston.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrFXohRpB7iP9T4XBAuAUdLAxcyFOCgKt8cVsF3DVJ3ZxTp_8qewjhZBaTS4mN-ldyMcgdfUCsbaH50rpQsnJwK7TanTNz69UYi5S8oYjUX9ZtYXdzSMKRsVpidDLo_qTh186VLTFSxhc/s72-c/gaston.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2009/11/hoy-conocemos-gaston-alejandro-mongelos.html
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2009/11/hoy-conocemos-gaston-alejandro-mongelos.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontró ninguna publicación VER TODO Leer más Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BÚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontró ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrás $$1$$ minutos atrás 1 hora atrás $$1$$ horas atrás Ayer $$1$$ días atrás $$1$$ semanas atrás hace más de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartió para desbloquear Copiar todo el código Seleccionar todo el código Todos los códigos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los códigos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar