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George Hackenschmidt

El "León Ruso", como lo solían llamar, nació en Estonia en 1878. Un hombre dedicado también al entrenamiento y su relación con la ...

El "León Ruso", como lo solían llamar, nació en Estonia en 1878. Un hombre dedicado también al entrenamiento y su relación con la salud. Siendo más conocido como luchador greco-romano, fue también un Strongman y un pionero en el ámbito de los levantamientos.

Entre sus inventos más destacados en relación al entrenamiento con pesas, se puede encontrar la famosa sentadilla hack con barra, lo que podría ser descrito como un peso muerto por detrás. Este movimiento tiene la ventaja de atacar a los cuádriceps con un mínimo impacto lumbar en relación a la sentadilla convencional, pudiendo igualmente manejar cargas elevadas.

Con 1,75 y 99 kilos de peso corporal, poseía un físico sumamente muscularizado y un desarrollo de cuádriceps digno de un campeón. Siendo un luchador llego a ser campeón mundial pesopesado coronándose en 1905 en Nueva York. Con mas de 3000 peleas ganadas en su haber, finalmente es vencido en 1908 por Frank Gotch en dos ocasiones, estando en la última con una lesión en la rodilla. Finalmente, luego de retirarse, comenzó a escribir libros donde plasmaría todo su conocimiento y experiencia.

Dentro del ámbito de los levantamientos fue también un promotor del Press Plano en sus entrenamientos. Sumamente relacionado con su culto a la vida sana, Hackenschmidt muere en 1968 a los 89 años de edad.

En el 2007 es incluido en el Salón de la Fama de la IFBB.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: George Hackenschmidt
George Hackenschmidt
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