El "León Ruso", como lo solĆan llamar, nació en Estonia en 1878. Un hombre dedicado tambiĆ©n al entrenamiento y su relación con la ...

Entre sus inventos mĆ”s destacados en relación al entrenamiento con pesas, se puede encontrar la famosa sentadilla hack con barra, lo que podrĆa ser descrito como un peso muerto por detrĆ”s. Este movimiento tiene la ventaja de atacar a los cuĆ”driceps con un mĆnimo impacto lumbar en relación a la sentadilla convencional, pudiendo igualmente manejar cargas elevadas.
Con 1,75 y 99 kilos de peso corporal, poseĆa un fĆsico sumamente muscularizado y un desarrollo de cuĆ”driceps digno de un campeón. Siendo un luchador llego a ser campeón mundial pesopesado coronĆ”ndose en 1905 en Nueva York. Con mas de 3000 peleas ganadas en su haber, finalmente es vencido en 1908 por Frank Gotch en dos ocasiones, estando en la Ćŗltima con una lesión en la rodilla. Finalmente, luego de retirarse, comenzó a escribir libros donde plasmarĆa todo su conocimiento y experiencia.
Dentro del Ɣmbito de los levantamientos fue tambiƩn un promotor del Press Plano en sus entrenamientos. Sumamente relacionado con su culto a la vida sana, Hackenschmidt muere en 1968 a los 89 aƱos de edad.
En el 2007 es incluido en el Salón de la Fama de la IFBB.
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