Jack LaLanne

François Henri LaLanne, nace el 26 de septiembre de 1914 en San Francisco, California (USA), donde de niño se le adjudica su carácter de pro...

François Henri LaLanne, nace el 26 de septiembre de 1914 en San Francisco, California (USA), donde de niño se le adjudica su carácter de problemático, adicto al azúcar y con tendencia violenta. A sus 15 años, y luego de los consejos del nutricionista Paul C. Bragg (pionero en lo referente a la nutrición y el estilo de vida saludable), LaLanne decide modificar sus hábitos alimenticios e introducirse en el culturismo, los levantamientos de fuerza y el ejercicio en general como una forma de superación. Es en 1936 cuando decide abrir en California su gimnasio, considerado en su época como uno de los primeros Health Studio´s modernos. Entre sus avances técnicos dentro de su estudio se encuentran la primera máquina de extensión de cuádriceps, y los primeros aparatos que utilizaron cables y selector de peso (mecanismo de poleas). La máquina Smith también pertenece al arsenal creativo de LaLanne.

Hazañas:

- 1954 (40 años): Jack Lalane nada todo el largo del puente Golden Gate de San Francisco, un récord mundial.
- 1955 (41 años): Jack nada desde la Isla de Alcatraz al puerto de San Francisco.
- 1956 (42 años): Jack logra un récord de 1033 flexiones en 23 minutos para un programa de tv.
- 1957 (43 años): Lalane remolca un crucero de más de 1,03 t. a lo largo del canal del Golden Gate.
- 1959 (45 años): Lalane logra hacer 1000 saltos estrella en 1 h 22 min.
- 1974 (60 años): Lalane vuelve a nadar por la isla de Alcatraz, pero esta vez remolcando un barco de 39930 kg.
- 1975 (61 años): Jack repite la hazaña de 1954 pero remolcando un barco de 300 kg.
- 1980 (66 años): Jack remolca 10 barcos con 707 personas en total en Miami Beach, Florida a lo largo de 1,6 km.
- 1984 (70 años): a pesar de su edad, Jack Lalane remolca 7000 barcos con 70 personas a lo largo de 2 km.
- 2002 (88 años): Jack recibe una estrella en el paseo de la fama de Hollywood.

Los nados realizados por LaLanne remolcando botes cargados con gente o lanchas eran una marca clásica de él, tal es así que repitió este acto varias veces, inclusive en sus 70 años y en algunas oportunidades estando esposado y de esta manera conectado a los navíos. Una indudable demostración de destreza, capacidad atlética, resistencia y fuerza. Es a partir de 1992 donde comienza a recibir premios reconociendo su labor en el ámbito del entrenamiento, la salud y la nutrición; entre ellos se pueden destacar los siguientes:

- Premio de la Academia de Fitness y Culturismo.
- Premio State of California Governor's Council on Physical Fitness Lifetime Achievement Award.
- Dwight D. Eisenhower Fitness Award.
- Premio Espíritu del Muscle Beach.
- Premio Arnold Classic a los logros realizados (Lifetime Achievement Award).

Pero estos premios son sólo algunos de los que recibió durante su larga carrera, donde también fue reconocido en el ámbito médico, histórico y televisivo.

Pero no solo en el gimnasio LaLanne incentivaba a la gente a entrenar con pesas y a respetar una alimentación correcta y saludable; entre 1951 y 1984 presentó su "The Jack LaLanne Show" donde junto con vídeos y libros sobre fitness y alimentación se hizo sumamente conocido. Y es el día de hoy que se lo puede ver en ciertas publicidades tales como la del "Jack LaLanne's Power Juicer", la máquina de hacer jugo; además posee DVDs donde todavía a sus 93 años se lo puede ver en actividad. Considerado el "Abuelo del Fitness", a su edad afirma: "no puedo permitirme morir, eso arruinaría mi reputación".