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Steve Stanko

Steve Stanko nace en Perth Amboy, Nueva Jersey (USA) en 1918. Luego de ver a John Grimek , en 1936 ganar el Seniors National, Stanko comienz...

Steve Stanko nace en Perth Amboy, Nueva Jersey (USA) en 1918. Luego de ver a John Grimek, en 1936 ganar el Seniors National, Stanko comienza a relacionarse con el entrenamiento con pesas, aunque siempre emparentado con el deporte desde joven demostrando su destreza en el football americano donde posiblemente también hubiera logrado una brillante carrera.

Pero por suerte para nosotros, los amantes de la fuerza y el culturismo, se dedicó a las pesas. Al poco tiempo de comenzado su entrenamiento ya había logrado levantar 80 kilos en press, 80 en Snatch o arrancada, y 112 kilos aproximadamente en el clean & press. Son estos tres movimientos los que van a marcar su forma de entrenar a lo largo de su carrera, y son también, los movimientos que el 19 de abril de 1941 lo iban a llevar a ser recordado como el primer hombre que en estos clásicos levantamientos, rompió la marca mítica de las 1000 libras, lo que serían aproximadamente 450 kilos (en la suma total).

Sobre su entrenamiento, siempre consistía en estos tres movimientos, entrenamientos brutales, incluso con una extensión irrisoria y eligiéndose a fondo, como un verdadero atleta apasionado. Cuenta también que en una oportunidad, llegó a realizar 12 repeticiones consecutivas de clean & press con aproximadamente 167 kilos. Entre sus títulos obtenidos tanto en el campo del fisicoculturismo como en el de los levantamientos se pueden nombrar:

- North American Olympic Weightlifting Champion, Heavyweight Class, 1938, 1939, 1940
- Segundo lugar, 1938 World Championships
- El primer hombre en quebrar la barrera de las 1000 libras.

Y como fisicoculturista, en 1944 gana el junior Mr América (AAU y el Mr Amèrica) AAU. En 1946 gana en la categoría alta el premio al hombre más musculado y queda segundo en la general y finalmente en 1947 gana el Mr. Universo.

Con un físico increíblemente logrado, Steve Stanko fue tapa varias veces de la revista Strength & Health. Poco tiempo después de haber roto tan memorable marca, deja el mundo de los levantamientos debido a una tromboflebitis que afecta la zona posterior de sus piernas. Pero a pesar de su afección no dejó de brillar en el ámbito del culturismo aunque evitó entrenar sus piernas.

En un entrenamiento clásico y ya más dedicado al culturismo, Steve realizaba entre sus movimientos, cuatro series de veinte de press plano con aproximadamente 90 kilos y curl and press con mancuernas de entre 22 y 27 kilos por veinte repeticiones. Movimientos como este último los realizaba sentado sobre un banco para no implicar al tren inferior. Todo esto demuestra el nivel de esfuerzo y pasión que gobernaba a estos titanes del entrenamiento y lo imponente de sus logros, que más allá de toda dificultad lograron ser referentes e inspiración de infinitas generaciones de atletas. Finalmente el 4 de enero de 1979, Steve Stanko muere debido a una grave complicación pulmonar que no pudo ser controlada.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Steve Stanko
Steve Stanko
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