Steve Stanko nace en Perth Amboy, Nueva Jersey (USA) en 1918. Luego de ver a John Grimek , en 1936 ganar el Seniors National, Stanko comienz...

Pero por suerte para nosotros, los amantes de la fuerza y el culturismo, se dedicó a las pesas. Al poco tiempo de comenzado su entrenamiento ya habĆa logrado levantar 80 kilos en press, 80 en Snatch o arrancada, y 112 kilos aproximadamente en el clean & press. Son estos tres movimientos los que van a marcar su forma de entrenar a lo largo de su carrera, y son tambiĆ©n, los movimientos que el 19 de abril de 1941 lo iban a llevar a ser recordado como el primer hombre que en estos clĆ”sicos levantamientos, rompió la marca mĆtica de las 1000 libras, lo que serĆan aproximadamente 450 kilos (en la suma total).
Sobre su entrenamiento, siempre consistĆa en estos tres movimientos, entrenamientos brutales, incluso con una extensión irrisoria y eligiĆ©ndose a fondo, como un verdadero atleta apasionado. Cuenta tambiĆ©n que en una oportunidad, llegó a realizar 12 repeticiones consecutivas de clean & press con aproximadamente 167 kilos. Entre sus tĆtulos obtenidos tanto en el campo del fisicoculturismo como en el de los levantamientos se pueden nombrar:
- North American Olympic Weightlifting Champion, Heavyweight Class, 1938, 1939, 1940
- Segundo lugar, 1938 World Championships
- El primer hombre en quebrar la barrera de las 1000 libras.
Y como fisicoculturista, en 1944 gana el junior Mr AmĆ©rica (AAU y el Mr AmĆØrica) AAU. En 1946 gana en la categorĆa alta el premio al hombre mĆ”s musculado y queda segundo en la general y finalmente en 1947 gana el Mr. Universo.
Con un fĆsico increĆblemente logrado, Steve Stanko fue tapa varias veces de la revista Strength & Health. Poco tiempo despuĆ©s de haber roto tan memorable marca, deja el mundo de los levantamientos debido a una tromboflebitis que afecta la zona posterior de sus piernas. Pero a pesar de su afección no dejó de brillar en el Ć”mbito del culturismo aunque evitó entrenar sus piernas.
En un entrenamiento clÔsico y ya mÔs dedicado al culturismo, Steve realizaba entre sus movimientos, cuatro series de veinte de press plano con aproximadamente 90 kilos y curl and press con mancuernas de entre 22 y 27 kilos por veinte repeticiones. Movimientos como este último los realizaba sentado sobre un banco para no implicar al tren inferior. Todo esto demuestra el nivel de esfuerzo y pasión que gobernaba a estos titanes del entrenamiento y lo imponente de sus logros, que mÔs allÔ de toda dificultad lograron ser referentes e inspiración de infinitas generaciones de atletas. Finalmente el 4 de enero de 1979, Steve Stanko muere debido a una grave complicación pulmonar que no pudo ser controlada.
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