$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Ensalada de arroz y lentejas

Ingredientes: - 400 grs. lentejas (cocidas) - 400 grs. arroz (cocido) - 2 manzanas - 150 grs. bacon (dados) - 100 grs. tomates cherry - 50 g...

Ingredientes:
- 400 grs. lentejas (cocidas)
- 400 grs. arroz (cocido)
- 2 manzanas
- 150 grs. bacon (dados)
- 100 grs. tomates cherry
- 50 grs. pipas girasol (sin sal)
- 1 limĆ³n

Ingredientes aliƱo:
- 60 ml. aceite oliva Virgen extra
- 30 ml. vinagre de MĆ³dena
- 1 cucharada de mostaza Antigua
- Sal y pimienta

PreparaciĆ³n:
- Si no se tienen hervidas las lentejas y el arroz, proceder a hervirlos.
- Cortar las manzanas a dados y rociar con unas gotas de limĆ³n para que no se oxide.Reservar.
- Cortar los tomates cherry en tres trozos. Reservar
- En una paella sin aceite dorar el bacon hasta que lo notemos crujiente pero no demasiado. Resrvar.
- En un bol verter todos los ingredientes y mezclar. Al final verter en forma de lluvia las pipas de girasol.

PreparaciĆ³n aliƱo:
En un vaso mezclador, verter todos los ingredientes y emulsionar enƩrgicamente.

NOTA: AliƱar ½ hora antes de comer

COMMENTS

Te puede interesar

Nombre

AnatomĆ­a,8,ArtĆ­culos culturismo,379,ArtĆ­culos nutriciĆ³n,413,ArtĆ­culos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2893,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,100,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1156,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,RegĆ­menes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,28,Salud,760,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,193,TecnologĆ­a,4,Tienda,185,VĆ­ctor Barrios,2,VĆ­deos,69,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Ensalada de arroz y lentejas
Ensalada de arroz y lentejas
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdvR-UbPI3hIb0Uazj7YFnNEoknXQd4sAQBx0o7ir9t9lnIK205CKsPitSuI15ax0si26ZpEeHv-q7_F-335XE3Zjrt_ZqiSo8rXN1kv3u_TGdbVjazPAzySpYJpl_5Hrw8TCT_oLM3tFr/s400/arroz-con-lentejas.jpg
https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdvR-UbPI3hIb0Uazj7YFnNEoknXQd4sAQBx0o7ir9t9lnIK205CKsPitSuI15ax0si26ZpEeHv-q7_F-335XE3Zjrt_ZqiSo8rXN1kv3u_TGdbVjazPAzySpYJpl_5Hrw8TCT_oLM3tFr/s72-c/arroz-con-lentejas.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2010/01/ensalada-de-arroz-y-lentejas.html
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2010/01/ensalada-de-arroz-y-lentejas.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontrĆ³ ninguna publicaciĆ³n VER TODO Leer mĆ”s Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PƁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BƚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontrĆ³ ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes MiĆ©rcoles Jueves Viernes SĆ”bado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrĆ”s $$1$$ minutos atrĆ”s 1 hora atrĆ”s $$1$$ horas atrĆ”s Ayer $$1$$ dĆ­as atrĆ”s $$1$$ semanas atrĆ”s hace mĆ”s de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTƁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartiĆ³ para desbloquear Copiar todo el cĆ³digo Seleccionar todo el cĆ³digo Todos los cĆ³digos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los cĆ³digos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar