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Lino

Planta herbácea anual, el lino se cultiva desde la antigüedad y es conocido por sus fibras y por su aceite. Las semillas contienen aceite, m...

Planta herbácea anual, el lino se cultiva desde la antigüedad y es conocido por sus fibras y por su aceite.

Las semillas contienen aceite, mucílagos, albúminas, glucósidos, enzimas y agua.

El aceite contiene diversos glicéridos: ácido linoleico (60%) y linolénico (20%), esteárico (8%) y oleico.

Funciones:

- Las semillas son útiles como laxantes ya que al ingerirlas las envolturas mucilaginosas se hinchan no tardando en producir un alivio en el intestino.

- El aceite de linaza se utiliza tanto como lubricante como laxante.

- El aceite de linaza es rico en ácidos grasos omega 3 y omega 6.

- Por vía externa se usa para los abcesos, las erupciones dérmicas, las úlceras, las quemaduras y los dolores reumáticos.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Lino
Lino
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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
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