El taichi alivia el dolor, la fatiga, la rigidez y el bienestar de los pacientes con artritis reumatoide, segĆŗn un estudio de la Universidad...
El taichi alivia el dolor, la fatiga, la rigidez y el bienestar de los pacientes con artritis reumatoide, segĆŗn un estudio de la Universidad de Carolina del Norte (EEUU). Esta investigaciĆ³n muestra que el taichi es adecuado para todos los tipos de artritis, desde la fibromialgia a la artritis reumatoide, pasando por la osteoartritis.
En el estudio participaron 354 personas de Carolina del Norte y New Jersey que fueron asignados de forma aleatoria a dos grupos, el de intervenciĆ³n que recibiĆ³ un curso bisemanal de ocho semanas de forma inmediata y un segundo grupo que lo recibiĆ³ un poco mĆ”s tarde. Todos los participantes recibieron un seguimiento de ocho semanas y despuĆ©s el grupo control tambiĆ©n recibiĆ³ el curso de taichi.
Mejoras moderadas en dolor y fatiga
Los participantes habĆan sido diagnosticados de artritis, tenĆan 18 aƱos o mĆ”s y podĆan moverse sin asistencia aunque no podĆan realizar taichi de pie aunque sĆ sentados. Se preguntĆ³ a estas personas sobre cĆ³mo percibĆan su capacidad para realizar las actividades diarias y sobre su salud general y psicolĆ³gica. Las medidas fĆsicas que se evaluaron fueron: tiempo que pasaban sentados, velocidad en el caminar y dos medidas de equilibrio, permanecer sobre una pierna y alcanzar un objeto.
Al final de las ocho semanas, los individuos que habĆan recibido el programa de taichi mostraban mejoras moderadas en dolor, fatiga y rigidez. Estas personas tambiĆ©n tenĆan una mayor sensaciĆ³n de bienestar, medido a travĆ©s de variables psicosociales y habĆan mejorado su equilibrio.
SegĆŗn Leigh Callahan, director del estudio (hecho pĆŗblico durante la reuniĆ³n cientĆfica anual del Colegio Americano de ReumatologĆa), "nuestro estudio muestra que existen beneficios significativos del curso de taichi para los individuos con todos los tipos de artritis, incluyendo la fibromialgia, la artritis reumatoide y la osteoartritis".
En el estudio participaron 354 personas de Carolina del Norte y New Jersey que fueron asignados de forma aleatoria a dos grupos, el de intervenciĆ³n que recibiĆ³ un curso bisemanal de ocho semanas de forma inmediata y un segundo grupo que lo recibiĆ³ un poco mĆ”s tarde. Todos los participantes recibieron un seguimiento de ocho semanas y despuĆ©s el grupo control tambiĆ©n recibiĆ³ el curso de taichi.
Mejoras moderadas en dolor y fatiga
Los participantes habĆan sido diagnosticados de artritis, tenĆan 18 aƱos o mĆ”s y podĆan moverse sin asistencia aunque no podĆan realizar taichi de pie aunque sĆ sentados. Se preguntĆ³ a estas personas sobre cĆ³mo percibĆan su capacidad para realizar las actividades diarias y sobre su salud general y psicolĆ³gica. Las medidas fĆsicas que se evaluaron fueron: tiempo que pasaban sentados, velocidad en el caminar y dos medidas de equilibrio, permanecer sobre una pierna y alcanzar un objeto.
Al final de las ocho semanas, los individuos que habĆan recibido el programa de taichi mostraban mejoras moderadas en dolor, fatiga y rigidez. Estas personas tambiĆ©n tenĆan una mayor sensaciĆ³n de bienestar, medido a travĆ©s de variables psicosociales y habĆan mejorado su equilibrio.
SegĆŗn Leigh Callahan, director del estudio (hecho pĆŗblico durante la reuniĆ³n cientĆfica anual del Colegio Americano de ReumatologĆa), "nuestro estudio muestra que existen beneficios significativos del curso de taichi para los individuos con todos los tipos de artritis, incluyendo la fibromialgia, la artritis reumatoide y la osteoartritis".
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