Duración de la dieta: La presenta dieta deber realizarse por un perĆodo de 30 dĆas. Los alimentos que deberĆamos consumir son los ...
Duración de la dieta:
La presenta dieta deber realizarse por un perĆodo de 30 dĆas.
Los alimentos que deberĆamos consumir son los siguientes:
Todo tipo de Carnes, embutidos, huevos, quesos, verduras de hoja, legumbres, harinas, pastas, arroz integral, frutas, chocolate sin azĆŗcar.
El objetivo de esta dieta es evitar la combinación en una sola comida de proteĆnas con hidratos de carbono o proteĆnas con legumbres. Las frutas deben ser consumidas fuera de las comidas.
Los alimentos que NO deberĆamos consumir son los siguientes:
AzĆŗcar, dulces, harinas, pan, pastas, frutos secos, papas, batatas, bananas, uvas, etc.
Este tipo de dieta rica en proteĆnas y grasas podrĆan producir aumentos en los niveles de Ć”cido Ćŗrico, colesterol y triglicĆ©ridos, elevando por ello el riesgo a sufrir enfermedades cardiovasculares, deberĆamos consultar a un profesional de la medicina antes de realizar cualquier tipo de dieta.
Esta dieta producirĆa una rĆ”pida pĆ©rdida del peso corporal y una sensación de saciedad.
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