Duración de la dieta: La presente dieta deberĆa realizarse durante perĆodos cortos de tiempo y no serĆa aconsejable suministrarla a ch...
Duración de la dieta:
La presente dieta deberĆa realizarse durante perĆodos cortos de tiempo y no serĆa aconsejable suministrarla a chicos y adolescentes
Los alimentos que deberĆamos consumir son los siguientes:
Todos los vegetales (frutas, verduras), legumbres, cereales y sus derivados (panes, pastas), aceite.
Los alimentos que NO deberĆamos consumir son los siguientes:
Todos los alimentos de origen animal (carnes, lƔcteos, huevos).
Al no ser una dieta equilibrada podrĆa llegar a producir carencia de proteĆnas, calcio, hierro etc, por ello se recomienda no ser utilizada por perĆodos largos.
La ventaja es que se consigue una sensación de saciedad y que carece de colesterol, al evitar todo tipo de grasas y proteĆnas, produce un rĆ”pido descenso de peso pero recordemos que no es una dieta equilibrada desde el punto de vista nutritivo.
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