Base La cura de uvas es una monodieta que esta basada en tomar sĆ³lo uvas (de 1.5 a 3 kg en cinco tomas repartidas a lo largo del d...
Base
La cura de uvas es una monodieta que esta basada en tomar sĆ³lo uvas (de 1.5 a 3 kg en cinco tomas repartidas a lo largo del dĆa) y jugo de uvas.
Su finalidad es producir una depuraciĆ³n de toxinas en nuestro organismo.
DuraciĆ³n
Hay personas que lo hacen de forma puntual durante un dĆa pero si realmente queremos notar los efectos se aconseja hacer la cura durante un perĆodo comprendido entre tres y cinco dĆas.
Destinatarios
Su alto contenido en Potasio la hace excelente para enfermos cardĆacos, personas que toman diurĆ©ticos quĆmicos o que toman regularmente laxantes.
Ayuda pues a la eliminaciĆ³n de retenciĆ³n de lĆquidos favoreciendo que nos desaparezca la sensaciĆ³n de pesadez y la hinchazĆ³n.
La piel de la uva contiene taninos, antioxidante natural, y sustancias con una acciĆ³n estimulante de la circulaciĆ³n venosa que contribuyen a mejorar la oxigenaciĆ³n de todas las cĆ©lulas del cuerpo.
La uva contiene un tipo especial de glucosa que limpia el HĆgado facilitando su funciĆ³n de drenaje d las toxinas.
Por se efecto depurativo favorece el buen estado de la piel.
Ventajas
Es una cura que por su gran aporte energĆ©tico nos permite seguir con nuestro trabajo habitual ya que, gracias a su gran efecto remineralizante y antioxidante, combate la fatiga aunque realmente lo ideal serĆa hacer coincidir la cura con unos dĆas de descanso o con el fin de semana.
Inconvenientes
Es una dieta no recomendada para los diabĆ©ticos por su contenido en hidratos de rĆ”pida absorciĆ³n.
Otro inconveniente es el hecho de ser la uva una fruta que no se encuentra todo el aƱo.
Observaciones
Es importante lavar bien las uvas y comerlas con piel ya que allĆ estĆ”n la mayorĆa de sus propiedades.
MasticƔndolas bien nos sentiremos mƔs saciados y aumentaremos su digestibilidad.
El beber abundante jugo de uva nos ayuda a potenciar el efecto diurƩtico.
Es una cura ideal para hacer los primeros dĆas del OtoƱo ya que asĆ limpiamos nuestro organismo para prepararlo bien y afrontar mejor el Invierno (abundantes personas observan que se resfrĆan menos).
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