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Dieta de las uvas

Base La cura de uvas es una monodieta que esta basada en tomar sĆ³lo uvas (de 1.5 a 3 kg en cinco tomas repartidas a lo largo del d...


Base

La cura de uvas es una monodieta que esta basada en tomar sĆ³lo uvas (de 1.5 a 3 kg en cinco tomas repartidas a lo largo del dĆ­a) y jugo de uvas.

Su finalidad es producir una depuraciĆ³n de toxinas en nuestro organismo.

DuraciĆ³n

Hay personas que lo hacen de forma puntual durante un dĆ­a pero si realmente queremos notar los efectos se aconseja hacer la cura durante un perĆ­odo comprendido entre tres y cinco dĆ­as.

Destinatarios

Su alto contenido en Potasio la hace excelente para enfermos cardƭacos, personas que toman diurƩticos quƭmicos o que toman regularmente laxantes.

Ayuda pues a la eliminaciĆ³n de retenciĆ³n de lĆ­quidos favoreciendo que nos desaparezca la sensaciĆ³n de pesadez y la hinchazĆ³n.

La piel de la uva contiene taninos, antioxidante natural, y sustancias con una acciĆ³n estimulante de la circulaciĆ³n venosa que contribuyen a mejorar la oxigenaciĆ³n de todas las cĆ©lulas del cuerpo.

La uva contiene un tipo especial de glucosa que limpia el HĆ­gado facilitando su funciĆ³n de drenaje d las toxinas.

Por se efecto depurativo favorece el buen estado de la piel.

Ventajas

Es una cura que por su gran aporte energƩtico nos permite seguir con nuestro trabajo habitual ya que, gracias a su gran efecto remineralizante y antioxidante, combate la fatiga aunque realmente lo ideal serƭa hacer coincidir la cura con unos dƭas de descanso o con el fin de semana.

Inconvenientes

Es una dieta no recomendada para los diabĆ©ticos por su contenido en hidratos de rĆ”pida absorciĆ³n.

Otro inconveniente es el hecho de ser la uva una fruta que no se encuentra todo el aƱo.

Observaciones

Es importante lavar bien las uvas y comerlas con piel ya que allĆ­ estĆ”n la mayorĆ­a de sus propiedades. 

MasticƔndolas bien nos sentiremos mƔs saciados y aumentaremos su digestibilidad.

El beber abundante jugo de uva nos ayuda a potenciar el efecto diurƩtico.

Es una cura ideal para hacer los primeros dƭas del OtoƱo ya que asƭ limpiamos nuestro organismo para prepararlo bien y afrontar mejor el Invierno (abundantes personas observan que se resfrƭan menos).

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Dieta de las uvas
Dieta de las uvas
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