Dieta disociada estricta

- Día uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos. - Día dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros ...

- Día uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos.

- Día dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros o a la plancha.

- Día tres: Consumir lácteos, como leche, yogurt y quesos. Mejor si son descremados.

- Día cuatro: Comer pescado cocinado al vapor.

- Día cinco: Sólo debe comer frutas.

- Día seis: Verduras y legumbres cocinadas al vapor o en agua.

Indicaciones:

- Este régimen permite bajar hasta dos o tres kilos por semana. Sólo es recomendable para personas completamente sanas, que requieran adelgazar

varios kilos en forma rápida.

- Debe tomar un complemento de vitamina B.

- De las verduras, que deben aliñarse sólo con limón y sal, quedan prohibidas papas y paltas.

No tome té ni café con edulcorantes, ni bebidas diet.