Cuando se indica una dieta disociada , quien la realiza, haciendo la combinaciĆ³n correcta de alimentos, debe poder comer todo lo que ne...
Cuando se indica una dieta disociada, quien la realiza, haciendo la combinaciĆ³n correcta de alimentos, debe poder comer todo lo que necesite, sin limites.
Es imprescindible indicar un suplemento dietario, a quien la realiza.
DESAYUNO
Bananas 40 g
Peras 80 g
Manzana 80 g
Un vaso de leche entera
ALMUERZO
Pechuga de pollo 125 g
Aceite de oliva 5 g
Ensalada de lechuga, o radicheta, o berro, 80 g, puede combinarse con ajo, pimiento 50 g; condimentada con aceite de oliva 5 g
MERIENDA
Pomelo 80 g
CENA
SĆ©mola al aceite:
Se prepara con 40 g de sƩmola y 8 g de aceite de oliva, puede colocarle sal, si no es hipertenso
Calabacines rellenos:
Calabacines 125 g, papas 90 g, aceite de oliva 8 g
SE BEBE AGUA MINERAL
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