Dieta disociada para combatir la obesidad

Cuando se indica una dieta disociada , quien la realiza, haciendo la combinación correcta de alimentos, debe poder comer todo lo que ne...

Cuando se indica una dieta disociada, quien la realiza, haciendo la combinación correcta de alimentos, debe poder comer todo lo que necesite, sin limites. 

Es imprescindible indicar un suplemento dietario, a quien la realiza.

DESAYUNO 

Bananas 40 g 

Peras 80 g 

Manzana 80 g 

Un vaso de leche entera 

ALMUERZO 

Pechuga de pollo 125 g 

Aceite de oliva 5 g 

Ensalada de lechuga, o radicheta, o berro, 80 g, puede combinarse con ajo, pimiento 50 g; condimentada con aceite de oliva 5 g 

MERIENDA 

Pomelo 80 g 

CENA 

Sémola al aceite: 

Se prepara con 40 g de sémola y 8 g de aceite de oliva, puede colocarle sal, si no es hipertenso 

Calabacines rellenos: 

Calabacines 125 g, papas 90 g, aceite de oliva 8 g 

SE BEBE AGUA MINERAL