$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Perfil de alfalfa

También conocida como Medicago sativa, melga, afarfa, y trébol de España. Introducción Si alguna vez ha conducido a través de los desiertos ...


TambiƩn conocida como

Medicago sativa, melga, afarfa, y trƩbol de EspaƱa.

Introducción

Si alguna vez ha conducido a travĆ©s de los desiertos del oeste de los Estados Unidos y miro hacia los campos, si observo una hierba verde brillante, es probable vio alfalfa. La alfalfa es una de las  plantas cultivadas mĆ”s antiguas. Se ha utilizado durante siglos para heno, pero tambiĆ©n se ha utilizado durante siglos como un alimento humano. Su nombre proviene del Ć”rabe al-fac-facah que quiere decir “padre de todos los alimentos.”

Constituyentes

Como un alimento, alfalfa proporciona beta-caroteno y las vitaminas C, E, y K (aunque no es una fuente de vitamina A).

Partes utilizadas

Las semillas, brotes, y partes aƩreas de la planta para los tƩs, y en cƔpsulas.

Preparaciones tĆ­picas

Brotes de alfalfa se encuentran en los supermercados y bares de ensaladas. Las cƔpsulas o las tabletas contienen hojas o semillas de alfalfa, asƭ como de la hierba en polvo y se encuentran en las tiendas naturistas. La dosis habitual de alfalfa para el tƩ es de 1 a 2 cucharaditas por taza, sumergida en agua hirviendo durante 10 a 20 minutos. Las cƔpsulas y tabletas de alfalfa enteras deben tomarse de acuerdo a las recomendaciones del fabricante.

Precauciones

El mayor riesgo en el uso de la alfalfa estĆ” en comier brotes que crecieron  en agua contaminada. Evite brotes marchitos o malolientes, y enjuague bien los brotes antes de consumirlos.

Para la mayoría de la gente, los brotes de alfalfa son inherentementes seguros, pero sí interactuan con ciertos medicamentos. Si usted estÔ tomando medicamentos contra el rechazo de trasplante de riñón, no utilice ningún tipo de alfalfa.

En casos raros, la hierba puede interactuar mal con la medicación, lo que lleva a reacciones adversas graves. Del mismo modo, utilize alfalfa de la misma manera que cualquier otro vegetal verde si usted toma Coumadin.

La alfalfa es rica en vitamina K lo cual significa que puede interferir con los efectos anticoagulantes de la droga. Todas las formas de alfalfa contienen el aminoÔcido L-canavanina. Con un consumo excesivo del vegetal en crudo, este producto químico puede causar conteos anormales de glóbulos rojos, agrandamiento del bazo, o recaídas del lupus. Para evitar el problema, limite el consumo de alfalfa en crudo a doce cÔpsulas de 1 gramo o tres cucharadas al día.

COMMENTS

Te puede interesar

Nombre

Anatomía,8,Artículos culturismo,372,Artículos nutrición,396,Artículos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2892,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,99,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1152,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,Regímenes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,19,Salud,708,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,184,Tecnología,4,Tienda,185,Víctor Barrios,2,Vídeos,69,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Perfil de alfalfa
Perfil de alfalfa
https://1.bp.blogspot.com/-F051tuEISFU/Xuu9-TVxUMI/AAAAAAAAfkA/6Hg0rLOuBeMWhKmkicwzAWnbZwCBkLqgQCK4BGAsYHg/s320/alfalfa_opt.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-F051tuEISFU/Xuu9-TVxUMI/AAAAAAAAfkA/6Hg0rLOuBeMWhKmkicwzAWnbZwCBkLqgQCK4BGAsYHg/s72-c/alfalfa_opt.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2020/06/perfil-de-alfalfa.html
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2020/06/perfil-de-alfalfa.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontró ninguna publicación VER TODO Leer mÔs Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BÚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontró ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SÔbado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrÔs $$1$$ minutos atrÔs 1 hora atrÔs $$1$$ horas atrÔs Ayer $$1$$ días atrÔs $$1$$ semanas atrÔs hace mÔs de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartió para desbloquear Copiar todo el código Seleccionar todo el código Todos los códigos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los códigos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar