Los beneficios para la salud del cepillado de piel en seco

Nuestra piel es el órgano más grande de absorción y eliminación. Muchas personas exfolian la piel de su cara con regularidad , pero la verda...

Nuestra piel es el órgano más grande de absorción y eliminación. Muchas personas exfolian la piel de su cara con regularidad, pero la verdad es que todo su cuerpo podría beneficiarse con una exfoliación profunda y regular. La piel que está obstruida con toxinas y células muertas no puede funcionar correctamente porque las toxinas no se eliminan. Dado que se estima que la piel elimina más de medio kilo de residuos por día, el cepillado de la piel sería una excelente rutina para añadir a su día. El cepillado a diario puede proporcionar numerosos beneficios, como mejora la circulación, estimula el drenaje linfático, estimular la producción de hormonas, y reafirmar la piel.

• Al aumentar la circulación de la piel, está ayudando a su cuerpo a eliminar los desechos metabólicos.

• El cepillado de la piel estimula el sistema linfático, que también ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo.

• Ayuda a que su piel respire eliminando las células muertas y abre los poros tapados.

 Consejos

• Necesitará un cepillo de cerdas suaves naturales para el cepillado en seco. No use cerdas sintéticas. Esto es bastante similar a un cepillo para el pelo, pero tiene un mango más largo. Algunos de los mejores pinceles cuestan poco.

• Asegúrese de que el cepillado en seco se haga con suavidad en las etapas iniciales para evitar el dolor. La aplicación de un poco más de presión puede hacerse cuando su piel se acostumbre.

• La piel y el cepillo deben estar seco. Ducharse después del cepillado elimina la piel exfoliada.

• No realice ninguna cepillado sobre cortes, heridas o erupciones.

• Comience con el cepillado en las partes externas de su cuerpo (manos y pies) hacia el centro de su cuerpo.

• Pase el cepillo una vez sobre su cuerpo, excepto la cara.

• El movimiento debe avanzar hacia su corazón. Esto mejora en la circulación de la sangre y es por qué tantas personas se sienten muy renovadas después de una sesión energética del cepillado en seco.

• Sólo cuando usted está cepillando su estómago es que se va a aplicar movimiento en círculos.

• No use movimientos repetitivos o como si estuviera lavándose.

• El enrojecimiento leve de la piel es normal, debido al aumento de la circulación. La piel no debe estar roja o irritada, si lo está es por utilizar demasiada presión.

• Todo el proceso sólo se debe tomar de uno a dos minutos.

• Limpie el cepillo cuidadosamente después de cada sesión de cepillado

• Si su piel es extremadamente seca, ponga un poco de aceite después de haberse cepillado y duchado. El aceite de jojoba es un excelente suavizante de la piel.