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OKG

El alfa ketoglutarate de ornitina (OKG) es un compuesto que combina dos molƩculas del amino Ɣcido ornitina y una molƩcula del Ɣcido alfa ket...

El alfa ketoglutarate de ornitina (OKG) es un compuesto que combina dos molĆ©culas del amino Ć”cido ornitina y una molĆ©cula del Ć”cido alfa ketoglutarico, un intermediario importante en el ciclo de Krebs. La ornitina es un precursor de la hormona de crecimiento dos veces mĆ”s eficaz que la arginina. La suplementaciĆ³n en OKG aumenta la producciĆ³n de GH (hormona de crecimiento) y de IGF-1, un derivado de la GH activo y fĆ”cil de medir.

- El OKG ha sido utilizado para favorecer el crecimiento de los niƱos de talla anormalmente reducida ((Monkorzel, Goulet et al., Growth retardation in children receiving long term total parenteral nutrition : effects of ornithin alpha-ketoglutarate, Am J Clin Nutr, 60 (3) : 408-13.1974 sep).

- El OKG permite asimismo ralentizar la pĆ©rdida de masa muscular en los pacientes hospitalizados y para acelerar la cicatrizaciĆ³n de las quemaduras de segundo grado (de Bandt, Coudray-Lucas et al, a randomized controlled trial of the influence of the mode of enteral ornithine alpha-ketoglutarate administration in burn patients, J Nutr, 128(3) : 563-9 1998 Mar).
- El OKG, que aumenta la sĆ­ntesis protĆ©ica y se opone al catabolismo muscular es por lo tanto especialmente Ćŗtil para los deportistas y para todos los que quieren estimular su producciĆ³n de hormona de crecimiento. Otros estudios muestran que la OKG es particularmente activa en los mecanismos de desintoxicaciĆ³n amoniacal : se combina con amonĆ­aco producido durante los esfuerzos musculares y permite asĆ­ mejorar la recuperaciĆ³n, contribuyendo a evitar las agujetas.

- El OKG es asimismo un buen agente inhibidor de la glicaciĆ³n de las proteĆ­nas (proceso por el cual los molĆ©culas de azĆŗcar se ligan a las proteĆ­nas de enlace llamadas “cruzadas” : estas estructuras no funcionales provocan un envejecimiento acelerado.

Dosis recomendada:

En situaciones de estrĆ©s, traumatismo o diversas condiciones catabĆ³licas es de unos 100 mg por kg de peso y dĆ­a separado en dos tomas, una por la maƱana y otra por la noche. En empleo deportivo, como suplemento anticatabĆ³lico, debe utilizarse en dosis de unos 40 a 50 mg por kg de peso y dĆ­a.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: OKG
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