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Dieta de frutas

Duración de la dieta:  Esta dieta debe realizarse durante períodos muy cortos o breves Los alimentos que deberíamos consumir son lo...

Duración de la dieta: 

Esta dieta debe realizarse durante períodos muy cortos o breves

Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes: 

Todas las frutas frescas. Es preferible el consumo de 1,5 Kg diarios en 6 comidas.

Los alimentos que NO deberíamos consumir son los siguientes:

Carnes de todo tipo, cereales y sus derivados, legumbres, aceite, manteca, lácteos, huevos etc
Debemos tener cuidado si bien esta dieta es rica en azúcares y puede producir carencia de proteínas, calcio, hierro, vitaminas A,D,E,K, algunas vitaminas B.

La ventaja de dicha dieta es que es diurética, mejora la gota, cálculos renales y uretrales.


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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Dieta de frutas
Dieta de frutas
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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
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