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Dieta disociada estricta

- DĆ­a uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos. - DĆ­a dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros ...


- DĆ­a uno: Consuma carnes, evitando grasas y embutidos.
- DĆ­a dos: Dedicado a consumir huevos, principalmente pasado por agua, duros o a la plancha.
- Dƭa tres: Consumir lƔcteos, como leche, yogurt y quesos. Mejor si son descremados.
- DĆ­a cuatro: Comer pescado cocinado al vapor.
- DĆ­a cinco: SĆ³lo debe comer frutas.
- DĆ­a seis: Verduras y legumbres cocinadas al vapor o en agua.

Indicaciones:

- Este rĆ©gimen permite bajar hasta dos o tres kilos por semana. SĆ³lo es recomendable para personas completamente sanas, que requieran adelgazar
varios kilos en forma rƔpida.
- Debe tomar un complemento de vitamina B.
- De las verduras, que deben aliƱarse sĆ³lo con limĆ³n y sal, quedan prohibidas papas y paltas.

No tome tƩ ni cafƩ con edulcorantes, ni bebidas diet.

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AnatomĆ­a,8,ArtĆ­culos culturismo,373,ArtĆ­culos nutriciĆ³n,403,ArtĆ­culos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2893,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,100,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1153,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,RegĆ­menes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,27,Salud,760,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,191,TecnologĆ­a,4,Tienda,185,VĆ­ctor Barrios,2,VĆ­deos,69,
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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Dieta disociada estricta
Dieta disociada estricta
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