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Milenrama

También conocido como Achillea millefolium,  Staunchweed, Woundwort, Yarrow, Cientoenrama, Maquilea, Espuma de Leche, Hierba del Carp...


También conocido como
Achillea millefolium,  Staunchweed, Woundwort, Yarrow, Cientoenrama, Maquilea, Espuma de Leche, Hierba del Carpintero, Hierba de Aquiles, Colchón de Pobre, Milefolio.

Introducción
Milenrama es miembro de la familia del girasol de tallo laro que se encuentra en estado silvestre en las regiones templadas del hemisferio norte. Se distingue por sus hojas muy segmentadas (millefolium literalmente significa “mil hojas”), y los grupos de flores de color blanco o lavanda como las margaritas en la parte superior del tallo. Mito griego  decía que Aquiles se pintaba con una tintura de milenrama para hacerse invulnerable a las flechas, en todas partes de su cuerpo, excepto el talón.  La Medicina Herbaria de los Indios de Norteamerica hace un amplio uso de milenrama. Entre los Micmac de Maine, New Brunswick y Nueva Escocia, el tallo se mastica o prepara en caldos para inducir la sudoración y “romper” las fiebres y resfriados. También golpeaban los tallos hasta hacer una pulpa que se aplica a contusiones, esguinces e inflamaciones. Los pueblos Cherokee, Gosiute, Iroquois, y Mohegan utilizaban milenrama como una ayuda digestiva. Otras tradiciones de curación a base de hierbas utilizan milenrama para tratar una variedad de afecciones caracterizadas por la inflamación, a menudo combinado con la equinácea, flor de saúco, jengibre y menta.

Constituyentes
Camazuleno, proazulene, saponinas, taninos, ácidos grasos, azulenos, aceite esencial, alfa y beta-pineno, cariofileno, polifenoles, lactonas sesquiterpénicas.

Partes utilizadas
Tallos, hojas secas y flores.

Preparaciones Típicas
Infusiones de té, jugo (de la hierba fresca), tinturas, y en los baños.

Resumen
El Compendio de Hierbas Británico nota que los preparativos milenrama reducen las fiebres, provocan sudoración, detienen calambres, estimulan la menstruación, alivia la inflamación y estimular la liberación de ácido estómagal para digerir las proteínas y las grasas. La hierba se toma internamente para tratar los resfriados, fiebres, y la indigestión, y se utiliza en tratamientos de heridas de piel de cicatrización lenta. La Comisión Completa Alemana E de Monografías recomienda baños de asiento con milenrama añadido al agua de baño para aliviar los calambres pélvicos en las mujeres.

Precauciones
Usar con precaución si usted es alérgico a la ambrosía. Su uso no está recomendado durante el embarazo.

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DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Milenrama
Milenrama
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