¿Te preocupa tu cutis?, ¿quieres tener una piel perfecta?, pues ya no tienes excusa para hacer ejercicio. La prĆ”ctica regular de ejercicio f...

Elementos como el colĆ”geno y la elastina, que dan firmeza y elasticidad a nuestra piel, son constantemente renovados cuando realizamos actividad fĆsica, lo que nos asegura tener siempre una piel con aspecto sano y cuidado.
Otro factor es el aumento de circulación sanguĆnea. Cuando hacemos ejericicio todo nuestro cuerpo se llena de sangre, y la piel sobre todo al tener que hacer las labores de termorregulación, esto asegura un correcto aporte de oxĆgeno y nutrientes y se quitan de en medio los metabolitos.
Cuando sudamos haciendo ejercicios, el lĆquido arrastra hacia fuera toxinas y suciedad que taponan los poros. TambiĆ©n nos desprendemos de las cĆ©lulas muertas, como una especie de exfoliante natural.
Todo esto, unido a una buena ducha templada al acabar el entrenamiento y crema hidratante harƔ que nuestra piel estƩ siempre perfecta. EstƔ claro, moverse es bueno lo miremos por donde lo miremos, y nuestra piel tambiƩn nos lo agradecerƔ.
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