$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Hoy conocemos a... Consuelo Rojas

Nacida en CortƔzar Guanajuato (MƩxico), Maria del Consuelo Rojas Figueroa es una mujer poseedora de un fƭsico pequeƱo pero extremadamente bi...

Nacida en CortƔzar Guanajuato (MƩxico), Maria del Consuelo Rojas Figueroa es una mujer poseedora de un fƭsico pequeƱo pero extremadamente bien proporcionada. A base de trabajo en el gimnasio ha logrado con tal solo 1.55 mts de estatura y 52 kg de peso, colocarse dentro de las 10 primeras mejores del mundo en fitness figura.

Consuelo Rojas comenzó a entrenar en 1996 con el deseo de mejorar su figura ya que le molestaba mucho ser demasiado delgada. Ella estÔ de acuerdo con que una atleta de fitness es mÔs que un buen cuerpo.

“La mayorĆ­a de la gente cree que nos la pasamos muchas horas diarias en el gimnasio, pero no. Entreno una hora diaria en la maƱana y una hora en la noche. Somos personas muy sanas. Mi dieta son proteĆ­nas, carbohidratos y alimentos bajo en grasa, en sodio, ademĆ”s de que como todo asado o al vapor”.

Las mujeres se tienen que quitar la idea de que una mujer que practica pesas se pone como un hombre. El Fitness Figura ha tomado un lugar importante porque en la calificación, la prioridad es un cuerpo femenino.

Consuelo recomienda a sus congĆ©neres “que se quiten los mitos y los miedos. Que lleven una vida disciplinada porque lo mĆ”s importante es la salud. Hay que llevar una buena alimentación mĆ”s que un buen fĆ­sico”.

Con 12 años entrenando y compitiendo como atleta, destaca en la carrera de Consuelo Rojas el haber conseguido en 2005 el título absoluto de Fitness Figura, en 2008 haber logrado colocarse en el lugar 79 del mundo, y, en 2009 llegar a ser la número 10 del mundo.

CURRƍCULUM DEPORTIVO

2008 IFBB Tournament of Champions Figure: Pro Figure (12th)
2008 IFBB California Pro Figure: Pro Figure (17th)
2007 IFBB North Americans Figure: Class A (18th)
2005 IFBB Mr. Mexico Figure: Overall
2005 IFBB Mexico Selective Nationals Figure: Overall Figure: Short (1st)
2005 IFBB Musclemania V (Mexico) Figure: Overall
2003 IFBB World Amateurs Figure: Short (22nd)

COMMENTS

BLOGGER: 1
Loading...

Te puede interesar

Nombre

Anatomía,8,Artículos culturismo,372,Artículos nutrición,396,Artículos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2890,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,99,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1149,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,Regímenes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,19,Salud,691,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,184,Tecnología,4,Tienda,185,Víctor Barrios,2,Vídeos,69,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Hoy conocemos a... Consuelo Rojas
Hoy conocemos a... Consuelo Rojas
http://3.bp.blogspot.com/_5YH9MpGHcuQ/S2nRMPZ_NOI/AAAAAAAADzk/c9nTsxCw88g/s400/consuelo-rojas-09.jpg
http://3.bp.blogspot.com/_5YH9MpGHcuQ/S2nRMPZ_NOI/AAAAAAAADzk/c9nTsxCw88g/s72-c/consuelo-rojas-09.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2010/02/hoy-conocemos-consuelo-rojas.html
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2010/02/hoy-conocemos-consuelo-rojas.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontró ninguna publicación VER TODO Leer mÔs Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BÚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontró ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SÔbado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrÔs $$1$$ minutos atrÔs 1 hora atrÔs $$1$$ horas atrÔs Ayer $$1$$ días atrÔs $$1$$ semanas atrÔs hace mÔs de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartió para desbloquear Copiar todo el código Seleccionar todo el código Todos los códigos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los códigos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar