$type=carousel$count=9$cols=3$cate=0$show=home

Hoy conocemos a... Blanca Toledo

Nacƭ el 12 de octubre de 1983 en Alicante (EspaƱa), la "millor terreta del mon", y de niƱa era muy reservada y tƭmida por lo que m...

Nacƭ el 12 de octubre de 1983 en Alicante (EspaƱa), la "millor terreta del mon", y de niƱa era muy reservada y tƭmida por lo que mis padres decidieron apuntarme a Taekwondo a los 4 aƱos. Al parecer tenƭa bastantes cualidades pues fui progresando muy rƔpidamente y ganando medallitas por mis combates, pero lo mƔs importante para mi era lo bien que me hacƭa sentir el hacer deporte, el sacrificarme para obtener resultados, por lo que a escondidas siempre despuƩs de mi entrenamiento me iba a las mƔquinas y hacƭa pesas con las mancuernas mƔs pequeƱas, asƭ estuve diez aƱos.

Después vino el gimnasio compatibilizado con el voleibol, el triathlon, ciclismo... me gustaba probar todo tipo de deportes, hasta que estando en la Universidad con 18 años, me entró la vena del culturismo y empecé a querer ponerme mÔs fuerte. Gané un campeonato de press banca femenino y otro de dominadas en la Universidad y me sentía tan bien, tan fuerte, tan segura, que intenté alcanzar un sueño... competir algún día.

El paso siguiente fue entrenar en el gimnasio de Miguel Barceló, el famoso Atenas de Alicante; realmente mi primer paso hacia el culturismo y a quienes debo mucho, por la ilusión que me trasmitieron y por los conocimientos adquiridos.

Luego tuve que hacer un parƩntesis, aunque sin abandonar nunca mi entrenamiento. Me alistƩ al ejƩrcito y pertenecƭ casi 4 aƱos al mando de operaciones especiales, por lo que no podƭa compaginar del todo dietas, entrenos, etc; porque sobretodo el primer aƱo tuve que pasar el curso de OES (Operaciones Especiales) para poder estar en un equipo.

Cuando salí (en octubre de 2008) competí en la categoría de Bodyfitness, donde quedé subcampeona del Open Iron Baby Show, pero no me llenaba del todo la experiencia, con todos mis respetos hacía el bodyfitness, y decidí en 2009 presentarme en culturismo femenino donde quedé subcampeona de España y campeona de la Comunidad Valenciana y, con mucha ilusión y trabajo duro, espero salir este año 2010 con todas mis ganas e ilusión.

En cuanto a hobbies, me encanta el deporte, viajar (vivƭ en EE.UU., Dinamarca y Lƭbano; y visitƩ varios paƭses y mucho de la geografƭa espaƱola), entrenar duro y sentirlo en el cuerpo y estar en casita descansando. No soy mucho de salir de fiesta, ya trabajƩ bastante de noche cuando fui joven.

Respecto a la dieta, no voy a ser hipócrita, me gusta la sinceridad por encima de todo, solo cuando voy a prepararme me pongo una dieta estricta; mientras estoy fuera de temporada intento comer de todo y una vez a la semana me permito comer lo que me apetezca. QuizÔs no es lo mejor, lo sé, pero vida sólo hay una y todo lo que sea un placer no puedo dejar que se escape. Pero eso sí, los 6 meses antes de una competición: se acabaron las tonterías.

Bueno y ¿futuro?, pues despuĆ©s de haberme sacado la carrera de magisterio, varios tĆ­tulos relacionados con la educación fĆ­sica, deporte, nutrición, dirección de empresas, etc, estoy preparando las oposiciones de la PolicĆ­a Nacional para este aƱo.

Vivo en la provincia de Alicante, por fin de nuevo en mi ciudad natal. Entreno en el gimnasio Altamira en Elche de Emilio Martínez, quién es mi preparador este año y a quien debo mucho del último empujón del año pasado; y entreno con Nasir Marzouq Alonso, el mejor entrenador que he tenido a lo largo de mi vida y mi pareja en la actualidad.

Un sueƱo que me gustarƭa alcanzar es el de poder difundir el culturismo para entenderlo como un deporte, como salud, como estilo de vida... y que se formaran buenos entrenadores personales para poder transmitir todo este saber, que al fin y al cabo es el saber de como funciona el cuerpo humano, de como podemos mejorar esta mƔquina "perfecta".

Altura: 163 cm
Peso en competición: 59-62 kg
Peso fuera de competición: 70-72 kg

CURRƍCULUM DEPORTIVO

Iron Baby Show, 2008 - 2ĀŖ
Campeonato regional de la Comunidad Valenciana, 2009 - 1ĀŖ
Cpto. de España IFBB Punta Umbría 2009, categoría culturismo femenino - 2ª

COMMENTS

BLOGGER: 2
Loading...

Te puede interesar

Nombre

Anatomía,8,Artículos culturismo,372,Artículos nutrición,396,Artículos Olympia,5,Calendario,46,Cocina culturista,64,Competiciones y resultados,2890,Cursos,2,De compras,4,Descargas,13,Destinos,9,Diosas,1,Ejercicios,128,Esteroides,99,Estiramientos,55,Fitball,15,Flex,1,Fotos hombres,5,Fotos mujeres,13,Fotos torneos,50,Grandes culturistas,120,Hombre XXI,34,Hoy conocemos a...,94,Lesiones,31,MP3,1,Mujer XXI,124,Muscle & Fitness,1,Noticias,1149,Noticias Olympia,34,Pilates,20,Podcast,3,Regímenes,79,Resultados Mr. Olympia,39,Resultados Ms. Olympia,30,Revista Ironman Magazine,1,Revista Mega Gym,1,Rutinas,19,Salud,691,Seminarios,138,Sexualidad,8,Suplementos,184,Tecnología,4,Tienda,185,Víctor Barrios,2,Vídeos,69,
ltr
item
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA: Hoy conocemos a... Blanca Toledo
Hoy conocemos a... Blanca Toledo
http://3.bp.blogspot.com/_Z5usJgRUCJc/S5bLdmm8orI/AAAAAAAAArQ/1STbTsBgOhs/s400/IMG_6272.jpg
http://3.bp.blogspot.com/_Z5usJgRUCJc/S5bLdmm8orI/AAAAAAAAArQ/1STbTsBgOhs/s72-c/IMG_6272.jpg
DIARIO DE UN FISICOCULTURISTA
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2010/03/hoy-conocemos-blanca-toledo.html
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/
https://www.diariodeunfisicoculturista.com/2010/03/hoy-conocemos-blanca-toledo.html
true
4209898787985831720
UTF-8
Cargando todas las publicaciones No se encontró ninguna publicación VER TODO Leer mÔs Respuesta Cancelar respuesta Borrar Por Inicio PÁGINAS POSTS Ver Todo RECOMENTADO PARA TI ETIQUETA ARCHIVO BÚSQUEDA TODOS LOS POSTS No se encontró ninguna coincidencia con su solicitud Volver a Inicio Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes SÔbado Dom Lun Mar Mie Jue Vie Sab Enero Febrero Marzo Abril Mayo Junio Julio Agosto Septiembre Octubre Noviembre Diciembre Ene Feb Mar Abr May Jun Jul Ago Sep Oct Nov Dic ahora mismo 1 minuto atrÔs $$1$$ minutos atrÔs 1 hora atrÔs $$1$$ horas atrÔs Ayer $$1$$ días atrÔs $$1$$ semanas atrÔs hace mÔs de 5 semanas Followers Follow ESTE CONTENIDO PREMIUM ESTÁ BLOQUEADO PASO 1: Compartir. PASO 2: Haga clic en el enlace que compartió para desbloquear Copiar todo el código Seleccionar todo el código Todos los códigos fueron copiados en su portapapeles No se copiaron los códigos / textos, por favor presiona [CTRL]+[C] (o CMD+C con Mac) para copiar